一、什么是康养？康养应该如何做？

康养，极容易跟旅游结合，当然，本质上说，不是康养旅游，而是康养旅居，找一个山清水秀之地，小住一段时间颐养，这种颐养，包含身心两方面，不同于医院，也不同于养老院，是在心情愉悦中调理身心、享受健康。

康养的概念

什么是康养？目前还没有一个明确且被广泛接受的界定。以下从学术界、产业界、行为学和生命学四个角度来说明。

概括来说，康养产业就是为社会提供康养产品和服务的各相关产业部门组成的业态总和。然而，根据消费群体、市场需求、关联产业、资源差异和地形地貌的不同，又可以衍生出不同的康养产业类型。

1.基于消费群体

从消费群体来看，又分为两个方面：一方面从消费群体的年龄构成来看，人的一生一般要经历不同的阶段，依据年龄构成进行划分，不同年龄群体有不同的产业分类。

妇孕婴幼康养：妇孕婴幼康养是康养产业中新的分支，随着社会和家庭对妇孕婴幼群体重视度的不断提升以及该群体消费转向多元化，妇孕婴幼的健康需求不再局限于医疗保健，更多母婴健康产品服务持续涌现，如产前检测、产后恢复、胎儿早教、小儿推拿、妇幼膳食、益智玩具等其他围绕妇孕婴幼群体的康养产品。

青少年康养：是指为满足青少年群体康养需要的产业集合。因此，针对这一群体的康养供给更多是围绕教育、体育、旅游、美容、养生以及心理咨询等方面展开，如健身赛事、康复医疗、中医药疗养、亚健康防治、美体美容、心理诊疗等相关产品与服务。

中老年康养：由于业界始终将健康和养老视为康养产业的主要组成，且现阶段中国社会加速步入老龄化，因此中老年康养长久以来都集中或等同于养老产业。就现阶段该群体实际需求来看，中老年康养不仅包含养老产业，还包含医疗旅游、慢病管理、健康检测、营养膳食、老年文化等相关及周边产业。

另一方面从消费群体的个体健康来看，一般把人群分为健康、亚健康和病患三类：健康群体重保养、亚健康群体重疗养、病患群体则重医养。

健康状态的保养：健康人群的康养需求集中在对身心的保养上，即通过健康运动、休息睡眠以及其他心理和精神方面的康养行为等保持身心健康状态。基于健康人群的康养业主要集中在：体育、健身、休闲、旅游以及文教和影视等。

亚健康状态的疗养：亚健康人群是目前康养产业最关注的人群之一，对应的康养业主要集中在健康检测、疾病防治、保健康复等行业。如：中医养生、保健品、康复运动、心理咨询、休闲旅游等，都是亚健康人群疗养类康养产业的主要构成。

临床状态的医养：病患人群医养是目前康养产业最成熟的构成，涉及行业主要集中在三个层面，一是诊疗、医护等医疗服务业；二是生物、化学制药等药物制造加工业；三是医疗器械、电子设备等装备制造业。

2.基于市场需求

康养的基本目的实现从物质、心灵到精神等各个层面的健康养护，实现生命丰富度的内向扩展。

基于养身的康养：养身即是对身体的养护，保证身体机能不断趋于最佳状态或保持在最佳状态，是目前康养最基本的养护内容和目标。如保健、养生、运动、休闲、旅游等产品或服务，旨在对康养消费者的身体进行养护或锻炼，满足康养消费者身体健康的需要。

基于养心的康养：养心即是对心理健康的关注和养护，使康养消费者获得心情放松、心理健康、积极向上的心理体验。因此，养心康养所涉及的产品或产业主要有心理咨询、文化影视、休闲度假等对人心理层面产生影响的产品或服务。

基于养神的康养：养神即是对人的思想、信仰、价值观念等精神层面的养护，旨在保证个人精神世界的健康和安逸。基于养神的康养业具体涉及的内容主要有安神养神产品、宗教旅游、艺术鉴赏与收藏服务以及禅修服务等。

