一、盘点老年人出游要注意的10大问题 老人旅游的注意事项

1、注意过敏

有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏

2、防止意外

行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。

3、防晕动症

晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。

4、注意饮食卫生

出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。

5、注意感冒

春天气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致玻在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。

6、带上常备用药

老年慢性病患者，除了带日常服用的药物外，还须准备一些特殊的急救用药。

7、不要过度疲劳

美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。

8、莫忘携带手杖

手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。

9、防止旧病复发

异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。

10、注意防寒保暖

春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染玻因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。

二、中老年旅游购买特征 海南游降价原因高分求助

一、老年人出游的主要原因

老龄化社会的来临，预示着一直被忽视的老年旅游业将展现出巨大的发展机遇。据调查显示，70%的老人有退休后旅游的倾向，旅游成为众多老年人提高生活质量的重要方式。

1.具备一定的旅游消费动机是产生老年旅游需求的内因

随着社会消费层次和消费结构发生变化，老人消费观念也在更新。过去“重积累、轻消费、重子女、轻自己”的传统观念影响渐小，开始注重自我的生活品质和精神世界的充实。旅游将老年人引入大自然，实现人与自然的交流，将老年人从孤独引向群体，实现人与人的交流，无疑将给老年人的生活注入一种生命的活力。所以，从心理的角度来看，老年人无太多后顾之忧，都有着很强的旅游愿望，有的想回到自己的家乡四处看看，有的想利用有限的时间满足游览祖国风景名胜的心愿。

2.具有一定的可自由支配收入是产生老年旅游需求的外因之一

改革开放20多年来，随着社会整体经济收入的增长和生活水平的提高，老龄群体的可自由支配收入也在不断增加。首先，一部分老人离退休在家，有固定的收入；其次，子女们独立了也不需要老人经济上的接济，并且参加工作的女儿常常会定期给老人一定的经济补贴。各种来源的经济收入就成为老人可自由支配收入。如果身体尚好毋须担心看病之虞，物质生活得到保障，精神需求的边际效用更大，旅游便成为一项重要的消费手段。

3.宽裕的闲暇时间是产生老年旅游需求的外因之二

足够的闲暇时间是构成旅游活动的必要条件之一。老年人在时间上极为宽裕。老年人从工作岗位上退下来了，儿女也长大了，心态也放松了，剩余的时间完全可以自由支配。虽然子女工作繁忙，定期或不定期回家看望老人，但是大部分时间老人感到比较孤独，他们希望有合适的活动以使生活更加丰富多彩，而安排合理的旅游是老年人比较喜欢的方式之一。

4.下辈的大力支持是实现老年旅游需求的主要催化剂

在中国，年纪越大消费倾向越低，储蓄倾向越高。一则老人收入的确有限，以生活水平较高的上海市为例，85.2%老年人收入的主要来源是离退休金，并且主要集中在200-999元之间（注：戴振东：《理财之道》，《中国统计》，2002年第8期。）；二则长期形成的节俭消费习惯很难转变。但如果晚辈给予精神上的鼓励和经济支持也会促成其旅游动机转化为旅游需求。工作繁忙的晚辈可以委托旅行社来表达孝心，一来解除老人退休后难免的寂寞，二来让老人开阔眼界，跟上时代步伐，这在价格千元以上的长线旅游和出境旅游中表现得尤为突出。从春秋国旅每天应接众多前来为父母订旅线或询问相关情况的“孝顺儿女”们，业务热得出乎意识可以看出，“送旅游”已经成为上海人继送补品、送戏票等传统模式之后孝敬长辈的又一流行选择。

当以上四个条件基本具备时，潜在的老年旅游需求就会转化为现实的旅游需求，但能否实现旅游行为还要取决于旅游产品供给的状况。

二、老年旅游产品和老年旅游市场结构

（一）老年旅游产品的特点

1.成本高但收费低，以经济旅游为主

老年旅游市场蛋糕虽大，但旅游服务成本高，如旅游保险费用高；旅游操作难度大，必须配备随团保健医生和设备，还具备一定的风险；收费却低。以老年旅游品牌路线——长江三峡游为例，14天的报价只有1400元／人，也就是人均消费100元一天，明显落后于全国日均293元／人的旅游团体游客平均水平。

2.需求价格弹性大，以包价旅游为主

老年旅游需求弹性大。大多数老年人的节俭习惯（主要体现在他们的旅游花费、旅游交通工具的选择上），对价格都比较敏感，所以在做报价、宣传时特别需要降低直观价格，让老年人首先从心理上愿意关注旅游产品。另外，老年旅游产品适合以包价旅游为主。老年旅游者由于精力不足，多希望一次性购回成套的旅游产品（交通、住宿、餐饮、游览地活动安排等项目的组合），而不愿购回“零散”再自己进行组合。

