一、素馅馄饨馅的做法

原料:馄饨皮、生抽、鲍鱼汁、盐、包饺子馅五香粉、椒盐、白芝麻、香油、核桃油、紫菜、胡萝卜、海带、木耳、素鸡、鸡蛋、大头菜、白菜、小葱叶、豆腐

做法步骤:

第1步、先把各种材料切碎,放在盆里!

第2步、加入鸡蛋,饺子拌馅粉,椒盐,白芝麻,把馅料拌匀。

第3步、再加入生抽,鲍鱼汁,香油,核桃油,均匀拌好!

第4步、五颜六色的馅料拌好喽,香香哒!

第5步、把馅料放到馄饨皮的一角。

第6步、如图把馅料扣上。

第7步、再往里卷一下。

第8步、把馄饨皮的两角向下折,捏实。馄饨就这样包好一个啦!

第9步、把包好的混沌摆放整齐,等待下锅煮!

第10步、水煮开放入紫菜和盐,香喷喷的素馅混沌就这样,可以美美的享受美味啦!

小贴士:

爱吃素馅的朋友们,可以利用家里所有的材料,不必按照我的馅料来,完全可以自我发挥一下的哦!

二、素馅馄饨都有什么馅的

素馅馄饨有:香菇、胡萝卜、茴香、黄瓜、莴苣等。

1、香菇

香菇肉质肥厚细嫩,具有很高的营养、药用和保健价值。以香菇做馄饨馅味道鲜美,香气独特,营养丰富,深受人们喜爱。

2、胡萝卜

胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视,这主要是胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源,以胡萝卜作为馄饨馅,味道清甜、口感脆爽,并且能快速补充维生素A。

3、茴香

茴香因为其独特的味道赢得人们的味蕾,以茴香作为馄饨馅,味道清爽,使人回味无穷,是最受欢迎的素馅之一。

4、黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。以黄瓜作为馄饨馅,其口感清爽、解腻,是夏天人们不可或缺的素馅之一。

5、莴苣

莴苣味道鲜美,口感爽脆,是较为普及的一种蔬菜。并且能增加人们的食欲。所以,以莴苣作为馄饨馅是人们喜爱素馅之一。