3.基于关联产业

根据康养产品和服务在生产过程中所投入生产要素的不同，将康养产业分为康养农业、康养制造业和康养服务业三大类。

康养农业：康养农业是指所提供的产品和服务主要以健康农产品、农业风光为基础和元素，或者是具有康养属性、为康养产业提供生产原材料的林、牧、渔业等融合业态。如：果蔬种植、农业观光、乡村休闲等。主要以农业生产为主，满足消费者有关生态康养产品和体验的需要。

康养制造业：康养制造业泛指为康养产品和服务提供生产加工服务的产业。根据加工制造产品属性的不同又可以分为：康养药业与食品，如各类药物、保健品等；康养装备制造业，如医疗器械、辅助设备、养老设备等；康养智能制造业，如可穿戴医疗设备、移动检测设备等。

康养服务业：康养服务业主要由健康服务、养老服务和养生服务组成。健康服务包括：医疗卫生服务、康复理疗、护理服务等；养老服务包括：看护服务、社区养老服务、养老金融服务等；养生服务包括：美体美容、养生旅游、健康咨询等。

4.基于资源差异

康养产业是资源依赖性很强的产业，根据自然资源的不同可将康养产业分为不同类型。

森林康养：是以空气清新、环境优美的森林资源为依托，开展包括森林游憩、度假、疗养、运动、教育、养生、养老以及食疗（补）等多种业态的集合。

气候康养：以地区或季节性宜人的自然气候（如阳光、温度等）条件为康养资源，在满足康养消费者对特殊环境气候的需求下，配套各种健康、养老、养生、度假等相关产品和服务，形成的综合性气候康养产业。

海洋康养：主要以海水、沙滩、海洋食物等海洋资源为依托，建设形成的海水和沙滩理疗、海上运动、海底科普旅游、海边度假、海洋美食等产业。

温泉康养：因大多数温泉本身具有保健和疗养功能，是传统康养旅游中最重要的资源。现代温泉康养已经从传统的温泉汤浴拓展到温泉度假、温泉养生，以及结合中医药、健康疗法等其他资源形成的温泉理疗等。

中医药康养：以传统中医、中草药和中医疗法为核心资源形成的一系列业态集合。主要有：中医养生馆、针灸推拿体验馆、中医药调理产品，以及结合太极文化和道家文化形成的修学、养生、体验旅游等。

5.基于地形地貌

根据不同的地形地貌，可以分为高原康养、山地康养、丘陵康养、平原康养。

高原康养：是基于空间特征的康养分类中被关注最多的概念之一。由于高原独有的气候特征和自然风光，往往成为人们旅行的向往之地；又因高原地区的自然和文化等保存相对完整，因此形成了以旅游休闲、高原食品、宗教文化以及民族医药等为主打产品的康养业态。

山地康养：山地康养活动针对户外运动爱好者以及静心养性者呈现一动一静的形态，主要有登山、攀岩、徒步、户外生存、山地赛车，以及户外瑜伽、山地度假、禅修活动等。

丘陵康养：丘陵康养主要集中在丘陵规模较大和景观较好的地区，由于丘陵特殊的景观和生态环境，其康养主要以农产品种植、药材生产、生态体验等为主。

平原康养：主要集中在农业发达地区，康养产品以绿色果蔬、保健食品等为主。

关于康养小镇

康养小镇是指以“健康”为小镇开发的出发点和归宿点，以健康产业为核心，将健康、养生、养老、休闲、旅游等多元化功能融为一体，形成的生态环境较好的特色小镇。国务院在2016年发布的《“健康中国2030”规划纲要》中指出，应积极促进健康与养老、旅游、互联网、健身休闲、食品融合，催生健康新产业、新业态、新模式。

规划思路

1.资源优势。适宜创建发展康健小镇的地区，一般应有良好的生态环境和气候条件，这是实现健康生活的一个重要基础条件。在这个基础条件上，根据当地不同资源，结合市场需求特点，可以发展融合不同产业体系的康健小镇。

如拥有宗教文化、长寿文化、温泉资源、医药产业资源等等。可依托项目地良好的气候及生态环境，构建生态体验、度假养生、温泉水疗养生、森林养生、高山避暑养生、海岛避寒养生、湖泊养生、矿物质养生、田园养生等养生业态，打造休闲农庄、养生度假区、养生谷、温泉度假区、生态酒店/民宿等产品，形成生态养生健康小镇产业体系。

