一、宁夏旅游注意事项谁知道我去宁夏旅游，需要注意什么

宁夏旅游注意事项：

1宁夏以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，

9月温度在10°~20°，请根据自身情况，带足御寒

衣服物，水、墨镜太阳帽和特级防晒油以做外出护肤之用。

2;受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比无论从软件还是硬件设施或饭菜质量

都有一定的差距，且北方大口味偏重，喜辛辣：我们尽最大的努力与餐厅协调，尽可能满足不同游客的需求。

3;宁夏是回族自治区，受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时（如进清真寺，请谨记地陪宣布有关旅游注

意事项，入乡随俗，在任何场合都不要提及有关少数民族的政治问题，回族忌讳谈“猪”相关的话题请配合

我们的工作。

进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止照相。

4、宁夏地区民用饮用水大多为地下水;水质硬度高;如果来宁夏初换水土可能会引起胃肠、皮肤等不适因此胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人

,应携带理气、抗过敏药物以备使用。

5沙漠旅行提示：骑骆驼漫游是久居闹市的人修整身心、调整情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历的最佳选择。

那叮呤作响的驼铃，浩瀚无垠的大漠，沙海的落日和日出无一不给您带来神秘、淳朴的感觉。但沙漠旅游虽

然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：

骑骆驼时，要防止骆驼站起来和卧倒时将人摔下，要抱紧驼鞍或驼峰，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来步行一段。

二、到宁夏旅游，请问要注意些什么

宁夏旅游注意事项

一、宁夏地势较高，患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的人，初到宁夏可能会有头晕、心跳快、气短、气喘等反映，因此，来宁夏的时候最好带一些防护药品。

二、宁夏气候干燥，有时游人可能会出现鼻腔干痛、口焦舌燥、皮肤干裂等症状，因此，需带一些常用药，如油质滴鼻药水或者药膏、上清丸、桔梗丸、凡士林或者润肤膏等。同时注意多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果。

三、秋冬季节到宁夏，最好带便于穿脱的外套式御寒服，以免感冒。夏季最好带遮阳伞、太阳镜等防晒用具。

四、宁夏地区民用饮用水大多为地下水，水质硬度较高，如果到宁夏，开始可能会胃肠、皮肤不适应，因此，胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人，应携带理气、抗过敏药物备用。

青海旅游注意事项

注意事项

一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品。

一、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是臧民敬神祭品。切勿用猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。

二、未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进。有些秘宗殿禁止妇女进入。

三、步入藏民的帐篷、局室，不可用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。

四、藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。

五、高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。

六、青海（少部分地区）、西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵。

七、由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在

5000-8000兆焦耳之间，因此，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。

八、于天葬：西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，

藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。如果你有机会见到，请自重你的言行。塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。

九、不要在青海、西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持青海---西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。

十、献哈达，哈达是藏族日常行礼中不可缺少的物品。献哈达是藏族牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节。献哈达时，主人张开双手捧着哈达，吟唱吉祥如意的祝词或赞词，渲染敬重的气氛，同时将哈达的折叠口向着接受哈达的宾客。宾客要站起身面向献哈达者，集中精力听祝词和接受敬酒。接受哈达时，宾客应微向前躬身，让献哈达者将哈达挂于宾客颈上。宾客应双手和掌于胸前，向献哈达者表示谢意。

三、天上不会掉馅饼！揭秘不合理低价游背后的套路

近年来，由不合理低价游引发的强迫游客购物、欺骗游客消费、暴力冲突等事件频频曝出，严重损害广大游客权益，影响 旅游 行业 健康 发展。

不合理低价游往往披着“便宜”“超值”“天上掉馅饼”等美好外衣，实际却暗藏损害游客利益的陷阱。

日前，根据文化和 旅游 部统一部署安排，山西、广东、宁夏、安徽、甘肃、河南等地，陆续开展针对不合理低价游的专项整治行动。

天上不会掉馅饼

这些都是不合理低价游

1.以“比赛奖励”为名赠送 旅游

游客周某投诉，湖北宜昌某旅行社以奖励“中老年健身舞比赛”优胜成员为名，组织周某一行5人“零团费”港澳6日游。行程中，导游存在诱导购物行为，所购商品明显质价不符，周某一行5人共计消费9万余元。

