一、心情极度低落怎么办

你好朋友，首先要了解自己为什么心情极度低落，是因为爱情失恋了，被抛弃了，一定要了解好自己的原因，挑战自我，控制好自己的情绪，重新面对每一天，加油吧，明天会更好，不管怎样都会过去的，开心的去面对和爸爸妈妈沟通一下，交流一下也是可以的，他们是最疼你，最爱你的人了，也是最了解你的人，一定要找到自己的极度低落的情绪的爆发点，控制好就可以面对新的一天，加油啊！连续情绪低落，可以看看下面这三个方式方法，解决自己的问题

1、与人交谈：将心中的害怕、担忧坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的秘密，是行之有效的方法。如果羞于启齿，不妨写信告之。

2、融入自然增加运动：只要身处大自然中，散步，行走、跑步或骑自行车都可以改善情绪，增强自信。这样不仅有利身体健康，也有利心理健康。运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松。缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。

3、音乐可改变心情：经常聆听美妙的音乐可使人情绪愉快。如果情绪极度低落可先听缓慢轻柔的曲子，逐渐改变乐曲的节奏，不要一开始就听欢快热烈的音乐。

情绪低落，一定要走出来，改变自己的想法，改变自己的心态，开心的面对

二、苏州木渎附近的KTV价格

有服务你不要不就得了，又没事的，老板也欢迎的，服务的钱老板本来就拿不到的。很便宜的，200块就搞定了