2.产业特色。康健小镇的产业应该是以健康为主的， 如养老产业、休闲农业产业、度假休闲、健康食品产业、体育产业等。

3.功能明确。康养小镇不同于一般的小镇，它的功能性更强。以体育产业为例，依托山地、峡谷、水体等地形地貌及资源，发展山地运动、水上运动、户外拓展、户外露营、户外体育运动、定向运动、养生运动、极限运动、传统体育运动、徒步旅行、探险等户外康体养生产品，推动体育、旅游、度假、健身、赛事等业态的深度融合发展。

建设标准

1、康养小镇年均PM2.5值小于或等于50。

2、该区域的负氧离子标准浓度大于或等于5000个/每立方厘米（根据世界卫生组织规定，清新空气的负氧离子标准浓度不低于1000—1500个/每立方厘米）。

3、村镇环境优美，干净整洁。

4、附近100公里之内有高铁、机场、高速，交通方便。

5、活动范围在3平方公里以上。

6、有发展医疗产业的环境基础。

开发类型

1.文化养生型。深度挖掘项目地独有的宗教、民俗、历史文化，结合市场需求及现代生活方式，运用创意化的手段，打造利于养心的精神层面的旅游产品，使游客在获得文化体验的同时，能够修身养性、回归本心、陶冶情操。如依托宗教资源，打造文化度假区、依托中国传统文化，打造国学体验基地等。

2.长寿资源型。依托长寿文化，大力发展长寿经济，形成食疗养生、山林养生、气候养生等为核心，以养生产品为辅助的健康餐饮、休闲娱乐、养生度假等功能的健康养生养老体系。

3.中医药膳型。药食同源，是东方食养的一大特色。因此美食养生可以说是健康旅游中至关重要的一项内容。健康食品的开发，可以与休闲农业相结合，通过发展绿色种植业、生态养殖业，开发适宜于特定人群、具有特定保健功能的生态健康食品，同时结合生态观光、农事体验、食品加工体验、餐饮制作体验等活动，推动健康食品产业链的综合发展。

4.生态养生型。以原生态的生态环境为基础，以健康养生、休闲旅游为发展核心，重点建设养生养老、休闲旅游、生态种植等健康产业，一般分布在生态休闲旅游景区或者自然生态环境较好的区域。即依托项目地良好的气候及生态环境，构建生态体验、度假养生、温泉水疗养生、森林养生、高山避暑养生、海岛避寒养生、湖泊养生、矿物质养生、田园养生等养生业态，打造休闲农庄、养生度假区、养生谷、温泉度假区、生态酒店/民宿等产品，形成生态养生健康小镇产业体系。

5.养老综合型。有一定的环境资源，同时拥有有一定经济实力的老年群体，将医疗、气候、生态、康复、休闲等多种元素融入养老产业，发展康复疗养、旅居养老、休闲度假型“候鸟”养老、老年体育、老年教育、老年文化活动等业态，打造集养老居住、养老配套、养老服务为一体的养老度假基地等综合开发项目，为老年人打造集养老居住、医疗护理、休闲度假为主要功能的养老小镇。带动护理、餐饮、医药、老年用品、金融、旅游、教育等多产业的共同发展。

6.度假产业型。居住养生是以健康养生为理念，以度假地产开发为主导而形成的一种健康养生方式。这种养生居住社区向人们提供的不仅仅是居住空间，更重要的是一种健康生活方式。除建筑生态、环境良好、食品健康等特点外，它还提供全方位的康疗及养生设施及服务，并为人们提供冥想静思的空间与环境，达到在恬静的气氛中修身养性的目的。

7.体育文化型。依托山地、峡谷、水体等地形地貌及资源，发展山地运动、水上运动、户外拓展、户外露营、户外体育运动、定向运动、养生运动、极限运动、传统体育运动、徒步旅行、探险等户外康体养生产品，推动体育、旅游、度假、健身、赛事等业态的深度融合发展。