经湖北省宜昌市文化和 旅游 市场综合执法支队调查，湖北宜昌某旅行社以奖励“某中老年健身舞比赛”优胜成员为名，共组织197人赴港澳 旅游 ，其中，55岁以下团费0元/人，55岁以上团费380元/人，未向地接社支付团款费用，地接社需通过游客购物获取成本和收益。

经调解，旅行社同意为游客办理退货手续，并先行垫付周某一行5人的退货货款9万余元。旅行社的违法行为另行“诉转案”立案查处。

在此提醒广大游客，要警惕商家以“健身舞比赛”“广场舞大赛”“红歌大赛”等名义赠送组织的低价游，此类产品一定是通过购物或自费 旅游 项目获益。

2.以“政府补贴”为名组织低价游

游客杨某投诉，广西北海某旅行社以“政府补贴”为名，组织杨某一行3人“零团费”参加桂林3日游。行程中，导游将游客带到玉器店诱导消费2600元，所购玉器严重质价不符。

经广西壮族自治区北海市 旅游 文体局调解，旅行社同意为游客办理退货手续，并先行垫付退货货款2600元。旅行社的违法行为另行“诉转案”立案查处。

在此提醒广大游客，天上不会掉馅饼，免费 旅游 是陷阱，警惕不法商家以“政府补贴”为名组织的低价游。

3.街头揽客低价游

游客龚某投诉，在厦门客运站某旅行社报名参加厦门一日游，团费原价198元，优惠价98元，合同约定共参观10余个景点。行程中，导游擅自增加另行付费 旅游 项目，并安排购物，龚某共消费600余元。

经福建省厦门市文化市场综合执法支队调解，双方达成和解，旅行社赔偿龚某700元。旅行社的违法行为另行“诉转案”立案查处。

在此提醒广大游客，街头揽客莫轻信，低价 旅游 不靠谱，参团 旅游 要到正规旅行社门店报名。

4.通过在线 旅游 平台报名参加低价游

游客李某投诉，通过某在线 旅游 平台报名参加荆门赴厦门纯玩5日游，团费880元。行程中，导游未经游客同意将游客带到购物店，诱骗、强迫购置玉器5万余元。

经湖北省荆门市文化综合执法支队调解，涉事旅行社同意为游客办理退货并先行垫付退货货款5万余元。旅行社的违法行为另行“诉转案”立案查处。

在此提醒广大游客，通过在线 旅游 平台报团出游时，不要一味追求低价格产品，要选择网评较高的线路产品。

5.团费明显低的低价游

游客张某投诉，在苏州某旅行社报名参加云南昆明5日游，团费198元。行程前，张某得知旅行社以不合理低价组织 旅游 活动系违法行为，故诉求旅行社全额退款。

经江苏省苏州市相城区 旅游 局调解，旅行社与张某达成和解，旅行社同意向张某退回全部团款。旅行社的违法行为另行“诉转案”立案查处。

在此提醒广大游客，理性报团出游，自觉抵制团费明显低于正常价格的 旅游 团。

行业乱象多年

问题频繁抬头

如今转战线上平台

早在2016年，国家 旅游 局就发布了《国家 旅游 局关于组织开展整治“不合理低价游”专项行动的通知》，通知指出，经过各地区、各部门的共同努力， 旅游 市场秩序有所好转， 旅游 市场综合监管机制得到进一步加强，但“不合理低价游”等扰乱 旅游 市场秩序、侵害 旅游 者权益的问题仍较为突出。

经过多年的整治，线下不合理低价游现象大大收敛。但随着移动互联网的发展，不合理低价游转战社交平台，不少旅行社和个人纷纷通过微信群、公众号等发布 旅游 组团信息，其中可能暗藏陷阱，游客很容易中招，尤其是中老年群体。

同时，社交平台的不合理低价游中，不乏未取得经营资质的黑旅行社。一些机构或个人在未办理营业执照和旅行社业务经营许可证的情况下，擅自通过网络发布信息，招揽组织游客参加 旅游 活动。由于组织者未缴纳 旅游 服务质量保证金，也不会与游客签订正规的 旅游 合同，游客的权益面临很大威胁。

为何屡禁不止

旅游 消费乱象频出，不合理低价游屡禁不止，这些问题的症结究竟在哪里?

