一、萝卜蹲游戏规则
萝卜蹲游戏规则具体如下：
1、在开局前玩家们确定好自己的萝卜种类，例如红萝卜、绿箩卜、蓝萝卜等以颜色为开头的萝卜名称（具体可以根据玩家们想法而定）。
2、之后由一名玩家开头喊道：X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲，就是将自己的口令传给下一个玩家，玩家边喊口号的时候还要边下蹲，以此类推。
3、直至玩家蹲错或者喊错就算淘汰，直至场上最后一人即为胜利。
简单的给大家举个例子：假设场上有五名玩家，分别是粉萝卜、绿箩卜、蓝萝卜、黄萝卜、红萝卜。由粉萝卜率先开头，“粉萝卜蹲，粉萝卜蹲，粉萝卜蹲完蓝萝卜蹲”。
这时就需要蓝萝卜玩家边蹲边喊口号，将口号传递给下一名玩家，如果蓝萝卜玩家没有及时做出动作和口号就算淘汰；又或者是没有叫到名字的其他玩家做出了反应也是被淘汰。
总的来说萝卜蹲这种趣味游戏还是非常考察临场反应能力的，整体的游戏氛围感还是非常好的，玩这游戏需要玩家们注意力高度集中，因为很有可能你会被经常叫到，稍微一松懈就没跟上。
二、萝卜蹲的游戏规则是什么
萝卜蹲是一种常见的游戏形式。湖南卫视大型亲子户外真人秀节目《爸爸去哪儿》第十一期中进行了这个游戏。以下是我整理的萝卜蹲的游戏规则是什么，欢迎阅读。
1.将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。
2.将每组用不同的颜色命名。比如我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜
3.随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。
4.比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时用手指绿萝卜组。如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。
比如：
①黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完黑萝卜蹲”，但是在这场活动中没有黑萝卜组（或者黑萝卜组已经被淘汰，不在场上），则黄萝卜被淘汰。
②黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，但是手里指的是红萝卜组，则黄萝卜依然被淘汰。
5.接下来绿萝卜组开始按照步骤三进行蹲起和喊口号，然后指定下一组做蹲起的萝卜组。每当有小组犯错误时便按照后文说的.注意事项中的淘汰规则进行淘汰。
6.如此循环，直到场上还剩下最后一组没被淘汰的为胜利组。
注意事项：
如果每组只有一个人，则这组出现错误时直接淘汰；如果每组有多人，可以在比赛前确定淘汰规则。可以在有一人出错时整组全部淘汰，也可以只淘汰犯错误的人，这个可以在比赛开始前由组织方决定。
除非场上只剩下最后两只队伍，否则不能立即回指。比如场上还有三只队伍，则黄萝卜做完后指定了红萝卜，那么接下来红萝卜做完后不能指定黄萝卜。
比赛过程中可以由观众配合喊口号并逐渐加快速度，这样难度也随之增加了。
附：幼儿萝卜蹲的游戏规则
1.活动目的：考验参赛者的反应能力，活跃现场气氛。
2.活动时间：15分钟
3.需要人数：18人(分三轮，每轮6人)
4.供选颜色：红、橙、黄、绿、青、蓝、紫、黑、白
5.具体操作：
(1)6位参赛者每人选择一种颜色，代表一种萝卜颜色;
(2)主持人指定一人开始，被指定的人说：“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲。”(例：红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完黄萝卜蹲);
(3)被叫到的那个颜色的萝卜，蹲下重复指令，以此循环;
(4)最后留在场上的选手胜出;
6.游戏规则：
(1)被叫到的没蹲或叫错的被淘汰;
(2)说自己的也被淘汰;
(3)重复说一种颜色的萝卜不能超过2次;
(4)节奏由慢变快，边说边做蹲的动作;
7.游戏奖励：
(1)参与奖：(可给可不给，策划组决定)
(2)胜出奖：每组的获胜者，共三份(奖品应与参与奖区分)
