一、如何从卫生巾看月经量？

很多人都忽视了卫生巾的使用片数但其实，卫生巾的使用片数也是很重要的，因为从使用的片数，可以判断出月经的量是否正常。

正常的月经量是每次20毫升—50毫升。如果少于十毫升就是月经量太少了，如果多于80毫升就被认为是月经量太多。我们无法直观地用肉眼判断出月经量是否正常，但没关系，可以根据经期卫生巾的使用片数来推算一下。

正常的月经是20毫升—50毫升，一般情况下，月经会持续3到7天，大部分女性每天会更换5次左右的卫生巾。浸透每片卫生巾要10毫升左右。考虑到女性更换卫生巾时并不会等到完全浸透才更换。还有月经开始和结束的时候，量比较少，更换的时间比较长。中间的几天月经量比较多，更换的比较勤等一些原因。可以推算出，正常情况，女性每次月经会使用大概4片到20片卫生巾。

如果每次月经量很稀少，用不到四片，并且每片上的经量很少，那么说明月经量有些少。但是如果每次月经期间，都使用超过25片卫生巾，并且每片的卫生巾都覆盖了一大半，有的卫生巾甚至会被完全浸湿，那么说明月经量有些多了。

所以说，如果每次来月经，都要使用三十片，也就是三包，甚至更多的话，那么说明月经量太多了。

月经量多是什么原因？

隐私部位出现了炎症：如果月经量本来是正常的，突然变得很多，并且月经还有很强的异味，白带的异味和颜色出现了变化，白带有臭味，白带变黄。还有小便是有疼痛感等等感觉的时候。那么月经量变多，可能是身体出现了炎症导致的，也就是出现了妇科问题。

节育环：有些女性为了避孕，会在放置节育环。如果是放置的节育环，没有放置好，或者是出现了脱落的时候，那么月经就会变得比较多。不仅是月经量变多，月经时间还会延长，月经淋漓不断。出现在这种情况，及时的取出节育环，月经量会逐渐恢复正常，不再有这么多。

可能是长了肌瘤：长肌瘤是比较常见的情况，如果女性体内长了它的话，会影响到月经，导致月经量变得很多，同时月经量也会延长，还会出现腹痛、白带变多等情况。出现这种情况，要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，少生气，以免月经量越变越多。

女性长期月经量多，要及时找出原因，及时的改善，以免影响到身体健康。如果长期月经量很多的话，经期的失血量太多，会导致出现贫血，身体素质变差。月经量比较多的女性，平时饮食要注意，经期后饮食上要适量的补充些铁元素含量的食物，像是动物内脏、鸡蛋、瘦肉等，补充些铁元素，以防贫血的出现。还有平时要注意情绪，减少生气、焦虑等负面情绪的出现，保持良好的情绪，对于改善月经量多的情况也是有帮助的。

二、卫生巾上怎样判断月经量少

平均每天按4至5片卫生巾的量来计算，来一次月经就需要用掉10至30片卫生巾。大部分卫生巾都是10片装，也就是说，一次月经就需要用掉1至3包卫生巾。

但有些女性月经量多，有些女性月经量少，这个如何判断呢？前边提到，女性每次月经大约有20至60毫升的经血，如果少于20毫升，说明月经过少，但如果超过80毫升，则为月经过多。

月经过多的危害主要有三个：月经过多常常会出现大量的血块，导致裤子或床单被弄脏，而且长期月经过多，还可能是子宫肌瘤、血液凝固功能异常的信号。

经期流失过多的血液，也会导致贫血的出现，如果平时容易感冒，在经期又有心悸、失眠、疲乏等症状，则要小心贫血。经血过多还可能是不孕的信号，如果经常出现月经量多的问题，最好到妇科做个检查。

三、怎么用卫生巾

又厚又大的卫生巾一般有两种：一种是加长的夜用，那就是晚上月经多时用。还一种是白天用的不需要加长，那就是白天月经多时用的。

较小而且较薄也有两种：一种是丝薄卫生巾，是月经量少时用。另一种是护垫，比丝薄卫生巾还要小，要薄。月经快要干净了才用。

如果量少的话，可以用棉质表层的，比较不伤皮肤哦!

四、如何从卫生巾看月经量，第一次来月经用什么卫生巾好

当女性谈到月经时一定会谈到一个生活用品，那就是卫生巾，女性来月经时对卫生巾也是有一定的选择的。对卫生巾的大小和质量都是有一定的要求的，有一些会选择棉质，而有一些人会选择网纱质，这都是根据个人的喜好。但还是要根据自己月经量来选择卫生巾的大小。下面我就从月经期，月经量以及卫生巾的型号质量来为大家介绍一下如何选择卫生巾。

第一次来月经用什么卫生巾好

每一个女生在来月经的时候都会选择不同品牌的卫生巾，所以我们每个女生在来月经的时候，要注意自己的月经量，因为有的女生月经量非常多，所以就应该垫一些厚一点的卫生巾，那么5毫升月经量几个卫生巾正常?下面由我为你解答。

月经周期：从月经周期的第一天到下一个月经周期的第一天，它被称为月经周期。绝大多数人在28至35天之间，但也有少数人的周期短至20天或长至45天。在上述范围内，只要月经正常，这是正常现象。

月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

月经量：正常月经期的月经量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

月经血为暗红色，大部分是来自血液(75%来自动脉，25%来自静脉)，还有子宫内膜的碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。月经血是不凝的，只有出血多的情况下才有血凝块。

月经是子宫内膜的周期性脱落和出血，子宫内膜的主要成分是血液。许多妇女理所当然地认为，如果月经较少，她们就不能像排便一样排出体内的毒素。这是完全错误的。月经少于20毫升被称为月经少。主要原因是子宫内膜受损和卵巢功能下降。如果你发现了这种疾病的原因，就按照原因来治疗。如果没有器质性疾病，就没有必要太担心功能问题。如果排除影响月经的疾病，就可以观察到。仅仅比以前的月经量少一点，不会对身体造成任何伤害。

月经量超过80ml即为月经量多。出现月经量多的原因很多，且容易出现贫血，应首先查找病因，而后根据年龄、生育要求等具体情况，尽早就诊治疗。

月经初潮的特征

对于第一次来月经的女孩，对月经都没有那么深刻的认识，所以对月经初潮的特征也不了解，总是会引起误解。那么，月经初潮的特征有哪些呢？

1、初潮颜色

月经初潮的颜色通常都是鲜红色或者褐色，这样的颜色跟正常的月经颜色有所不同，但是却不是不正常的体现，因为月经初潮颜色都是这样的情况，这跟女孩的身体发育有关。

2、腹痛

月经初潮除了颜色特征外，女孩在初次来月经的时候，可能都会有腹痛的情况，这也是因为年纪小的原因，身体机能还没有完全发育好，等到过几次月经后，腹痛情况就会改善。

3、长青春痘

经历过月经的女性都知道，长痘痘的时候，肯定就是快来月经了。而女孩如果突然发现张很多痘痘，而且还有脓包，就有可能是快来月经初潮了。

4、白带变化

正确的白带都是没有异味的，而且颜色也是健康的。在正常的年龄里，如果白带出现棕褐色，女孩就要考虑是不是要来月经初潮的可能性。

5、身高体重突然增加

身高的增加都是在一定的正常值内的，进入青春期后，如果发现身高和体重都明显的增长，这就表示，在半年内可能会来月经初潮。