一、向后转的动作要领是什么
1.转体时两腿挺直膝盖向后用力,避免腰部弯曲。
2.上身保持正直,挺胸挺腿,避免转体时重心不稳。
3.转动时两手贴紧身体,避免转体时手臂乱甩。
从西周开始，官学分"国学"与"乡学"，并有"小学"和"大学"两级。据《礼记》《周礼》等记载，西周的大学，以习武为主，教师一般由军官担任。军训主要内容为习射，即学射箭，加驾驭五种战车的方法等。这是我国古代最早对学生进行军训的记载，其中的"大学"，即以"六艺"为标准课程，"礼、乐、射、御、书、数"成为学生需要掌握的六种基本才能，其中的射、御，即为古代的军训，教师一般直接由军官担任。
二、向后转走动作要领
向后转的动作要领:
1.当听到动令“转”的时侯。练习者以右脚脚跟为轴，右脚脚跟与左脚脚掌协调用力，身体从右向后转体180度，左脚取捷径靠拢右脚成立正姿势。
2.转体时上体保持立正姿势，重心落于右脚。
3.转动时，右脚脚跟与左脚脚掌协协同发力，两腿挺直，两臂内合，转脚与转体要一致，一气呵成、两拍节奏自然明快。
4.转后成立正姿势。做到：转体快，靠脚快， 上体要稳。
5.靠脚的位置要准，转动的方向要正。
练习方法：先练习向右转动作.在向右转的基础上.再练向后转动作。练习时，分两步，先练转体180度，转正、转稳后，再练靠脚、立正动作。
扩展内容：
军训，在我国是根据《中华人民共和国国防法》《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国兵役法》《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的。军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
内容来源:百度百科—军训
三、军训的向后转该怎么转？
军训中向后转的动作
1、口令：向后——转。
2、要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转180度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
3、动作标准和要求： 转动时，两腿挺直，两臂不外张，转脚与转体要一致，转后成立正姿势。做到：“两快，一稳，一准，一正”。 两快：转体快，靠脚快; 一稳：上体要稳; 一准：靠脚的位置要准; 一正：转动的方向要正。
4、易犯毛病及纠正方法：
(1)转体时弯腰 纠正方法：转体时，两腿挺直膝盖向后用力;
(2)上、下体转动不一致 纠正方法：转时腰挺直，身体和两脚同时用力;
(3)转动时，身体晃动 纠正方法：上体保持正直，挺胸挺腿;
(4)转体角度过大或过小 纠正方法：转动时，用力要一致，画角度线反复练习;
(5)转体时，两臂外张 纠正方法：转动时，两臂紧贴身体，保持立正时两臂的姿势;
(6)靠脚时跺脚 纠正方法：取捷径迅速靠脚，两腿挺直;
(7)靠脚时外摆(即先外张，后靠脚)，两脚跟不齐 纠正方法：取捷径靠脚，并在新方向上画脚跟线，反复练习。
扩展资料：
练习方法：
(1)分解练习（分别掌握转体和靠脚的要领）
口令：分解练习，向后——转，二。
要领：听到“分解动作，向后——转”的口令，按要领转动，不靠脚，听到“二”的口令，取捷径靠脚，成立正姿势。
(2)连贯练习 掌握综合动作要领。可画角度线进行练习。
