一、耻骨联合处在哪？

将您的手掌放于肚脐的下端（拇指与肚脐底端相接）小手指的位置偏下大约一个或者两个大拇指的宽度就是耻骨（位于膀胱位置），从耻骨的骨缝（联合）的走向来看应该与人体平行！

二、孕妇在孕期哪些部位疼痛，说明是胎儿正在提醒你“补钙”呢？

耻骨痛的苦，许多产妇都尝过，真的是令人十分酸爽。趾骨的部位，是在他们的大腿内侧上边，往正中间去的一块坚固的骨骼，这个地方便是耻骨联合。耻骨疼痛，实际上有些时候实质的原因是因为发生了耻骨联合分离出来。有一少部分孕妇会发生这样的事情，通常情况下，到怀孕后期，我的身体会分泌出一些松驰生长激素，为小宝宝的孕妇分娩做提前准备，让骨关节病中间的肌腱更加松驰，那样有益于小宝宝根据产门。平常他们的耻骨联合中间间距在5mm前后，不容易发生移位状况，假如耻骨联合分离出来超过了一厘米，那么就认为是耻骨联合分离出来了。就会有很有可能发生痛疼，乏力，肌张力障碍，有些孕妈妈比较严重的乃至疼的下不了床没法行走。

要是发生这样的事情，首先做的便是多注意休息，防止强制健身运动，更应防止疲劳。还可以实现敷热，来协助痛疼的减轻，假如生产后痛疼依然没缓解，那样最好是开展技术专业的产后修复医治。假如痛的不行的话，能够在睡觉的时候在腿下垫一个软垫，软垫应当硬一点，不可以太软了，软垫垫多大，这一因状况来定，要以自己舒适为主导，不要乱听别人的工作经验。大伙儿要记住，耻骨疼和腰酸背痛这也是怀孕时候的正常的主要表现，并非病症，这样的事情就是我们无法改变的，只不过是有些妈妈会特别敏感，所以才会较为严重，然而有的妈妈不是特别的比较敏感，因此没有非常比较严重，这样的事情也根据每个人的情况而定，我们要保证一个准确的心态，不要紧张，是他们的心态维持正常的。

身体盆骨是通过尾椎骨，尾椎骨，骨盆，坐骨神经，趾骨结合成的的。左右两个趾骨在盆骨前正中间联接。坐落于身体大腿根部位置，产生耻骨联合。耻骨联合正中间有纤维软骨，左右附带肌腱。怀孕时体内分泌系统的生长激素促使耻骨联合的软骨组织融解开，使耻骨联合位置慢慢分离。以融入孕期，孕妇分娩，扩张产门，有益于分娩时胎儿头位可以顺利完成骨盆。耻骨联合分离出来较轻的孕妈妈，一般的痛疼都可以承受，不容易危害日常得生活与工作，不用特殊处理，防止重体力劳动和长期走动就可以了。痛疼显著时就要卧床休息，并且要侧卧，最好孕妇左侧睡。疼痛感强烈时，除卧床休息外，还能够用托腹带将盆骨扎牢，减轻疼痛。

在怀孕期间，孕妈妈们的身体里会造成黄体生成素，黄体生成素会使孕妈妈的肌腱变松驰，让盆骨的延展性增大，而到孕后半期，胎儿的长胖的迅速，趾骨被压的有一些分离出来了，这就是造成怀孕期间耻骨痛的缘故。要想减轻这样的痛疼，我认为最有效的办法便是冷敷，随后睡觉的时候两腿间夹一个枕头，翻盘或是主题活动的过程中留意一点，不要把重心点放到一边腿上。平常防止长期一个姿态，疼痛感比较严重的孕妈妈还能够在医师指导下应用托腹带，减轻压力，一般在生过孩子以后，这类痛疼便会消退的。

三、耻骨联合在哪个部位？

耻骨联合由两侧的耻骨联合面藉纤维软骨连接而成。上、下面及前面都有韧带加强，上方的叫耻骨上韧带，下方的叫耻骨弓状韧带。

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骨盆是由骶骨、尾骨、髋骨以及其间的韧带和关节连结构成的。左右两块髋骨的耻骨在骨盆前正中线上以耻骨间盘连接形成耻骨联合。耻骨联合中的耻骨间盘是纤维软骨，耻骨联合上方和下方分别有韧带，分别叫做耻骨上韧带和耻骨下韧带。

妊娠后，由于雌激素水平增高，受雌激素的影响，再加上子宫重力增加，使耻骨联合关节及韧带松弛，有时甚至自发性分离而产生疼痛。尤其是第一胎会因用力猛烈而把耻骨联合撑开，为了让胎儿顺利通过，但往往会损伤骨头和韧带，因此产生疼痛。疼痛严重者，两下肢外展与起坐也发生困难，甚至不能行走。

怀孕时由于激素的分泌，为了胎儿的发育，骨盆都会被撑大撑宽的，生产时，耻骨联合会被撑开分离的。产后耻骨恢复不良，不仅可引发耻骨疼、腰痛、腹痛、甚至还可导致子宫下垂、阴道松弛、尿失禁和体形方面的变化。

参考资料：百度百科词条/baike.baidu.com/item/%E8%80%BB%E9%AA%A8%E8%81%94%E5%90%88"target="_blank"title="耻骨联合">耻骨联合