3.独特的消费偏好，以观光旅游为主

传统的“观光型”旅游线路是十分适应老年旅游市场的产品。总的来说，现在的老年人仍然比较保守，新奇的东西对他们有一定的吸引力，但要他们真正参与其中还有一个过程。所以，老年人的旅游活动多以游览观光、健身疗养和探亲访友为主，具有“传统旅游”的特征。

老年人多选择风光秀丽、有文化内涵、较少或没有艰难险道的旅游景点。在对一些老年人进行的市场调查中，有20%的人将首都北京作为首选的旅游目的地。北京兼有自然风光和人文古迹，对他们的吸引力很大。老年人大都经验阅历丰富，又富有“怀旧”情结，十分希望能有机会重游曾经工作、学习和生活过的地方，寻访昔日老友，聊天叙旧。所以组织老同志、老战友、老同事等重回故里的“怀旧”游览也很能引起老年人的兴趣，是又一个适应老年旅游市场的产品。

4.固定求稳的消费心理决定回头客多

老年人对待选择的商品或者服务时会进行理智的分析和思考，并多家选择，充分考虑质量可靠、方便省事、舒适安全、经济合理等多种因素，直至购买到自己满意的商品或服务。他们通过反复购买、使用某种商品或服务，对这种商品或服务产生比较深刻的印象，逐渐形成固定不变的消费习惯和购买习惯，而且不容易改变。老年人好群聚，容易受相关群体的影响，“口碑”的作用也十分明显。稳定的回头客也能促进销售，所以旅行社给老年旅游者的第一印象非常重要。

5.季节和安全是两个关键的制约因素

老年旅游不同于一般常规旅游。老年旅游的特点是周期长、节奏慢、花钱少、收获大。一般而言，每年的春季、初夏、秋冬，气候不冷不热，最适宜老年人出游；另外，在这些季节里，应该避开节日旺季，淡季出门最理想。如“爸妈之旅”海南游便是利用淡季来做的包机组团线路，其1200多元人民币的价位偏低。

老年旅游的特点很多，但对于组织老年旅游的旅行社来说，重中之重的是做好安全服务。老年人从生理、心理上来说都是谨小慎微的，拥挤的交通、令人忧虑的社会治安等安全问题都可能让老年人望“游”止步。

6.产品服务的专业性强

一般而言，老年人最好组成老年团，不便参加各个年龄层次的人都有的普通旅游团体。老年人购买旅游产品时不光考虑价格因素，往往强调消费兴趣，更希望能和同龄人一起出门游览，这样有共同话题，能够排除旅途的寂寞和枯燥。老年团的导游或者领队应具备心理、保健等方面的知识；特殊团队或重点团队可从老年医院等医疗机构聘请兼职随团医护人员。在行程安排上要注意节奏，与老年人的身体状况相适应，让老年人有充裕的时间去欣赏、摄影等。在吃、住、行方面需要细心安排，饮食上要以清淡为主，少盐、少辣、少油腻；住宿要求强调安静、干净、通风，这样才能保证老人们得到充分的休息，以消除旅途疲劳，中午也可根据具体情况适时安排短时间的午休；途中尽量以车代步，减少劳累。老年人大都非常珍惜出游的机会，有很强的好奇心和求知欲，导游在途中要多介绍些民俗风情、各地经济与文化特色等，还可组织一些活动，如有奖竞猜、钓鱼比赛等，以活跃气氛，调节老年人的精神状态

海南旅游现状：

据武汉晚报23日报道：“谁敢说有本事将海南旅游做到零投诉？”台下100余名旅行社中高层管理者，无一接腔。在武汉召开的“全

国首届旅行社中层干部培训班”上，海南线成为“旅游反面典型”教材。

对海南，各家旅行社又爱又恨，湖南一家旅行社的老总感叹：想让海南无投诉比登天还难。

海南在全国来讲，是价格最便宜的双飞线：北京-海口双飞五日游1300元／人，重庆-海口双飞五日游700元／人，海南岛内地接团五天四晚游的费用最低已降到80元／人，有的旅行社接待干脆“不要钱”。

低价的背后，是游客在海南处处掏腰包，行程浪费了，游兴也败了。这使海南投诉居高不下。

据了解，近两年来海南共有700多名导游、38家旅游景区、65家旅游购物企业、40多家旅游宾馆因违规被处分，数量之大令人乍舌。国家旅游局证实，国内旅游中海南的投诉最多。

