一、鸡蛋一斤多少个?
目前市面上所售卖的鸡蛋一个约60g , 一斤鸡蛋大概有八个左右。如果是土鸡蛋,一般有十个左右,因为土鸡蛋比较小,如果是养殖场的鸡蛋,一般只有八个。一只鸡蛋在50到60克左右。市面上的鸡蛋品种比较多,大小差异比也比较大,如果是柴鸡蛋,一斤鸡蛋可能有12个,土鸡蛋个头小一些,最常见的工厂养殖鸡下的蛋稍微大一些。
如何挑选鸡蛋:
1.第一点,摇晃鸡蛋。我们在购买鸡蛋时用拇指、食指按住鸡蛋摇晃,没有声音的是鲜蛋,说明整个鸡蛋气室、蛋黄完整;有声音的就是坏蛋,可能是陈蛋,说明鸡蛋放置时间较长或者内部已经霉变。
2.第二点,看蛋壳的外形。新鲜的鸡蛋蛋壳完整,没有出现任何裂痕,表面有一层白色的粉末,手摸蛋壳有一种粗糙感觉。若有出现裂痕的最好不好购买,内部可能已经受到感染,蛋壳的颜色很多,有偏粉、偏黄或者偏绿,其实营养都差不多。
3.第三点,强光照射。拿起鸡蛋对着太阳或者手机手电筒,优质的鸡蛋蛋白、蛋黄清晰,呈半透明状,一头有小气室;如果是不新鲜的鸡蛋,则呈灰暗色,且空室较大;陈旧或变质的鸡蛋会有污斑。
二、一个鸡蛋的重量是多少?
鸡蛋(大)1个60克左右,鸡蛋(小)1个55克左右。
蛋黄(大)1个18克左右,蛋黄(小)1个15克左右。
蛋白(大)1个38克左右,蛋白(小)1个35克左右。
鸡蛋的热量
一个煮鸡蛋(55克)可食用部分热量为71大卡左右。
煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法,鸡蛋是优质的蛋白质来源,减肥期间可适量食用。每100克煮鸡蛋含:热量为151大卡,碳水化合物0.1克,脂肪10.5克,蛋白质12.1克。
鸡蛋中的蛋白质、胆固醇含量极高,在食用之后很难消化,人体每天最多能消化2个鸡蛋的蛋白质,食用过多不能消耗吸收。
三、一斤鸡蛋大概多少个?
一斤鸡蛋大概8-10个。
具体要看鸡蛋的大小和种类,如果是土鸡蛋,一般一斤有十个左右,因为土鸡蛋比较小。如果是养殖场的鸡蛋,一只鸡蛋大约在50到60克左右,所以一般养殖场的鸡蛋一斤有八个左右。
鸡蛋介绍
鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分,它富含各类营养,是人类常食用的食品之一。若鸡蛋有受精,约经过21天会孵出小鸡。
鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
四、一斤鸡蛋大概多少个
如果是土鸡蛋,一斤一般有十个左右,因为土鸡蛋比普通鸡蛋较小;如果是养殖场的鸡蛋,一般六个到八个。超市里卖的鸡蛋一斤大约有8个。具体还要看鸡蛋的新鲜程度,如果是旧鸡蛋的话,个数会再多一个。
市面上所售卖的鸡蛋,一般都是由养鸡厂提供的,而且养鸡厂中所养殖的母鸡所食用的饲料基本一致,而鸡蛋的大小也大致相同,大约为50g左右,所以1斤鸡蛋大约有10个左右。
据测定,一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
如何辨别鸡蛋是否新鲜
称重
同样大小的鸡蛋,重量轻意味着不太新鲜;
摇晃听声音
如果听到明显的晃动声,说明鸡蛋一般情况下不新鲜;
五、鸡蛋一斤大概多少个?
一斤鸡蛋大约7个左右,如果是土鸡蛋,个头比较小,一斤约有8-12个。
市面上的鸡蛋品种比较多,大小差异比也比较大,如果是柴鸡蛋,一斤鸡蛋可能有12个,土鸡蛋个头小一些,最常见的工厂养殖鸡下的蛋稍微大一些。我们在挑选鸡蛋的时候要先看外形,如果鸡蛋外形干净完整,颜色带有光泽、没有破损的情况,说明是新鲜的鸡蛋。
鸡蛋选购注意事项
1、要在正规的大型超市中购买鸡蛋,大型超市对经销的产品进货把关严,进货渠道规范,经销的产品质量和售后服务有保证。
2、如果是在农贸市场买鸡蛋,最好是货比三家,价格过低的鸡蛋不要买,质量没有保证。
3、不要盲目高价购买宣称的功能蛋,购买还是要以新鲜为主。
4、夏季鸡蛋容易变质,长期保存也不新鲜,因此要控制购买量,尽量保证在一周左右吃完比较好
以上内容参考 百度百科-鸡蛋