一、南瓜可以做什么菜?
南瓜美食的做法
南瓜绿豆汤
这是一道适合炎夏喝的解暑汤水,味道微甜,十分可口。
食材准备:南瓜1/4个、绿豆1小碗、黄冰糖适量、纯净水适量。
具体做法:绿豆提前浸泡三四个小时,南瓜去皮去籽切小块儿。把绿豆添加纯净水煮开,然后加适量凉水进去,再次煮开后再加凉水,如此反复,绿豆就很容易煮开花。当然了,绿豆开花前要把南瓜放进去同煮,可以根据口味添加适量冰糖。待绿豆开花,南瓜绵软就可以关火了,晾凉后再喝味道更佳。
2、蒜香南瓜
这道菜很素,但是它的清香味儿十足,只要吃一口,就难以停下来。
食材准备:南瓜半个、蒜3瓣、油两汤匙、鲜酱油1汤匙、盐少许。
具体做法:把南瓜洗净去皮去籽后切成小块儿,蒜拍碎再来几刀,然后热锅热油,小火把蒜末煸炒出香后,把南瓜放进去,小火翻炒几下,然后加入少许酱油炒匀,添加与食材持平的清水,调入少许的盐,盖上锅盖焖熟即可。
3、咸蛋黄焗南瓜
这道特色名菜,看似复杂其实做起来非常简单,它的配菜只有咸蛋黄与南瓜,外咸里甜,非常适合家庭烹饪。
食材准备:南瓜、咸蛋黄、油盐。
具体做法:把南瓜削皮去籽切小块儿,烧开水后把南瓜放进去煮至刚刚断生,然后捞出沥水待用。提前把咸蛋黄碾碎,锅里倒入少许油,把咸蛋黄放进去,开小火,顺一个方向不停地搅拌,把咸蛋黄炒至起泡,倒入沥水的南瓜,不停地翻炒,让蛋黄袋均匀地包裹附着在南瓜上就可以关火出锅装盘了。
二、南瓜有哪些做法,香甜美味,越吃越想吃呢?
南瓜有哪些做法,香甜美味,越吃越想吃呢?
为自己和亲人增加一道美食。转秋后,要多吃南瓜,7种作法个人收藏好,甘甜美味可口,越吃越想吃!现在我把这7道南瓜美食制作方法分享给大家,喜欢的朋友能够对着菜谱做下去,给亲人一道美味可口,给家人一份关怀。
【南瓜肉丸子】
食物:南瓜1一小块、白砂糖1勺、粘米粉适量。作法:南瓜削皮切成薄片,煮熟的南瓜把里边的水扔掉,趁着热加1勺白砂糖。用汤勺碾成泥,少量多餐添加粘米粉,拌和成面絮状物,揉成面团。
取适量面团与手心揉成南瓜肉丸子。油烧到六成热时,把火调小,肉丸子放入锅中慢炸,肉丸子不要太大,会炸不透光。待肉丸子都浮起来,变为金黄后,就能够捞起来控油补水了。
【南瓜蛋炒饭】
食物:剩米饭1碗、南瓜适量、平菇3朵、辣椒1根、鱼浆2个、腊肠1根、虾米音乐少量、黑芝麻粉少量、盐1勺、生抽酱油2勺。
作法:南瓜削皮切半块,平菇切成片,辣椒滚刀块,蒜炒羊肝,腊肠切薄片。锅中滚油,进行爆香蒜泥,添加平菇爆锅一会儿,倒进虾米音乐,南瓜块煸炒匀称。加少许的水,盖上锅盖焖5min,炒糖色,倒进白米饭,放盐,生抽酱油调料。最终记入辣椒丁,腊肠片煸炒匀称起锅。盛入碗中,翻面在盘子里,上洒黑芝麻粉。
【南瓜花卷馒头】
食物:南瓜少许、面粉400克、酵母菌4克、温开水适量。作法:200克2克酵母菌与面粉温开水混和揉成绵软的白面团,200面粉2克酵母菌南瓜泥混和揉成绵软的南瓜面团。盖上盖子,发醇至原先2倍大,取下搓揉排气管,梳理发展条,擀成长方型。
南瓜面皮撂在白面粉上面,外表刷一层食用油,从下往上折2层。切割成相同的几等份,取下一个面坯,那样用筷子压一下,两侧拿手预塑。
再翻个面,用筷子再压一下,再度捏合在一起,拿手各捏一端,向下收边就可以。放进铺有屉布的笼屉里,正中间需有间距,由于蒸的情况下还会继续增大,二次醒发20min。走红将水烧开,中火蒸15min上下熄火,焖5分钟后再解开盖子
【蒜末南瓜】
食物:南瓜一块、大葱2根、蒜3粒、小勺盐、少量生抽酱油。作法:南瓜削皮,切两截去瓤,清洗干净,再切小三角。锅中倒少量油,添加切完的蒜泥,煸炒出清香,添加鲜奶油瓜煸炒一会儿。
添加少许水,大火烧开,转中文火,盖上盖子闷煮。焖煮至烂熟,加小勺盐,少量生抽酱油调料,起锅前上洒葱段煸炒匀称就可以。
【南瓜卷】
食物:面粉220克、南瓜大半个、冷水适量、盐1勺、白胡椒粉1勺、热锅冷油1勺。作法:用冷水把面粉合成面团,醒20min。
南瓜清洗削皮去籽,用擦丝器擦成细丝,倒进适量的油,放盐,白胡椒粉拌匀。面团醒之后,揉成光洁的面团,用擀杖把面团擀成薄擀面皮,横切面上2刀。
调料好一点的南瓜丝均匀的放到擀面皮上。拿手从一边翻卷,卷好一点的南瓜卷用刀割成小段。菜卷放入锅中,走红上汽汽车后转文火10min上下。