一、马拉松一般是多少公里？

马拉松约42.195公里，马拉松赛是一项长跑比赛项目，马拉松分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。中国史上第一届马拉松比赛在南京举办，自近代体育传入中国后，中国有记录的首届马拉松比赛的赛道位于南京与镇江之间。

原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。

饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

二、马拉松长跑全程大约是多少千米?

42.195千米

马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）.分全程马拉松（Full Marathon）,半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种.以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松.

马拉松的来源：

希腊波斯战争（公元前492-前449年）中,公元前490年,波斯王大流士一世渡海西侵,进击阿蒂卡,在距雅典城东北的马拉松海湾登陆.雅典军奋勇应战,在马拉松平原打败波斯军队.史称马拉松之战.为了把胜利消息迅速告诉雅典人,希腊派长跑优胜者斐迪庇第斯(Pheidippides)从马拉松跑至雅典中央广场（全程42.195公里）,只说了一句话：“我们胜利了!”.便体力衰竭倒地而亡.而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄.

1896年举行首届奥运会时,顾拜旦采纳了历史学家布莱尔(Michel Breal)以这一史事设立一个比赛项目的建设,并定名为“马拉松”.比赛沿用当年菲迪皮得斯所跑的路线,距离约为40公里200米.此后十几年,马拉松跑的距离一直保持在40公里左右.