1. 旅游 供需双方的信息不对称

包价 旅游 产品涵盖食、住、行、游、购、娱等诸多要素，旅行社釆购的 旅游 产品价格往往比游客单项购买 旅游 产品的成本低。这是团队游比散客出游的明显价格优势，也是吸引游客参团的主要原因。

由于各旅行社的产品釆购渠道、采购价格不尽相同，同一条 旅游 线路的经营成本存在较大的差异，游客难以判断 旅游 线路的真实成本。特别是市场上有较多旅行社均推出价格差异小的低价游产品时，游客更加难以分辩真实价格。

由于供需双方的价格信息不对称，旅行社明显占有信息优势， 旅游 者往往不了解真实价格，更容易接受低价格的 旅游 服务，使得不合理低价游有一定的市场。

2.传统的“ 旅游 +购物”利益模式固化

不合理低价游的运营模式主要依赖强迫参团游客购物消费的形式。虽然近年来，旅行社业务受到 旅游 电商平台发展及散客化 旅游 的冲击，但“ 旅游 +购物”的灰色链条关系依然稳固。

一方面，由于较多旅行社长期以来适应了为购物店介绍顾客并获取回扣的灰色经营模式，在 旅游 发展新形势下既缺乏创新动力，也缺乏创新能力，难以实现转型升级；另一方面，很多 旅游 购物店的经营并不依赖于当地居民的购物消费，而主要依赖的是游客购物消费，这使得它与旅行社形成了共生关系，离开了团队游客基本上难以生存。

因此，在共同利益面前，二者关系是牢固的。一旦这种模式被打破，旅行社、购物店均会面临着生存问题。

3.游客贪小便宜吃大亏

有需求才有市场，不合理低价游屡禁不止另一个很重要的因素是游客。

一些旅行社利用消费者贪图便宜的心理，低价揽客，尤其是中老年游客，将价格作为唯一的衡量标准。例如，早前云南10日团880元的报价，来回的机票钱甚至都不够，显然是陷阱，但仍有不少游客愿意往里跳，最终因为贪小便宜吃了大亏。

整治需要多管齐下

1.政策落地，专项整治不合理低价游

近年来，各级政府及相关部门持续整治 旅游 消费市场乱象，每年的政策措施也在不断改进优化，各地相关部门进一步加强部署，切实保障消费者的权益，肃清行业风气。

近日，各地组织的不合理低价游专项整治行动，将重点整治以老年人为目标群体，以免费 旅游 、康养体验、保健品推广、食品及日用品赠送等名义招徕 旅游 者，通过诱骗、强迫或者变相强迫 旅游 者进行购物，实际组织实施未经许可经营旅行社业务的违法违规经营行为；以俱乐部会员、户外拓展、车友会、研学、旅拍等特定群体组织活动的名义，实际组织实施未经许可经营旅行社业务的违法违规经营行为。

此次行动还将严查以低于属地行业公认的合理价格销售的包价 旅游 产品，重点是一日游产品；严查地接社“买团”或接待“不支付或不足额支付团费”的 旅游 团队的行为。

2.从购物店源头进行监管

不合理低价游的很大一部分原因在于 旅游 购物店。

要加大对本地 旅游 购物店监管力度，对现有 旅游 购物店进行登记备案，实行一店一编码管理方式，强制购物店网络监视系统建设，纳入地方 旅游 网络实时监控平台。

要完善 旅游 购物店台账制度，对于购物回扣行为进行严厉打击。要建立 旅游 购物店保证金制度，对 旅游 购物店进行分级分类管理。 探索 联合街道、社区对 旅游 购物店实行网格化管理， 明确网络责任管理人，加大对 旅游 购物店的日常监管。对销售假冒伪劣珠宝、玉石等 旅游 购物店要及时清理。