业内非常担心，海南旅游继续这样下去，将是死路一条。

如何拯救海南游？

海南在国内游中，是条黄金线，每年超过一千万游客涌向海南，但海南旅游模式，将海南游推向深渊。来武汉培训的全国100多名旅行社管理者讨论：拿什么来拯救海南旅游？

海南旅游模式的产生，关键在于旅行社准入门槛过低，产生低价的恶性竞争。三五个人，两部电话，一台传真机就可办旅行社。小旅行社进入市场的唯一手段便是低价格。价格越来越低，但成本不变，旅行社只能另寻出路，想方设法掏游客的钱包。

海南旅游主管部门曾在今年7月强令地接价格不得低于450元，想通过行政手段打击恶性竞争，但未取得效果。

在讨论会上许多旅行社管理者认为，拯救海南游必须在旅游模式上改变。

近几天来，海南电视台新闻频道以及各大报纸都对本月19号在琼海召开的关于“整合万泉河旅游资源”研讨会的相关报道，本次会虽然以“整合”为主要议题，但在会议上就海南旅游现状的激烈争论，引发了海南旅游现状谁知过的大讨论。也对目前海南旅游业存在的诸多丑陋现象大曝光。

大多数与会人士指出，捂着盖着只能让流脓越聚越多，只有揭开盖子找到症结才会对症下药。

海南的旅游业里，导游、司机、旅行社和旅游局，还有团队客人构成了今天的矛盾体，主角就这几个！说来说去也就在说谁的错；唉！换个思维吧！

如没有购物点，导游司机和旅行社拿不了回扣，那还存在80元/人五天的这么低的地接价吗？

没那些珍珠、水晶、茶叶和珠宝等等的购物点，没有那些暴利的潜水、黎村苗寨，没有那些高价的增加景点，呵呵...我们海南旅行社的地接价格还80元/人五天？？？？ 首先，车费涨！！ 然后，好吃懒做的人不愿意做导游，导游要计时收费并且拿工资！！接着，旅行社涨价！！ .....这有海南政府或海南省旅游局的官老爷吗？如想海南好！那么就只有把海南全部的购物店关闭，自费的潜水黎村等景点明码标价，全部停止导游司机和旅行社的回扣行为，并且立法进行重罚，抓到者拘留十五天，并罚款5000元，导游即刻吊销导游证，司机的旅游车的旅游执照即刻吊销，旅行社罚款金额占上交旅游局的保证金的50％；同时购物点和自费点同样受到重罚...

有些朋友可能想，没那么夸张吧！还拘留十五天？我说：导游所做所为，可以拘留十五天！司机是同伙，同罪并罚！

其实，换另外种思维想：扰乱社会经济秩序，按我们国家的法律，应该如何处罚呢？

有谁觉得旅游团到的购物点没有欺诈行为！？货不对路价不实，以次冲好，导游必须100％欺骗游客，把团队带到旅行社指定的地点那么算不算经济诈骗？主动向游客介绍的方式用说假话来引诱客人上当受骗，造成游客经济损失，算不算诈骗？！

导游带游客去的所谓的珍珠厂，卖的商品是南海珍珠吗？价格和正常市场上的相差多少？往往游客回到出发地，竟然发现海口或家旁边的商店比导游带去的还便宜三分之一！！！而且在旅游购物景点，凭导游给的打折票已经打了八折了！！！

再说下去，大家更害怕了；什么羊角岭的水晶，全是假的！全海南没有一家卖水晶的商店卖的是羊角岭的水晶石材料做成的商品！那些所谓的水晶厂不能称之为水晶工厂，因为他们这些给游客标明什么厂的，其实是诈骗游客的！没有生产工具，却在游客面前展示他们的什么打磨机、切割机等等，然后柜台里都是“生产”的水晶产品，你们说，这能叫厂吗？那些水晶全是从内地弄来的！全是人工合成水晶，却被导游说成羊角岭水晶，不是欺诈，是什么？

还有那个珠宝店,那真让人想不通？特别是万宁那家地矿局的珠宝店，它存在时间都差不多十年了！一个男士的翡翠大戒指，给导游的内部价只有25元，而给游客打完折还有400多元，而且已经打折打到三折了！！哈哈！！有人到珠宝店买翡翠戒指，能打三折的吗？先别说它的真假了，就这点就笑死人！！