8.医学结合型。康疗养生产品的构成主要是以中医、西医、营养学、心理学等理论知识为指导，结合人体生理行为特征进行的以药物康复、药物治疗为主要手段，配合一定的休闲活动进行的康复养生旅游产品，包括康体检查类产品。它是医疗旅游开发中的重要内容之一。

我国居民正在进入避暑避霾避寒、养生养心养老的大众旅游时代，人们愈加的追求健康和精神享受，旅游度假作为新时期人们的一种旅居生活方式，逐渐成为休闲生活主流。“康养+旅游+地产”无疑可以催生一系列新业态，成为新时期经济突破发展的一种新模式

二、什么是康养项目 关于康养项目介绍

1、健康和养生综合统称为康养，而康养产业项目就是康养所涉及到的行业，又可以比如是休闲、调理、康复、减脂等具有短暂性、针对性、单一性的健康和医疗行为。而且康养项目策划是在对康养市场调研后形成的。

2、随着需求增加，相应而来的康养项目开始雨后春笋般出现，一般来说我们接触的康养文旅项目最多的是依托资源优势而建，区域内具有先天的优势和一定康养价值的自然或者文化资源，比如说有高山、森林、大海、温泉等，优质的自然资源可以吸引稳定的客流并且形成竞争力不被取代。

三、康养是干什么的康养产业？

康养产业究竟包含哪些产业？

概括来说，康养产业就是为社会提供康养产品和服务的各相关产业部门组成的业态总和。然而，根据消费群体、市场需求、关联产业、资源差异和地形地貌的不同，又可以衍生出不同的康养产业类型。

1.基于消费群体

从消费群体来看，又分为两个方面：一方面从消费群体的年龄构成来看，人的一生一般要经历不同的阶段，依据年龄构成进行划分，不同年龄群体有不同的产业分类。

妇孕婴幼康养：妇孕婴幼康养是康养产业中新的分支，随着社会和家庭对妇孕婴幼群体重视度的不断提升以及该群体消费转向多元化，妇孕婴幼的健康需求不再局限于医疗保健，更多母婴健康产品服务持续涌现，如产前检测、产后恢复、胎儿早教、小儿推拿、妇幼膳食、益智玩具等其他围绕妇孕婴幼群体的康养产品。

青少年康养：是指为满足青少年群体康养需要的产业集合。因此，针对这一群体的康养供给更多是围绕教育、体育、旅游、美容、养生以及心理咨询等方面展开，如健身赛事、康复医疗、中医药疗养、亚健康防治、美体美容、心理诊疗等相关产品与服务。

中老年康养：由于业界始终将健康和养老视为康养产业的主要组成，且现阶段中国社会加速步入老龄化，因此中老年康养长久以来都集中或等同于养老产业。就现阶段该群体实际需求来看，中老年康养不仅包含养老产业，还包含医疗旅游、慢病管理、健康检测、营养膳食、老年文化等相关及周边产业。

另一方面从消费群体的个体健康来看，一般把人群分为健康、亚健康和病患三类：健康群体重保养、亚健康群体重疗养、病患群体则重医养。

健康状态的保养：健康人群的康养需求集中在对身心的保养上，即通过健康运动、休息睡眠以及其他心理和精神方面的康养行为等保持身心健康状态。基于健康人群的康养业主要集中在：体育、健身、休闲、旅游以及文教和影视等。

亚健康状态的疗养：亚健康人群是目前康养产业最关注的人群之一，对应的康养业主要集中在健康检测、疾病防治、保健康复等行业。

如：中医养生、保健品、康复运动、心理咨询、休闲旅游等，都是亚健康人群疗养类康养产业的主要构成。

临床状态的医养：病患人群医养是目前康养产业最成熟的构成，涉及行业主要集中在三个层面，一是诊疗、医护等医疗服务业；二是生物、化学制药等药物制造加工业；三是医疗器械、电子设备等装备制造业。

四、康养规划康养产业项目有哪些？

1.森林植被康养类

依托优质的森林资源，将现代医学和传统中医学有机结合，并配合相应的养生休闲、医疗及康养服务设施、丰富森林游憩体验，打造成以改善身心健康、保健、衍生、养老为主要目的的森林康养旅游度假产品。比如海拔1300米左右，占地面积约800亩，紧邻世界文化自然双遗产峨眉山景区和瓦屋山国家森林公园，距国家中心城市成都仅2小时车程的峨眉半山七里坪国际旅游度假区。