3.平台加入，打击 旅游 行业违规招徕行为

随着互联网的发展以及大众消费行为习惯的转变，线上销售 旅游 产品已成为一种发展趋势，要警惕不合理低价游从中浑水摸鱼，将监管触角延伸到线上，利用大数据技术严查不合理低价游，与微信、抖音等社交平台建立联动机制。

据悉，此次各地开展的专项整治行动，将加强网络巡查，创新监管模式，重点加强对在线经营旅行社业务的监管，对各地通过抖音、快手、小红书、微信公众号、百度推广等从事旅行社业务的排查情况，组织不少于两次的集中执法巡查。

日前，快手发布关于打击 旅游 行业违规招徕行为的公告。公告显示，为了维护良好的平台生态环境，快手持续打击无旅行社经营许可证主体用户发布的网络招徕信息、发布 旅游 产品信息等行为，通过技术手段加人工审核的方式对相关内容进行严格审查，一经发现违规将给出视频屏蔽、违规资料清理等处罚。

据了解，2022年3月至今，快手共屏蔽违规视频3545条。

4.加强宣传，改变消费者单纯比价理念

不合理低价游等 旅游 乱象之所以屡禁不止，跟一些游客缺乏自我保护意识，轻易选择廉价低质的 旅游 产品不无关联。一些旅行社恰恰是利用了游客贪图便宜的心理，低价揽客，然后通过欺骗、强制游客购物等手段非法获利。

要加强对游客的宣传教育，特别是要加强老年游客、低收入群体和农村居民的 旅游 宣传教育，既要让他们充分认识到不合理低价游的危害，同时也要广泛宣传参加旅行团的正规渠道。

此次专项整治行动，各地将选取一批典型指导案例予以公布，并加强宣传，发挥指导案例的普法示范作用，震慑违法违规经营行为，引导 社会 公众提高法治意识。

同时，消费者自身也要提高警惕，改变单纯比价理念，理性消费，不轻信社交平台的 旅游 产品信息，注意维护自身合法权益不受侵害。

人之所以爱旅行，不是为了抵达目的地，而是为了享受旅途中的种种际遇。因此，打动游客的是细节，赶走游客的也是细节。相信经过此类案件的警示效应，能够遏制不合理低价游现象，游客可以宾至如归， 旅游 市场重回正轨。

四、怎样预防旅游购物陷阱？

一、先熟悉当地情况

旅游 前先去百度一下当地有哪些土特产，那些是当地特有的，大致价位，怎样鉴别真假，是否有游客吐槽。做好 旅游 购物计划。

二、控制自己临时欲望

旅游 时一般都有导游或者景点的导购在宣传一些物品，他们的口才一般都很好，天花乱坠的，这是要控制好自己的欲望，本来就没计划的，什么包治百病，辟邪神器等等就没必要买了！

三、正规超市购物

去一个地方 旅游 一般都会带些土特产回家送亲戚朋友，尽量选市区的超市，避免在景区附近买东西。

我想做到这三点应该可以避免一些购物陷阱了！个人看法！

外出旅行，无非涉及吃、住、行、玩、购物五大块，每一个方面都有陷阱，只不过购物更突出，花费更大，更容易上当。我认为要想尽量避开这个陷阱，应该从以下几个方面加以注意：

1、要给自己的旅行定下一个原则，什么该买什么不该买，最好委托身边的人监督自己。

讲讲我从前的旅行。孩子小的时候出去玩，看到一些好玩的东西，比如充气玩具，或者之前没有见过的，就买，到最后行李根本放不下，弃之可惜，带又带不回去，即使塞进行李，拖着也是负担，这样几次之后，就定下一个规律，旅行不买东西，除非家里缺的，很多年下来这个规矩一直坚持着，我的旅行几乎很少买东西，现在商品流通发达，真正需要在哪都能买到，人家的好又能怎样。