现在，好象正规多了，明码标价，而且还和世界上著名的珠宝集团什么D,PS签订了代销协议；但是，游客是来游山玩水的，凭什么理由让我们浪费时间去逛这样的“旅游景点”，浪费自己宝贵的时间呢？？？！！因为回扣！就让我们这些游客这样牺牲我们黄金般值钱的时间吗？从法理上，可能无法惩罚拿回扣的导游司机和旅行社，但从我们作为游客的立场，我们深恶痛绝这种人！心里给他们判监禁十五天，算客气的了！！

此外还有茶叶、海南土特产等等，唉！海南的导游司机和旅行社，都是诈骗犯，都是诈骗集团的一分子。可又是谁将导游司机和旅行社沦落成今天这样的局面，成为专业的骗子呢？是谁让这些购物商场成立的？是谁让这些购物商场挂上“旅游定点”牌的？是谁在实行监督检查而没采取行动的？......

那些环保性质很强的项目，如潜水，珊瑚这国家二级保护的东西，五十年10厘米一小段珊瑚才能长成，人们要是花250元这点钱下去大海里看到那些真正的珊瑚，那是物有所值的；但是，珊瑚的生活已经被我们的游客破坏了，是严重破坏了，据我所知，大东海的潜水区，游客花钱去看的海底世界，竟然是黑呼呼的、没有生气的世界——大东海已经被人类污染，珊瑚全死亡！人们却还争论这250元的潜水费用？！还说潜水公司才拿30元？？！

三亚的环保局去那里了！为什么如此贱卖我们海南宝贵的资源！我建议南海潜水观光，每人收费880元！其中环保补助是500元！！

还有很多很多....总之，都是回扣惹的祸，没有这些，客人的投诉肯定会少很多。

我建议我们海南政府关闭所有旅游团队购物点和明码市价的自费景点或明码实价的加点，并且向海南本土的旅行社征收非常高的人头税！这也是让旅游价格上涨的好办法！而且是由旅游纪检所在景点抽查导游团队时候，叫导游把一团队的人头税像看电影的电影票那样一张一张的出示检查；司机给津贴，导游拿工资，这样海南的价格就上升到合理的位置，游客团队的投诉也就随之减少。

另外，政府应该灵活的转变下，例如旅行社成立要交纳的服务质量保证金，可以变通成为导游或司机投诉旅行社后，旅游局机关从中扣除来赔偿导游和司机等工作人员的损失；要不老是旅行社任意欠导游和司机的血汗钱而毫无顾忌和猖狂透顶。

看完的导游朋友，请别生气啊！我也做过导游，我比你更了解内幕；我还是那句话：置于死地而后生！我们养活社会多少人啊！对社会的共享很大，理应受到社会的尊重。

现在，导游的工作还能做吗？我天真的想，要是我是省长，那么就要把海南的旅游重新洗牌...

三、老年人外出旅行会碰到哪些麻烦与问题

随着经济社会的发展，家庭生活水平的提高，专门组织老年人外出旅游的“老年团”应运而生。它已成为银发群体的时尚集体活动形式。

最近，笔者随市里组织的退干旅游团，到扬州等地游玩了几天，感觉其乐无穷。这次旅游的亲身体验，使我深深感到，凡有条件的地方和单位，都应该让老年人到异地他乡的风景区走一走，看一看。显然，带老年人出去旅游，肯定会碰到很多的麻烦和困难，这是需要我们认真面对和妥善解决的。

在这次旅行中，笔者就听导游说起他们的苦衷：有的老年人在风景区单独走失，他们只得求助于当地的公安机关去寻找；有的老年人在途中遇到坏天气，一旦挨雨淋就着凉生病，给他们的工作带来麻烦；有的因为吃住不满意与当地的饭店工作人员发生口角，让他们感到棘手，等等。为此，笔者向外出旅游的老年朋友提出几点建议：

——做好旅游前的各项准备工作。在旅游出发前，老年人最好把《旅游指南》之类的书浏览一下，对自己所参加的旅游线路、主要景点、气候条件、民俗风情、以及当地的特产等，有一个大概的了解。调整好自己的心态，准备好随身携带的雨具、换洗衣服、水果点心、矿泉水和常服药品，确保按时准点出发。

——把自己融入旅游团集体活动中。在旅行中，由于老年人视力差、听觉不灵、手脚不方便，加上旅游风景区里人生地不熟，情况复杂，一定要有“团队精神”，千万不能“天马行空、独来独往”，以免发生意想不到的事情。如果有手机，要随身带上，事先把号码告知导游，便于有事时及时取得联系。

