一、5天不拉屎大便哪去了

5天不拉屎大便哪去了

5天不拉屎大便哪去了，大便是我们身体里正常的排泄物，而排泄大便是一个正常的生理现象，也是非常有规律的，而一些人因为身体原因，长时间不拉屎，还会对身体产生一定的影响，那么5天不拉屎大便哪去了呢？阅读本篇文章，来了解一下吧

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正常的话，如果五天不排便，对于身体健康来说肯定是不利的，排不出的粪便都是会在自己的体内不断的被吸收。这就是便秘状况，要是不尽早采取措施来改善的话，那么对于人们的正常生活，也是会造成严重的影响。出现便秘的状况，也是跟人们不好的饮食习惯有一定的关系。

建议大家可以使用开塞露来帮助排便，另外也可以吃一些润肠方，这种药物具有润肠通便，祛湿散风，用于习惯性便秘。像肛裂或者是痔疮所导致的便秘以及慢性结肠型的便秘，都是可以的。建议大家一定要注意，如果便秘情况很严重的话，最好还是到医院去接受检查比较好。

同时，注意饮食，不吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物。可以适当的吃一些韭菜，空心菜，菠菜，芹菜等，能够起到改善自身疾病的状况。对于肠道来说，也有一个清理的效果。

经常便秘怎么办

1、早上起床一杯凉开水

这个习惯基本上养成了，如果不喝还真不习惯，口干有点。在起床之后就去倒杯热水，凉在那里，然后去洗漱。等洗漱完，穿好衣服，整理准备出门了，桌子上的开水刚好凉了，可以喝了。端着水，走到阳台，边喝边欣赏一下早晨的美景，呼吸着新鲜的空气，别有一番滋味。

2、养成早上排便的习惯

当然，这个是个人习惯所导致的，不是非得要你早晨起来上厕所。每天早上搞定，一天不烦恼。烦恼的是如果肚子不舒服或是便秘的话，就遭罪了。不过，最近得一方法，就是轻柔自己的小肚子，以顺时针的方向，几分钟就可以了，很舒服，很有效果的。不信，你也可以试试无妨。

3、早餐喝杯酸奶

要在家中准备酸奶，有助消化的。每天早餐后，喝一点，营养又美味的。

4、晚餐后吃个梨或是吃根香蕉

晚上下班回到家，吃完晚餐后，休息一会之后，就可以吃点水果，主要以香蕉或是梨为主，当然还会吃其他的水果，有利于肠道润滑，不宜便秘。

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便秘的食疗方法

1、鲜土豆汁

取300克的新鲜土豆，然后再去皮切碎然后再榨成汁，在饭前服用一两汤匙，每天吃两三次，对于一些习惯性的'便秘人群有好处。

2、五仁粳米粥

取将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各十克，再碾碎，然后再和一百克的醒米一起加水煮粥，吃的时候再加上少量的白糖，晚晚服用，对于一些中老年人的特别有好处。

3、白薯粥

取白薯300克，小米100克一起煮继，吃的时候加入白糖，每天早晚服用一次，对于一些老年人或者是产妇的便秘有好处。

4、菠菜芝麻粥

把一百克的米放进锅里煮快好的时候再加入菠菜煮熟就可以吃了，再加上五十克的芝蔴，这样就有很好的润肠作用，也可以通便，还有养血，止血的作用。

5、菠菜猪血汤

取菠菜两百克，猪血一百五十克，把猪血和菠菜一起煮熟，再加上调味料就可以了。

二、长时间不排便也没便意，屎都到哪里去了？

在生活中，大便可以说是一种非常正常的生理现象。但是很多时候，我们会发现，有的人几天甚至十几天都没有排便，甚至连一点排便的欲望都没有，而他们的饮食也比较正常，但是体重也没有增加，那么多天的食物，变成的屎到底去了哪？

我们的屎是怎么形成的？

通常情况下，我们吃进去的食物，在经过我们的肠胃的时候，出现第一次的吸收后，体积上是会变小的，而那些胃部无法消化的、或者不太方便消化的食物，这个时候就会进入我们的小肠，然后被小肠里面的上皮细胞，进行第二次的吸收。这个时候，食物里面大部分的水分与营养物质就会被小肠里面的肠道所吸收，而进入到大肠里面的营养物质与剩余的水分，也会进行第三次的吸收，最后进行干燥后，就会被传送到直肠里面，最终形成大便。对于一般人而言，大便的时间是在30个小时左右，也就是1-2天进行一次排便。

屎若是长时间不排出，究竟去了哪里？

很多人都在想，我已经吃了那么多的食物，在进入肠道以后就变成了大便，为什么会出现十几天没有排便的现象呢？这些大便总不能凭空消失吧，那么我们原本要拉的屎到底去了哪？

那些我们没有排出的大便，它们并没有凭空的消失，而是停留在了我们的肠道里面，只是因为长时间的憋着，以至于没有被及时的排出，这样的话，大便就会被我们的肠道进行二次吸收，而大便里面的水分再一次的吸收以后，就会导致体积变小，在肠道里面形成堆积。

为什么十几天不排便，仍然没有便意？

对于长时间没有上厕所也没有便秘的现象，很可能就已经患上了便秘的症状。最为常见的就是慢传输性便秘导致的，主要原因就是你的大肠蠕动的速度非常的缓慢，这个时候，屎可能还处于大肠的肠道里面，没有出现在肛门的位置，所以你就不会出现便意，但是这并不代表你没有大便。通常这个时候，你可能会出现连续4-5天没有大便，严重的时候甚至出现半个月不排便的现象，也没有排便的欲望。所以说，遇到这种情况，最好还是及时的去医院进行检查为好。同时生活中也可以选择多喝一些水，以及多吃一些富含膳食纤维的食物，这样更有利于我们大便的排出。

最后总的来说，坚持每天进行排便对我们的身体也是大有帮助的。如果我们长时间的不排便，这样不仅会导致大便在肠道里面被反复吸收，而且大便里面的毒素也可能会刺激到我们的肠道，从而也会引发各种肠道疾病的出现，这样恶性循环，我们的大便就会更难的排出体外。生活中，若是苦于便秘的朋友，可以适量的补充一些水分，吃一点促进肠胃蠕动的食物，这样就会更有利于排出大便。