2、要评估是否真正需要，切记不要贪便宜。

俗话说买的不如卖的精。记住这个是千古不破的真理。一件商品，收货方的了解程度肯定比买方要清楚的多，他们甚至都研究好了怎样的话术才能把这件商品推销出去，所以不要觉得便宜就买，要仔细看质量，横向纵向做对比。

3、慎重选择跟团游。签合同要谈好购物条件并签到合同里去，对于低价团要格外注意。虽然你下定决心出门不买东西，但是在大家都购物的环境下，很容易突破自己的规矩，毕竟是普通人。

4、慎重对待特产。每个地方都有特产，很多特产当时看着好，回来以后往往就弃之不用了。

总之要本着实用性选择，尽量不买少买。

先来说说什么是 旅游 购物陷阱，一般指的就是在 旅游 的过程中被诱导或误导花高价买了廉价货、假货。这种陷阱目前主要在廉价 旅游 团中比较常见。

这里面有个主要问题：陷阱！也就是说如果你不设防、不去有意躲避就会掉进这个购物陷阱。其实目前购物陷阱不仅仅存在于有组织的 旅游 团，个人出去也是会很容易掉进去的。这个事情的主要原因还是因为游客缺少防范意识。

跟随廉价 旅游 团出去是比较容易掉进购物陷阱的，因为廉价，所以要通过购物产生利润来弥补 旅游 价格上的缺失。 组织者正是通过廉价来吸引贪图便宜的游客报名，然后在 旅游 过程中增加购物店，以高价售卖一些与价格极其不符的商品，从而达到获利的目的，尤其是一些低于正常价格很多或者明显连 旅游 成本都不够的 旅游 团，比如一块钱的云南双飞六日游；八十元的北京四日游；这一类超出想象的低价 旅游 团一旦参加进去不可避免掉进购物陷阱。

所以如果是选择 旅游 团出游要避免掉进 旅游 陷阱，就不能去选择超低价和低价的产品，而是选择价格比较高的纯玩无购物并且也没有导游推荐自费项目的纯纯玩团。

为什么叫纯纯玩团？因为现在有很多 旅游 产品看起来写着纯玩，其实里面隐藏有导游推荐自费的项目，要知道一个高水平的导游想推成功一个加点基本上没有什么难度的，而且这种加点的利润都非常好，几十块钱的成本价可能会收游客到100以上。

如果是个人出去 旅游 ，主要是避免去买一些非常昂贵的东西，比如珍贵补品、药材、玉器、古玩、首饰等，这一类物品价格昂贵，而且极易做假，即便是你觉得自己很懂，那就离掉进陷阱不远了。再就是景点上出售的东西尽量不要去买，比如在景点买的风干肉，70-80元一斤根本不可能是真的牛肉。要想购买东西还是去当地比较大型的超市才能有效避开购物陷阱。

这个问题问的太好了，根据我这么多年来成功避开了各种大坑小坑的经验，我来总结一下：

要知道天上是不会掉馅饼的，要掉只会掉陷阱。所以什么299元的海南游啦，599元的港澳游啦，统统不要相信。

看到这些低价游广告时，可以先在心里默默算一笔账：来回路费多少钱、住宿多少钱、门票多少钱，这些加起来如果远远高于团费的时候，你就什么都明白了，毕竟人家也不是慈善机构嘛！

每一个导游都是成功的演说家和心理学家，所以一定要保持头脑清醒。看到别人都在抢着付钱的时候，自己一定要冷静地想一想，这个真的是我需要的吗？价格和质量是不是会有猫腻？

都说云南 旅游 最黑，坑最多，我去过两次深有体会。第一次是六七年前跟团去的，一路上从昆明开始就进各种珠宝店，然后大理、丽江，最后西双版纳……珠宝的价格也是节节后退，昆明最贵、西双版纳最便宜。所以我真的挺敬佩导游的，紧紧抓住了游客们的心里，上一家买贵了怎么办？补仓呗，一路走一路补，于是到最后妥妥的被套牢了……