2.温泉矿物康养类

温泉本身具有保健和疗养功能，是传统康养旅游中最重要的资源。现代温泉康养已经从传统的温泉汤浴拓展到温泉度假、温泉养生。

温泉养生产业在原有温泉医学和温泉疗养的基础上，开始出现休闲化和综合化的趋势，以针对健康和亚健康人群为主。

3.滨海湖泊康养类

人具有天然的亲水性。近水具有游憩休闲、清洁空气、调节气候等价值，一般来说都是以湖泊、湿地、海洋等水资源为依托，结合当地特色养生文化、城镇村庄、农业资源产业等资源，在加上医疗资源，实现康养文化。这几年，海南逐渐把健康旅游作为旅游业的重要一翼，作为旅游经济的新亮点，搭建科技、产业支撑，众多疗养、康养旅游项目落座海南。

4.乡村田园康养类

还有一种是以乡村、田园为生活空间，回归自然、享受生命、修身养性、度假休闲、颐养天年的康养度假方式。田园养生度假开发需要注重田园、自然和乡村的结合，再加上现代的审美，而不是简单的“农家乐”模式。此外，也还有依据茶文化、宗教文化、民俗文化以及依托特色医疗资源而开拓出来，打造康复治疗、康养保健、慢病疗养、修养度假等多功能式的度假区。

健康养老作为新兴消费领域，在我国老龄人口规模不断扩张下，正迎来前所未有的发展机遇。同时，政府通过推进政策创新、优化资源配置，培育市场主体等措施，有力推进了健康养老市场的提升和发展。

2010年，我国健康养老市场规模尚不足4200亿元;到2018年，健康养老市场规模已超过2.3万亿元，达到23175亿元，在大健康行业比重达到33.62%，仅次于医药市场。

五、旅游市场的投资热点-康养

康养 旅游 ，国际上称为医疗 健康 旅游 。从国家发布的《 健康 中国2030规划纲要》看，大 健康 的核心保障是医疗的保障，因此，我们认为康养 旅游 是以“医疗”为核心的 养生 、养老、 体育 、文化、 旅游 等诸多业态融合的新兴产业。

01

发展潜力

从市场需求看，游客从最初的出行 旅游 ，转变为更加追求休闲品质、深度体验的异地生活方式。这需要多元化的 旅游 主体在投资、运营方式上进行转型，发展医疗 旅游 、养老 旅游 等将成为转型的突破口。 具体来说，可以从以下四点来看：

1、人口老龄化加速。 中国已经全面进入了老龄化 社会 ，中国老龄人口的迅速增加，催生大 健康 服务行业的迅速崛起，且市场规模正在快速放大。

2、慢性病人群增多。 慢性疾病是威胁中国人 健康 的头号杀手，占人群死因构成的86.6%。据调查，目前中国慢性病患者已超过2.6亿。科学管理 健康 、延长寿命已成为人们高度重视的话题。

3、居民购买力提高。 伴随着中国中产阶级人数的持续攀升，消费者购买力也在不断提高，人们开始注重生态环境与生命 健康 和谐共生， 健康 产品和 健康 服务的需求正在因此而急剧增加。

4、政策持续性扶持。 近年来，伴随着“ 健康 中国”理念上升为国家战略以后，一系列扶持、促进 健康 产业发展的政策紧密出台，大量投资正加速涌入大 健康 领域。

02

投资热点

一、森林康养基地

森林 养生 基地应是以森林资源及其生态环境为依托，通过提供多种形式的森林 养生 项目，以促进游客强身健体、修身养性为目的，满足不同人群生理和心理 健康 需求的特定区域。

