一、冲动消费后心情特别差，浪费了钱心里很难受怎么办

生活中很多人都会冲动消费，原本去商场只是买一双合脚的鞋子，结果逛完商场，不仅买了新鞋子，还买了新衣服、新裤子和其它商品，当时不觉得什么，可是一回到家就后悔了，甚至有人冲动消费后心情变得特别差，那么冲动消费浪费了钱后心里很难受怎么办？

一般来说冲动消费的产生是内心深处很多不能处理或是无法面对的感觉，不自觉的通过消费的方式释放出来，当时也会觉得很高兴，但是对于不是很适合自己的东西过后可能会后悔会难过。而冲动消费后心情特别差应该及时调整好自己的心情，只是偶尔一两次出现冲动消费不是大问题，以后多注意一下就行。

其实有一些人冲动消费可能是虚荣效应引起的，希望可以通过买别人没用买过的东西来彰显自己的不同，当然现实生活中每个人或多或少都存在私心，毕竟每个人都想要成为焦点，但是不能被自己的虚荣心牵着鼻子走，消费要理智，适合自己的才买，以免浪费了钱。

总之，冲动消费对我们会产生不好的影响，冲动买回家的东西可能没太大用处，因此每个人应该拥有一个良好的生活，减少冲动消费。

二、花完钱容易后悔怎么办？！即使当时犹豫再三，可花了还是会后悔，，，，，

这就是心态问题了 ，当时花钱可能是冲动性消费，但是也没有什么，想一下，自己这么辛苦的挣钱，不就是让自己享受一下吗。

花钱技巧：

1.创建预算：

权衡你的支出与收入，以便清楚地了解自己的经济环境。保存收据或者列下自己的购物清单。每月检查你的账单，并将这些账单增添至你的预算。

将你的消费进行归类（例如食物、衣物和娱乐等）。留意自己每月消费额度最高的类别（或者是你每月消费较高的方面），这或许是一个存钱的好目标。

一旦你开始消费，创建一个月度消费类别限制额（或者是周消费类别限制额）。确保预算在你的收入范围之内，如果可能，你可以利用剩下的钱进行存储。

2.拟定购物清单：

一时冲动可能使你过度消费。当在家里比较平静时，列下自己的预算。

在你购物之前，先初步制定好自己的行程。购物的时候要注意同一件衣物在不同商店的替代品的价格。也不要在购物过程中，用很短的时间来决定是否要买下一件衣服。买衣服时你千万要记住一点：你在商店停留的时间越短，所花的钱也就越少！

如果你将每一次的购物动机作为一种重要的决定，你将能够做出更好的选择。不接受免费样品或者仅为了好玩尝试一些东西。即使你不打算购买它，但经验告诉我们你将被说服接受购买，虽然你提前没仔细考虑过这件事情。

3.避免冲动购物：

提前计划好购物清单是一种明智的选择，冲动购物是一种恶习。请注意以下事项，避免冲动购物。

不要只是为了好玩浏览商店的橱窗。如果你购物只是为了获得购物的乐趣，结果你可能买到太多你原本并不需要的东西。

不要在你判断力受损时做出购物的决定。酒精、其它药物或者睡眠不足可能会影响你做出明智的决定。如果你不按照自己列出的购物单严格购物，即使饥饿或者大声的音乐也能够影响你的购物心情，从而冲动购物。

4.独自购物：

爱好购物的孩子、亲友会影响你的购物品味，从而造成你过度消费。

不要从商店雇员处寻求建议。如果你请求他们问题，礼貌地静候他们的回复，但当你做购物决定时，要忽视他们的任何建议。如果雇员仅仅跟随着你，离开商品，稍后再回去做出自己的选择。

三、你有过哪些冲动消费后非常后悔？

冲动容易让人失去理性，对一些是的事的后果没有看清楚，有一次和男朋友吵架，心情非常不高兴，一个人去逛商场，看见一件品牌衣服，当时什么也没想就买下来了，回家一看竟花了我半个月的生活费，非常后悔。

四、人们在冲动消费后会后悔吗？

      首先，我们需要定义“冲动消费”这个词。冲动消费与理性消费恰恰相反，是一种回归过去、造成不良后果的消费方式。说到不良后果，后果可能大也可能小。对于生活资料以外的适度消费，一般的后果是陷入后悔和自责的漩涡，导致损失金钱的同时陷入被动精神。 所以明知冲动消费会影响我们的生活质量，为什么身边有那么多人冲动消费？你之所以能冲动消费，是因为钱能让你冲动消费，这里的钱不可能是你自己的钱。