如果实在需要跟团，那就跟无购物团吧。其实也不太保险，有的无购物团其实也是有购物流程的，但是情况会好很多。

我们可以这样预防 旅游 购物：

1、对于导游找各种借口让你进店，千万不要表现出你对商品的兴趣，否则会被不停劝导，只要表现出对商品不感兴趣，是非常行之者有效的对策，坚定立场，如果所有团员都不感兴趣，可以向导游提出意见；

2、若有意想购物，但导游所引领的商店价格奇贵的话，不妨再看一看，如果急于下决定很有可能掉坑，正所谓“一分钱一分货”，选择 旅游 产品不能只看表面价格。要通过食、住、行、游、购、娱六大要素来了解一个 旅游 产品的价值，了解得越详细,自身利益就越有保障。

3、购买较贵重的物品时，一定要保留证据和收据。“由于 旅游 纠纷大多发生在外地,因此增加了游客的维权成本,但这并不等于没有维权渠道。”业内人士表示,游客可以保存好证据,并在事后向工商部门或 旅游 管理部门投诉。 旅游 合同是维权的重要依据。

4、各地 旅游 局对 旅游 购物都有规定，比如四川省 旅游 局有明确规定，每天购物不超过一次，每次购物不超过40分钟，您可以多看看攻略及了解一些相关知识方便应对 旅游 时的突发情况，遇到此种情况您可以强制要求导游不要违反规定，否则有权投诉；

6、 旅游 合同猫腻多。很少有旅行 社会 跟游客主动提签合同一事，即使签了合同，您稍不留神，也会在文字中玩套路藏猫腻，在很多关于旅行社投诉案件中，关于旅行社的违约责任全部是空白，反而把责任全推到了消费者头上。

记住买的永远没有卖的精，看到卖什么先网上搜一下就会看见很多吐槽，及时醒悟，不要被他们洗脑

对于第一次出门旅行的人来说，上当是避免不了的。\r\r 比如我第一次出去旅行，对外面的一切都觉得新鲜，什么都好奇，之前都没有了解过旅行社和要去的景点，没有一点防范意识，我们去了香港、澳门等六个地方，团费才1980元，特别是在香港购物的时候，不用导游说自己都会买很多东西，来回费用花了1.2万元，结果买回来的东西最多也就一半的价格，后来出去 旅游 就有了防范意识，不过也还是免不了要上一些当。\r\r 就拿这次我们去云南 旅游 吧，我们是自由行，提前大概的做了下攻略，结果由于我们时间很短，减掉了一些行程 。那天晚上，我们去一个餐馆吃饭的时候，看到菜单上菜品价格我们是清楚的，那么另外加菜的价格菜单上没有，我们吃的米饭菜单上要没有，我们也没有问，吃完饭，结账的时候，一碗大概3两的米饭就12元，另外加菜的价格比其他同类价格也多好几元，我瞬间警觉起来，这一定又上当了。\r\r 到第二天中午我们去一个餐馆吃完的时候，我们点了一个素豆腐10元，后来加了一个素菜汤，我们没有问价格，结果吃完饭结账，老板说素菜汤15元，明显两个都是素菜，为什么汤菜就要贵5元呢，脑子真是坏掉了，怎么就不先问下价格呢，哎！又被坑了！\r\r 当天晚上我们去住酒店，98元算是很便宜了，这么便宜我必须得先去看看房间情况再说，去第一个房间的时候看到的天花板上有大量漏水的痕迹，显得很脏。我果断换了一间再看，这间还行，没有漏水的痕迹，还算干净，浴室有一堵墙不隔音，是板子隔断的，哎！这价格，只要干净，不漏水，卧室隔音就可以了，凑合了吧，累一天了。\r\r 所以，我的深刻教训是，自由行出去花的每一分钱，所买的每一样东西一定要事先了解价格，才能避免上当，不然处处是陷阱，随时被坑。\r\r 去参团报名的时候，一定要仔细的看清楚合同明细，仔细研究，最好把合同先拍照回来研究好了，觉得还行再去报名，这样就不会上当。研究的内容：看下自费项目有哪些，有没有含景区门票，观光车票，索道票，含了哪些早、中、晚餐、购物店有几个，购物占多长时间，是不是强制性购物，会不会耽误太多景区游览时间，有什么不合理的要求，全程在途中还要花多少钱，大概估计一下，自己是否能够接受，自己的要求可以向旅行团提出，双方可以商量，团费是否还可以降点，途中的自费项目是否可以免费，一定把自己的要求都要写进合同里面，必须清清楚楚明明白白，以最大限度的经济实惠 旅游 ，才决定报名，以免上当。\r\r随团 旅游 ，陷阱也多。同样的一个团，都是好几种价格，有便宜的，有贵的，出行的路程和服务都一样，途中景区的自费项目也有陷阱，事先没有说要自费，到了景区说有自费项目；购物店购物，事先没有说强制消费，到了购物店，导游紧跟屁股后面，叫你买这买那，说导游没有工作得吃饭，叫你必须买，那脸皮必须后，不买就是不买，没有事先说好的事情坚决不做，必须得意志坚定。 \r\r 旅游 一次还真不容，说是出去自由、放松、散心，结果搞得郁闷，操碎了心，只能说比没有出去要好， 社会 复杂，人心叵测，防不胜防， 必须得提高警惕！习惯了就好！总的来说还是自由行好得多。