森林 养生 基地的产品规划思路

1）保健型。 这种产品类型是通过优美的景观达到放松、愉悦的效果，以静态洗涤心灵，道法自然。例如：森林景观、森林音乐、森林温泉等。

2）康复型。 森林对慢性疾病具有一定的疗效，如：空气负离子 养生 馆、植物精气 养生 馆、森林心理咨询室。

3）运动型。 通过各种适合在森林中的运动来增强体质，预防疾病。如：慢跑、散步、登山、耕作。

4）文化型。 通过文化体验来修身养性，以实现心灵的宁静和身体的舒适。如：禅修、冥想、品茶、太极、瑜伽、 养生 操等。

5）饮食型。 根据食材的高品质、高药用价值制定饮食，达到 养生 的效果。如：有机食品、药用食材。

二、温泉康养小镇

随着一大批温泉度假村、温泉小镇以及温泉新城的涌现，可以看出温泉对休闲产业的聚集效应，对区域经济的有力带动得到认可。随着新型城镇化的发展和特色小镇的风口，我们有理由相信，温泉小镇将是未来休闲度假开发的超级热门。

温泉康养小镇的产品规划思路

1）出水方式不同： 运用工程技术手段，通过改变温泉的出水方式，给游客不同的体验。例如音波喷射温泉、SPA冲击泉气泡温泉、蒸气泉浴、瀑布温泉、温泉海浪浴等等。

2）创意概念不同： 通过向温泉水中添加花草、矿物、瓜果、盐雾、香精等特定材料，形成具有不同功效的温泉汤浴，从而丰富游憩方式。例如花草温泉、瓜果温泉、香熏温泉、盐雾温泉、蜂蜜温泉、名酒温泉、草药温泉、巧克力温泉、咖喱温泉等等。

3）泡浴设施不同： 通过不同的泡浴设施，给游客不同的感受。例如：桶浴温泉、温泉游泳池、浮浴池、沐足廊、温泉漂流河等等。

4）外围景观不同： 根据温泉的外部资源，因地制宜，打造景观给游客以美妙的感受。例如：山林式、滨水式、小镇式、园林式等等。

三、中医药产业园

中医药 健康 旅游 产业规划是以悠久的中医药文化为内涵、以 旅游 为实施手段，打造一个整合平台，联动发展 旅游 业、生态农业、文创产业、会议会展业、服务贸易、 体育 运动产业、养老服务产业、中药加工产业等相关产业，将这些产业进行跨界融合、优化升级，形成复合体，形成新产业形态、形成核心竞争力。

中医药产业园的产品规划思路

中医药产业园的设计思想来源于中华民族积淀了几千年的中医药文化智慧，集儒释道及诸子百家思想于一体，遵循“天人合一”法则，用创意产业的思维方式将相关的资源重新审视、重新梳理、重新组合、重新演绎、重新创意，再经过系统分析、科学论证，使“规划”具有主题性、新颖性、特质性、系统性、整体性、可操作性并具有高度、广度、深度和关联度。将一、二、三产业融合互动，拓展产业范围、延伸产业链条，构建“中医药 健康 服务+ 旅游 ”的复合型全景产业体系。

六、请问一下康养旅游的概念

康养旅游的概念：就是通过养颜健体、营养膳食、修心养性、关爱环境等各种手段，使人在身体、心智和精神上都能达到自然和谐的优良状态的各种旅游活动的总和。

人们通过养颜健体、营养膳食、修心养性、关爱环境等各种手段，使人在身体、心智和精神上都能达到自然和谐的优良状态的各种旅游活动的总和。当下，随着物质生活水平的提高，人们对“健康、愉快、长寿"的欲望越来越强烈，而单纯的养生已难以满足人们对高品质生活的追求，所以康养旅游应运而生。

随着大众旅游时代的到来，旅游体验化已经成为游客出行的重要需求。康养旅游不仅应当满足消费者生产、生活需求，还应致力于提高自身的吸引力、亲和力和影响力，丰富旅游体验元素、改善旅游体验环境、提升旅游体验服务、强化旅游互动，满足外来游客的旅游体验需求。

发展旅游业的同时也可以发展康养产业。而且现代人在大城市过于劳累，老了以后还是想去一些风景优美的地方呆着，所以康养产业也会是这类人群的选择，而且康养产业在发展的同时也能带动一些其他产业的发展，比如医疗产业，渔业，养殖业，因为居民需要在这些地方消费生活恢复健康。

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