——牢记大气包容的“东阳人文精神”。如果老年人在游览的风景区、住宿的饭店、用膳的餐厅、购物的商店，碰到什么问题，发生什么矛盾，就应该及时向导游反映情况，损害到旅游者利益的，向当地旅游局或工商局投诉，通过正当的渠道，维护自己的合理、合法权益。千万不能固执己见，感情冲动，说出不该说的话，做出不该做的事，以免损坏“东阳人”的声誉，破坏自己的游玩心情。

——珍惜外出旅游的难得机会。老年人外出旅游，这种机会是很难得的，理应倍加珍惜，玩得开心。只要身体条件允许，凡是旅游社安排和组织的集体活动，尽可能融入其中。用心去观赏自然风光，亲身去体验当地的民俗风情，尽情享受旅途中所带来的快乐，使旅游更加充实、更有意义，让旅游给自己留下一个个美丽而温馨的回忆。

四、急急急急急急急急急急。。。。。

对老年旅游市场的研究分析

21世纪,将属于老年人的世纪,老年市场和老年产业如同老龄问题一样,已成为当前和跨入21世纪的社会热点问题。开发老年市场,振兴老年产业,已成为促进经济持续增长和社会可持续发展不可缺少的内容,是“建立不分年龄、人人共享的未来社会”的物质保证。这是市场经济的新机遇。

一、人口老龄化给我们的旅游业带来的启示

从老年人的心理特点来看,老年人在为国家、为社会贡献了大半生后,退休时节他们最怕被社会所淡忘。许多老人对社会怀有极强的责任感,只要他们感到自己还能被社会所接纳就足够了。另一方面,旅游活动是人们在满足基本生活之后的一种更高层次的休闲和学习方式,在本质上是人类自我丰富、自我发展和自我肯定,把自己融于人类社会,参与社会发展的一种形式。这样老年人选择旅游便成为一件自然的事了。

从国家旅游局公布的1998年来我国旅游的外国旅游者年龄结构来看,超过51岁的老年人的比例占全部来华旅游者的22.3%,仅次于商务旅游活动为主的中年组的46.5%。根据最近一次世界老人年旅游大会的资料,美国人口中约有1/5的人年龄超过55岁,他们当中有47%的人有过远程出游的经历。可见,老年人已构成了旅游人口中颇具规模的一支队伍。

从老年人的消费水平来看,在旅游人群中,老年人的消费水平并不低,而且消费潜力大,特别是发达国家。据预测,1990-2000年美国总人口将增长7%,而55岁以上的人口将增长11%,他们的收入也随之增加。另外一方面,他们的开销却比年轻人少得多,子女已远离他们,社会保险免去了他们的后顾之忧。所以许多身体健康者往往选择昂贵的航空和游船来旅游,给旅游企业带来高额利润。

从我国自古有尊老爱老的习俗来看,据对北京几家大的旅行社办理中国公民出国旅游老人情况的调查,其中相当数量的人是子女出钱为老人实现“出国梦”。此外,我国许多高收入老年人依靠自身储蓄,也可出国旅游。

从对日益扩大的老年旅游队伍来看,我国目前还没有专门从事老年旅游的旅行社和旅游服务组织。更有甚之,许多旅行社在推出热点路线时,还对年龄作了限制,使广大老年人望“景”兴叹。可见,开创老年旅游市场,为老年人旅游提供专门的服务,是旅游企业谋求发展的一种机遇。

二、老年旅游市场的特点

老年人由于其身体、阅历等情况与其他年龄组差异很大,所以其参与旅游活动有几个共性的特点,主要表现在:(1)对旅游目的地选择性强,对出游活动的安排比较慎重。老年人已经失去了青年人所具有的对旅游活动中探险成分的好奇,因此,出发前会通过各种媒介,对旅游目的地的情况作尽可能详尽的了解,并力求提前安排。(2)以纯旅游活动为主,区别于青少年组的休闲旅游活动,更不同于中年组的带有特定商务目的的旅游活动。与此相对应,在旅游消费支出中,基本上全部用于旅程中的吃、住、行、游、娱,很少购物。相比之下,其他年龄组的购物支出往往占到整个旅程总消费的50%左右。(3)以团队旅行活动为主,往往老俩口结伴而行,对旅程中各种活动的安排,要求以舒适、休闲和旅游机构的高质量服务为标准。这之中,健全的医疗安全保障体系,是老年旅行团完成旅行的一个极其重要的组成部分,这也是老年旅行团不同于一般旅行团的一个显著特点。(4)美丽的自然风光和独特的传统文化,是对老年游客吸引力最大的两类旅游产品。(5)旅行距离受局限,通常是旅程长的目的地参游的老年人趋少。