     例如，你父母在大学给你的零花钱被你挪用去买手机。如果没有后续的生活来源，生活肯定会“吃土”。即使你是工作场所内外的新员工，你也可以在没有父母经济支持的情况下申请信用卡，这可以用来提前透支以满足你的临时需求。

       在这方面，京东白花和支付宝真的了解人性。你需要一部手机，但是如果你付的工资花了呢？如果你没有信用卡和支付宝花，你可能会在存钱之前咬牙。但一旦你知道支付宝花了这个月的免息服务，你就在想，等你拿到钱的时候，下个月就把花里的钱还了，你就不会得到利息了。但你真的能在下个月还你的工资吗？如果情不自禁那我们去借点钱吧。

       所以这整个冲动消费的情景几乎都被证明了。你发现贷款的利息不贵。1万元，一天3元。然后打开贷款偿还计划的详细信息。你认为贷款的利息是每年595元，是年利息的6%，但实际的年利息支出要多出11%。有人可能认为这并不算太多，但现在理财总收入只有4.5左右。如果一年能赚1100元，风险很小，你觉得收入相当可观吗？是的，这就是借钱赚钱的心态。 如何避免冲动消费？最简单和最有效的方法是支付消费现金，而不使用所有的信用分期付款额度。 

五、冲动消费 往往会后悔

        双十一“买、买、买、买……”的节奏，给自己找个买的理由。打折了买、换季了买、约会买、参加聚会买、开心奖励自己买、不开心慰劳自己买、喜新厌旧了买……随便一个理由都会想要买买买，不管是否真的缺乏，心理总觉得自己有缺乏感，更好，更适合，更多，多即好……

        顺着这个购物逻辑，复盘最近一次购物经历。上周日送儿子去上英语课，因为疫情管控，家长不可以走进学校，只能在校外等。想起两个小时能干嘛呀，换季了，平时上班没有时间逛街，刚好趁这个时间去逛街买衣服，可以试，可以买到自己喜欢的衣服哈。来到一家服装店，刚好在做清仓处理，价格随便给，衣服看着也还不错，比较符合小清新的感觉。进店把能喜欢的衣服都试了一遍，裤子也试了一遍，都是小码，而且都能穿。穿着裤型也挺不错，每件衣服能穿，又休闲舒服。关键是都是小码，能穿小码耶✌极强的心理满足感，她们让我觉得我是苗条的。因此衬衣、风衣、裤子、半身裙、打底衫……全都试了一遍，试过的基本都还喜欢。加上老板一直强调价格全是以前的一半，成本价甩货，比淘宝货好，经济实惠。不断暗示，买到就赚到了一样，这么便宜，又能穿，还都适合，闭着眼睛买就是……

哎…当时真的很兴奋，沉浸在自嗨中，完全是非理性的，觉得反正要穿的，价格确实不贵，多买几件也好，平时难得有时间逛街。裤子三4条、裙子1条、衬衣2件，打底衫4交，风衣1件，针织衫1件……买回来那一瞬间也真的开心。

    买了一堆新衣服，每天都可以变着不同装扮去公司啦，想着还是挺开心的。新衣服的新鲜感并未能持续带来新的心情。没过两天就发现，新衣服没有提升美感，也没有得到赞许，也没有了兴奋感，又回归到原来的状态，每天打开衣柜还是纠结穿什么，怎么搭配好看。终结问题是：买的时候都是单品，不是配套，现在发现单品与衣柜搭配不出想要的效果……哎，从买回家时有一丝丝后悔，当时为啥买这么多。此刻更加觉得自己太冲动了，当前利用价值的，也不能持续提供愉悦感，终究就是一种浪费。

        深刻意识到了，冲动是魔鬼，消费得理性。意识到了问题就要在未来的消费支出时做出对应的改进策略。首先铭记消费准则：理性消费、控制欲望，延迟满足。

策略1:设定购买阈值

策略2:做消费支出预判：是必须性消费支出还是非必须性消费支出？

策略3：除了必须品的消费外，在欲望购买清单罗列后，多问自己几个购买的原因，回答充分完毕再决定。

衡量用途：为什么想买？买了用途是什么？没有其他可以代替？

衡量重要程度：是高价值高成本？还是高价值低成本？或者属于低价值高成本？低价值低成本？

衡量购买时机：现在有用？还是未来也许有用？

树立正确的消费观，是做好家庭理财的基础。运用断舍离思维，追求极简，追求品质生活。

六、如何看待脑子一热冲动消费之后后悔的举动？

这种行为是非常正常的，因为我经常干这种事情，经常看见一件喜欢的东西就买下来，买过之后就会后悔。这都是很正常的现象，因为人事比较感性的动物，如果他真的能做得到非常的理性，说明他这个人比较缺乏人性。