为什么拳击馆里有瑜伽球
瑜伽球训练适合所有人，包括那些需要康复治疗的人，这使运动更安全，避免对关节产生强烈的冲击，避免运动损伤
一些背部和背部受伤的人可能无法做仰卧起坐，因为他们的背部和背部受伤。然而，在做瑜伽球练习时，他们可以用柔软的瑜伽球来帮助运动员锻炼，起到辅助作用。
瑜伽球也称健身球、理疗球、瑞士球等是一种大的乙烯基球，你可以用它来加强和伸展你的身体，提高核心的稳定性和平衡。
瑜伽球应该列为健身房的必备器材之一。每个人都应该尝试使用它。它非常多功能，不占用太多空间，而且价格非常低。
另外用瑜伽球锻炼身体，可以将传统的力量训练提升到了一个新的水平。这可以用于提高很多运动员的运动表现。
瑜伽球上加了一个粗的东西
不可以随便加东西。
瑜伽球上不可以随便加东西，会影响操作，瑜伽球也被称为瑞士球、健身球、平衡球，在你的训练中加入瑜伽球的内容就像在反应中加入催化剂，这些轻质而有弹性的球通过改善你的平衡、柔韧性。
瑜伽球，也叫健身球、瑞士球可以拿瑜伽球练遍全身。
瑜珈球和健身球是一回事吗
健身球表面的处理上会有一些细微的差别，譬如说会有一些按摩的颗粒或方便拿的手柄等。
瑜伽球是健身球的一种，一般在健身房瑜伽球就是健身球。
瑜伽球一般有以下尺寸
55厘米
65厘米
75厘米
85厘米
其中65厘米是最常用到的标准尺寸。