三、当前开发国际国内老年客源市场的几个基本策略

(一)由于老年旅游市场有区别于其他市场的重要特点,因此,我们在开发老年旅游市场时,要以这些特点为依据,有的放矢。

老年人对目的地选择性强,对出游活动安排慎重,这就要求我们在针对老年人作促销宣传时,尽量内容丰富详尽,并且简单明了,一目了然。老年人旅游受身体状况及经济能力的限制,就要求我们在制定旅游线路时本着“短而精”的原则,行程路线要短,旅游景点精炼而特色鲜明,内涵丰富。鉴于老年人对旅游目的地文化意义情有独钟,应在这方面多花费些精力。老年旅行团一个显著特点就是要有健全的医疗保障体系,这就对我们旅游服务的硬件和软件都提出了更高的要求。应配随团医护人员,及时与旅游途中和目的地的医院挂钩。对导游也提出了更高要求,不但要求有丰富的专业知识和过硬的语言表达能力,还要求在老年心理、老年保健等方面有所了解,如安排老年人用餐时,尽量安排香、脆、软和含糖少、营养高、易消化、易咀嚼的食物。安排活动时本着稳健的原则,强度要适当。

(二)从国际市场看,由于不同经济发展水平地区老年人的出游比例不同,在开发老年市场时应采取“全面出击,重点突破”的策略。从国际范围来看,继续巩固我国在西欧和北美的市场,大力开拓周边和大洋洲的老年旅游市场,适当发展非洲和东欧的市场。

从国内市场来看,我国东部沿海地区经济比较发达,老年人出游比例高,内陆和西北地区经济比较落后,老年人出游比例比较低;城市经济比较发达,老年人出游比例较高,乡村经济相对落后,老年人出游比例较低。所以我们在开拓国内老年市场时,要考虑到我国的国情,一方面重点开发经济发达地区的老年旅游市场,积极为这部分老年人的出游提供方便;另一方面适当开发经济不发达地区的旅游市场,鼓励经济不发达地区老年人出游,并对这部分老年人采取相应的优惠政策。

(三)由于不同经济发展水平地区老年人采取旅游的形式也有明显差异,在对不同地区老年人旅游促销时也应采取不同的形式。对经济发达地区的老年旅游者特别是国际旅游者,应注重宣传我国五千年灿烂文化、具有中国特色的民族风情。如已列入世界文化遗产,位于滇西北泸沽湖的摩梭族人的母系生活,尽管交通不便,但每年还是吸引了大批外国游客,特别是欧洲游客。针对日本的崇佛情怀,苏州的“寒山撞钟”引来日本游客如织。对于经济不够发达地区的老年旅游者,在促销时应充分考虑到他们的经济状况和他们的心理特点。那就是“花费少点,看的地方多点。”尽量多安排景点,可以是一系列优美的自然风光游,也可以是一连串名胜古迹游,也可以互相交织穿叉。总之,开发老年旅游市场一定要真正做到想老年人所想,急老年人所急。这既是对旅游从业者的一次机遇,又是一项考验。

五、老人旅游的注意事项有哪些

老人旅游的注意事项有哪些

因此老年人出外旅游应注意以下几件事：

第一、旅行前要做健康检查，预防旅行途中旧病复发。老年人自我感觉没病时，也并非真的无病，只不过有些潜在的病尚未暴发而已，一旦发现有不适宜参加旅行的病症，就应当机立断放弃旅游而就医。外出前切不可忘记带常用药，并且注意及时服药。

第二、老人出游最好是参加集体行动。旅行，最好有照应。这样能得到多人的互相照应。在途中或目的地，老年人也不要独自出行，以防发生意外。

第三、乘车时，要注意防晕。有时饮食不当、睡眠不足，都会诱发晕车、晕船，可在开车前30分钟吃些防晕药，在开车时可闭目养神，精神放松，头靠座背保持不动来防晕。当长时间乘坐车船时不要穿紧身衣裤鞋袜;尽量避免长时间处于坐位姿势。

第四、老年人行走要小心。要防止意外伤害，时刻提防，除要穿防滑、轻便、柔软有弹性的旅游鞋外，尽可能拄一手杖，以增强身体的支撑能力。

第五、要避免过度疲劳。睡眠时间有保障。旅行日程安排不要太紧，活动量不要太大，要留有充分的时间休息、睡眠，而且要避免夜间乘车。休息不好，疲劳乏力，就容易诱发一系列的病症。

第六、外出时最好自备餐具和水杯，对各地的风味小吃，一次不宜吃太多，以免引起消化不良等。老年人要特别注意个人卫生和饮食卫生，饮食一定要有节制。老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不食心里没底的食品和饮料，不食未经煮熟的.海鲜野味。住宿条件不求豪华，但要舒适安静，与人同住一个房间相互之间可有个照应;每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。