图便宜的都是陷阱。

五、去宁夏旅游注意事项有什么？需要带点什么不？

一定一定要带的：

l  墨镜：宁夏的太阳非常毒，所以一定要戴墨镜，否则后面的荒漠和风沙会给你好看

l  帽子：最好是戴那种能固定在头上的，比如有个绳子系在脖子上那种，因为宁夏的风特别大

l   防晒霜：紫外线强，而且长期在户外， 最好是五十倍以上的吧

l  唇膏：这个要强调一下，宁夏天气非常干燥，就算是猛喝水也会感觉嘴唇干裂，所以一定要带上润唇膏

l  大围巾或魔术头巾：一是可以防晒，二是为了防止风沙，第三由于早晚温差大，冷的时候大围巾还可以当披肩哦，这两样我都带了，可以配不同风格的衣服，美美哒

强烈推荐双色大围巾哦，好看又实用，可以防晒、可以保暖，还可以臭美，哈哈

l  保湿霜：前面说了，宁夏非常干燥，所以保湿是少不了哒

最好要带的

l  藿香正气水、感冒药之类的：那边天气很干，气候不同，为了防止水土不服感冒拉肚子什么的

l  薄外套：早晚温差大

l  自拍神器：连我老爸老妈都后悔说没有买个自拍神器带上，美景实在是太多了，想合影的时候只能厚着脸皮去求人，次数太多都不好意思啊

l 人字拖或者鞋套：在沙漠里玩耍的时候，如果穿普通的鞋子，走一会儿就会满鞋都是沙子，只能走一会儿就停下来倒掉再接着走，于是很多人就选择了打赤脚，但如果顺便能带上一双人字拖或者穿上鞋套，岂不是更好

宁夏主要有西部影城、沙湖和沙坡头，黄沙古渡、苏峪口（滚钟口）、水洞沟，这是几个离银川比较近的。

如果去过了影城，我个人觉得没必要再去水洞沟，都差不多，苏峪口也就是爬山，感觉还行，至于沙湖沙坡头黄沙古渡，也就玩沙子，还可以。如果只想在银川玩的话，可以去鸣翠湖，也可以看看银川这个城市，看看大街小巷，看看人们的生活也不错。这个季节刚好。不冷不热。

水果嘛，中宁的枸杞，灵武大枣，永宁等地的葡萄等，都挺好吃的。

注意事项，就是一个人时注意安全，注意自己的钱包啊，手机等，其他都还好。银川这边不算很乱，人不像北京西安那么多。

银川地区民用饮用水大多为地下水，水质硬度高，如果来银川初换水土可能会引起胃肠、皮肤等不适，因此，胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人，应携带理气、抗过敏药物以备使用。 2.来回乡银川旅游