一、韭菜素三鲜包子馅的做法大全
最标准的素三鲜,韭菜,鸡蛋和虾仁。
调制韭菜素三鲜包子馅首先我们将韭菜摘干净然后控水备用,4个鸡蛋加入适量的盐打散,锅中放油,倒入鸡蛋炒熟。炒成粒状。虾仁去掉虾筋。把韭菜切碎,倒入鸡蛋,这里一定要加一点橄榄油,油可以让韭菜的水分不会因为加入盐而渗出。此时再加入盐,料酒,适量酱油,十三香。最后放虾仁搅拌均匀。
现在的“三鲜馅”不同往日,花样越来越多,四种或五种食材拌成的馅也很常见。可以荤、素、菌类海鲜各选一种,还可以加个鸡蛋。
要想三鲜馅饺子营养丰富,最好荤素比例能达到1:1,而且肉最好三分肥七分瘦。韭菜素三鲜馅是比较受欢迎的,香而不腻营养丰富,韭菜、鸡蛋和木耳的搭配很经典,味道和营养相辅相成,再加虾皮做配料,味道更鲜。
其实韭菜素三鲜包子,它的亮点就在于它有三种材料。所以他的口感就比较广泛一些,能吸引的人群就会比较多一些。韭菜素三鲜包虽然都是素菜,但是因为搭配不同的菜品以及制作的时候搭配的酱料使它的味道会比荤菜做的包子更好吃一些。
二、韭菜包子馅怎么调才好吃
韭菜包子馅的具体做法步骤如下:
准备食材:韭菜、面粉、五花肉、葱、姜、盐、生抽、料酒、玉米叶、酵母粉、食用碱、食用油。
1、韭菜去掉老叶,烂叶以后,清洗干净,放在案板上,切成小段,装入盆中。
2、平时包其他菜馅的包子时,经常会加一些葱末和姜末调味,而包韭菜馅的包子时,不宜直接加葱末和姜末,容易串味。我们可以在锅内加入适量的食用油,将油烧热以后,下入葱末和姜末,炸出香味后,放凉备用。
3、取适量的五花肉绞成肉馅,装入盆中,将炸好的葱油,过筛倒入装有肉馅的盆内,加入适量的盐,加入适量的生抽,加入适量的料酒,朝一个方向搅拌均匀,腌制20分钟,让肉馅提前入味。
4、蒸韭菜馅包子时,要想韭菜翠绿不发黄,可以在韭菜内加入适量的食用碱,抓拌均匀,然后加入适量的食用油,搅拌均匀。注意:一定要先加食用油再加盐,加食用油后,可以锁住韭菜内的水分,再加盐的时候,韭菜不容易出水,颜色也不会变黄。
5、将腌制好的肉馅,装入到盛有韭菜的盆内,加入适量的盐,朝一个方向搅拌均匀,菜馅就调好了。将发好的面取出,揉一下,给面排气,搓成长条,切成大小均匀的面剂,将每一个面剂都揉一下,用面杖成中间厚四周薄的包子皮。
6、取一个面皮托在手中,加入适量的菜馅,左手拇指按压一下菜馅,右手转圈拿褶收口,一个韭菜馅的包子胚就做好了。
7、蒸锅内加入适量的水,将包子胚下面垫一张玉米叶,摆入锅中,每个包子直接留有一定的空隙,防止包子变大,粘黏到一起。盖上锅盖,醒发10分钟。二次醒发可以让包子皮更加柔软蓬松。
8、醒发好后,开大火蒸,蒸18分钟,关火,焖2分钟后,打开锅盖,包子就蒸熟了。我们掰开一个包子看一下,韭菜包子的火候刚刚好,韭菜颜色翠绿不发黄,看着就特别有食欲,吃着也特别香!