老人出游必备药物

1、针对自己的具体情况带药。患有冠心病、高血压者，可按自己的病情带扩张冠状动脉的药物，如消心痛片、硝酸甘油(油食品)片、速效救心丸和降压药等;溃疡病患者可带胃必治等;哮喘患者可带喘息灵和氨荼碱等;糖尿病患者可带美比达或消渴丸等。便于服用，防止病情加重或旧病复发。

2、防晕船晕车药。平时易晕车船者，可带胃复安片、乘晕宁片，于上车船前半小时口服一次(每次一片)。如长途旅行者，可在上车船后3至4小时加服一次，效果更好。

3、解热镇痛药。由于旅游种种原因，常有伤风感冒，为此必带扑热息痛片、去痛片以及银翘解毒片，以便伤风感冒时服用。另外清凉油也必带的，当有头痛时涂于两侧太阳穴处，清凉油有清凉解毒、止痛、提神醒脑之功效。如被蚊虫叮咬，患处涂点清凉油，其效果也不错。

此外，因为外出饮食卫生较在家差，为预防旅游途中患胃肠道疾病，可带黄连素、氟呱酸片、先锋霉素胶囊等，以便当出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状时服用。

老年人外出旅游应考虑周全，尽量不要说走就走。

理性消费选择信誉好的旅行社一些旅行社采用低价、多景点的卖点，来吸引老年人报团。但低价的背后，要么是层层加价，要么是不断购物或者维权无门。

老年旅游侵权情况五花八门，有些旅行社不签旅游合同，或者合同条款不规范，任意“宰客”；有的以“最优惠价”忽悠游客，然后用“特价机票”不得退票将人套住；有的在旅途中诱骗老年人购物甚至毁约抛客等等。

所以，老年人外出旅游要理性消费，报名参加旅游应选择正规有信誉的旅行社，签订旅游合同明确双方权利义务，索要发票并妥善保存。同时，消费者也有权拒绝购物及另行付费项目。

结合病情谨慎选择旅游地患有风湿性关节炎、过敏性鼻炎和支气管哮喘的老年人不宜去空气稀薄的高原地区旅行；患有结膜炎、干燥性鼻炎等疾病的老年人，不适合长期在干燥地区旅行；患有颈椎病、腰椎病、腰肌劳损等疾病的老年人不宜到山区旅行；患有冠心病、糖尿病、哮喘病、高血压等疾病的老人，外出旅游前一定要经专科医生诊治，并请医生开出要携带的有关药物，一旦犯病要及早用药，还要把自己的病情告诉同行者，以便互相关照；患有心血管疾病的老年人莫忘记带盒速效救心丸。

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六、老年人去旅行 怎么游 如何游 怎样穷游花的少玩得好 我来告诉你

在上班的时候，我们都容易产生这个想法，就是不管自己有多忙多累，都要抽出时间出去转转。

但是，退休后会慢慢发现，时间确实充裕了很多，自己却反而没有因此而更加开心，相反觉得更加寂寞了。看看自己的日子好像什么也不缺，但仔细想想又觉得缺点什么，用不尽的的只是那些漫长寂寞和孤独时光。

退休后的时光，并不是用什么东西就可以充实的。

怎样对自己好一点？如何才能在闲暇的时光与身上的金钱得到充分利用，让自己时刻保持身心快乐、远离孤独的感觉呢？

或许，一场“旅行就是给自己最好的答案。

不过也有些人提出了这个“旅行”是得花一些钱的事，有些退休金不高的人或是没有很多积蓄，在旅行上就有些力不从心了。

作为老年人，在旅途中怎样才能玩的开心，而又不会旅途劳累呢？

然而还有一个关键的东西，不多的退休金和积蓄怎样才能“物尽其用”呢？

那么比较时髦的“穷游”就可以解决这一切。

不用于年轻人的旅行方式，老年人在生活质量和追求上可能没有那样超前，这样就为“穷游”打下了基础，年纪大的人基本上都明白“够用”和“实用”这两个道理的， 在旅途中不管大事小事都以“合适”为基本理念，那样钱不想省都难。

一场好的旅行，是需要心理和身体上有所享受的，在旅行中的各种消费项目繁多，在量力而行的条件下适度选择，不要把什么成本都压到最低，以免降低旅行的体验，本来是“享福”却变成“受罪”了。

在“旅途”中消费的问题上， “合适”最主要，平和消费观做到“不偏激也绝不低下” ，不要因为少几元钱就去住并不安全的私人旅馆，为了省几元饭钱就去吃生冷的方便食品，要给自己最“合适”的旅行体验，为以后的出发打下基础。

