一、女人怎么才知道自己阴 道算不算松啊
阴道松弛有比较简单的判断方法，我们可以将自己的手指放到阴道内，在放置的过程以后大概有五个分级，将手指放到阴道后进行阴道收缩，如果完全不能收缩，这就是比较严重的阴道松弛
如果可以感受到阴道收缩，但不能够感受到将手指包紧的感觉，这种情况说明也存在着阴道松弛，但是程度并不是非常严重。如果在阴道收缩的过程中，能够明显地感受到阴道收缩以及手指被包紧或者由于阴道内过紧无法放置手指，那么都说明阴道松紧程度正常，并不存在阴道松弛。
除了这种比较简单的自我判断方法，我们也可以去医院就诊，由医生在妇检的过程中进行判断。这个过程中，我们可以观察阴道壁是否有膨出到处女膜缘以外，也可以通过手指检查来感受阴道内肌肉的松紧程度。更加准确的方法，可以通过盆底肌肉的生物电检测，来进一步判断盆底肌肉以及阴道是否存在松弛。
二、女性怎样判断阴道的松紧和健康程度
首先通过插入手指的办法检测你的PC肌的灵活性，只向阴道内插入一个指节，用PC肌挤捏或夹紧你的手指，然后看看你的感觉最符合下面的哪种情况。
1、当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我不能使用PC肌夹住我的手指。(得分：1)
2、当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我虽然能夹住我的手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。
3、阴道口舒适地包裹着我的手指，但是并不觉得有多紧。我能用我的PC肌一下下挤捏我的手指。(得分：3)
4、阴道口觉得特别紧，但是可以允许我的手指的进入。我可以向肛门方向按压阴道，感觉到阴道口的松弛。(得分：4)
5、阴道口太紧，乃至难于插入手指。(得分：5)
测定一次的结果不一定可靠，可以重复测试。
灵活性得分：1-2分为软弱无力;3分正常;4-5分为过紧。
三、如何才能知道自己的阴道是紧或是松
1.首先看看高抬腿有没有不是感觉,如果有的话就证明松弛了。
2.走路的时候感觉一下,看看是否有疼痛的感觉,也能证明。
3.骑自行车时候看看是否有感觉,疼痛或者不适的感觉。
4.进行跳跃,看看韧带是否有酸痛的感觉,也能判断出来。
5.韧带的松弛必然导致我们活动的不便,这个需要根据个人情况而定。
四、男人能不能感受到女人紧不紧 鉴定自己紧不紧的方法
在男人和女人交往过程中，性生活是尤为重要的，性生活协调能促进两个人的感情更好。那么，男人能不能感受到女人紧不紧呢？一般，女人啪啪啪次数多了后会出现松弛现象，想知道自己紧不紧？那就得看你男朋友是什么感受了。
男人能不能感受到女人紧不紧
知道啊，就好比你买了一双皮鞋尺寸42，脚的尺寸是40，皮鞋42尺寸穿在脚上，你的脚尺寸40是肯定会感觉出来是松的，就成为破鞋！！！其实相对论，女人要有好眼力，你挑一个比自己尺寸还大的男人，男人就觉得你很紧，才能栓住他的心.
男人到底有多在意女人的松紧
女人松紧直接关系着性生活质量的高低 性生活不好会对双方心里留下阴影.
其实，这不是男人女人的问题，是某个男人对某人女人的问题。
俗话说物以类聚，你是一个在意长度和粗度，在意活的女人，那你爱上的必定是一个这方面有优越感，且更倾向于挑剔女人的松紧的男人。
一般遇到这种问题，我都很想说一句，你爱的人在意什么，是个什么性格，你心里不能有点儿数吗？
鉴定自己紧不紧的方法
1.有些女性的乳房非常松软，这种软度指的是非常柔软的那种感觉，至少摸上去软捏捏的，感觉好像没有什么坚挺度，像水纹一样的晃动，这种一定是有非常多次的房事经验了，下面可能并不会很紧。
2.有部分女性臀部很宽厚，这种宽厚不是指胖，大的问题，而且臀部的肌肉很有力，非常带劲，很宽，因为多次经验导致这臀部变得慢慢的大了，而这种臀型的女性下面往往也是比较松的。
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