报团游的优点：

就现在的旅行社来说，对于上了年纪的人都有一些相关的产品，基本都是按着中老年人群的特点，设计了一些诸如“怀旧”，“红色”，“ 历史 ”一类的旅行线路，非常方便，基本不需要自己考虑一些生活问题，都有专人来安排。景点的设置也比较全面，会从各个方面来考虑旅行者的感受。

有些诸如“夕阳红”的旅行项目，一般在出发前都会给所有的团员，上专门的老年意外险，防止旅途中发生的一些意外，还有一些旅行社还会配上“随团医生”，在人员身体不适的情况下，还可以应急处理，确实方便了上了年纪的“旅行者”。

报团游的缺点：

“贵”这是一个不争的事实，一个七天时间的旅行路线，正规的旅行社报价基本上都在4000-5000左右，有些线路还更贵，但万万不能选择所谓的“低价团”，满满的都是陷阱。

“累”不得不说的话题，旅行社的行程安排的都很紧密，景点对景点，在时间上是很紧张的，对于旅行体验比较淡薄，对于旅行地的很难有深刻认识，匆匆一天就落得腰酸背痛。

不过“报团游”是非常方便的， 对于旅行经验不多的老年人是很好的选择 ，但是消费较高，可以酌情选择。

这是一个新名词，指的是长期居住在旅行的地方，这是目前在中老年人群很流行的一种，性价比非常高，在国内找一个自己喜欢的城市，租一间当地的民房，每天和本地人一样逛菜场，自己做饭，不紧不慢去各个景点游览， 混在本地人之间，融入当地生活 ，对于“风俗习惯”，“人文景观”，都有很高的旅行体验。

那么支出情况是怎么样呢？在住宿上，一般民房一月的租金，可能只有酒店几晚的价格，在饮食上，民房大多都有炉灶的配置，自己购买当地的特色蔬菜，制作适合自己口味饭菜，花的少吃得好，交通方面，使用当地公共交通，通行效率高费用低时间灵活，这种旅程那是十分悠闲自在的。

“旅居游”是十分优质的旅行方式 ，基本上都是在生活在当地居民中间，消费大多能和自己的生活地一致，不需要太大的支出，就可以有很高的旅行体验，完全适合退休后有充足时间的人，是性价比最高的旅行方式。

这个是目前比较流行的旅行方式，主要推崇的理念是“自由”， 汽车 能给我们“在路上”的感觉是最好的 ，很多退休的朋友都是老司机，在交通安全上是没有问题的，和旅伴商量好目的地后，把时间拉长，放慢节奏，在旅途中去寻找一些未知的东西，遇到喜欢的城市或是小镇那就深入一下，住个几天，再继续走上旅途。

自驾游的交通费用是最大的支出，避开紧张的“高速公路”，走上风景秀丽的“国道”，把每天的通勤距离变短，平均旅行的时间和交通费用的零整比，每天行走100-200公里最佳，也不需要太长时间开车，人也不会很累。

在吃饭上，车行到一些地方，去品尝一些当地的特色饭菜，老年的朋友如果胃口不是很好的话，自驾车可以带上一套方便的炉灶，在沿途的村镇采买食材，自行加工饭菜，可口又不失当地风味。

住宿上，可选择沿途舒适的“农家乐”或者“民宿”，房价一般都很低廉也比较舒适，可以更好的融入当地的生活，如果 汽车 空间较大也可以住在车上，虽然费用较低但不推荐，毕竟都是大龄人群，身体 健康 最重要。

“自驾游”可能在消费上要稍微高一些， 但是在“自由自在”的光环下那是超值的，在旅途中获得的“新鲜感”也是最强的 ，对于老年人的身心 健康 都有很大的帮助，是最容易获得满足感的“旅行方式”，也是我本人最为推荐的。

退休后的生活是悠闲而又孤独的， “旅行”能带给你一种放飞自我的感受 ，既能够增加中老年人对于人生的活力，又能够消除没有亲人陪伴的孤单感，在旅途中可以交到形形色色的朋友，随心所欲的到自己喜欢的地方旅行。

旅行是一种生活，人生也是一场旅行，在路上的脚步，永不停息的收集生命中的美好与滂沱，让旅行有了灵魂，希望大家都可以走出去，用“旅行”来丰富你我的人生。

我是“蓝色之旅”一个热爱 旅游 的狂热分子，希望可以用我在旅途中得到的经验，来帮助大家，旅行的路上有我陪你，更精彩。