一、不准小孩子多吃李子，小孩吃多了会有哪些后果？

尽量不要吃太多李子吃太多李子会导致消化不良，从而引发便秘。建议在平时一定要注意适量的检查，不要一下子吃太多李子，因为李子吃多了，会容易生坦助湿，而且它所含的有机酸与食物中的蛋白质结合，容易在肠道中形成淤泥沉淀，有的会引起呕吐、腹痛、腹泻和消化不良，所以建议大家要适量和检查，一天应该吃两到三次左右，不要一下子吃太多。

另外，像一些胃肠道消化吸收不好的老人或小孩，应少吃一些。平时还应多吃一些其他新鲜水果、蔬菜，可以补充维生素，满足身体对维生素的需求，提高自身免疫力。梅子的酸味容易损伤牙齿。如果酸性食物在口中停留时间长，牙釉质就会受损。此外，梅子酸味重，吃多了梅子酸味会在口腔内形成酸性环境。如果牙釉质本身受损的人吃李子，会有明显的牙齿疼痛感。2. 口腔溃疡 有些人吃多了李子会得口腔溃疡。

促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，具有增加胃肠蠕动的作用，所以李子能促进消化，增加食欲，对于胃酸不足、食后饱胀、便秘的人疗效不错。清甘利水：鲜李子肉中含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食对治疗肝硬化腹水有种好处；。

降压、宣泄、止咳：李子仁中含有杏仁苷和大量脂肪油，药理证实，它有明显的利水和降压作用，并能加速肠道蠕动，促进干燥大便的排出，还具有止咳祛痰的作用。吃李子的技巧 有些人说，吃太多李子对身体有害。这种观点有一定道理，李子确实对身体有伤害。孙思邈说。不要吃得太多，会使人虚弱。"滇南本草 "载：不可多食，伤脾胃。"随息居饮食谱 "也有多食生痰，助湿发疟，脾虚者尤忌之的说法。

生活中证明，多吃李子会使人产生空热、脑胀等不适感。李子味道苦涩，不沉，有毒，不能食用。李子吃多了会生痰，损伤牙齿，体弱的病人应少吃。俗话说："桃养人，杏伤人，李子树上扛死人"。吃李子一定要适量。多吃李子会使人出现虚热、脑胀等不舒服的感觉。

二、为什么不准小孩子多吃李子？小孩吃多了会有哪些后果？

引言：很多人都比较喜欢吃李子，但是家长朋友们会不让小孩子多吃李子，帮小朋友多吃了之后会有哪些后果呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、为什么不准小孩子多吃李子

我们都知道李子是比较好的一种水果，但是孩子处于生长发育的时候，让他们吃食物的时候也要慎重选择，因为小孩子多吃李子可能会出现一些不舒适的情况，因为它里面的维生素成分不是特别的多，而且孩子需要的成分也是比较全面的，当孩子缺少一些维生素可以吃梨子，但是许多小朋友肠胃不好就不可以吃。所以当你们家的小朋友吃李子的时候出现胃不舒服或者是反酸，肠胃不好就要少吃，因为李子里面的一些酸甜成分特别的多，吃了之后可能会给肠胃带来一种负担，这样的小朋友是不能多吃李子的。

二、吃李子对身体的好处

但是任何事物都有两面性，我们也知道李子他虽然对一些肠胃不好的人来说是不可以多吃，但是对于正常人来说，吃一些李子就有健胃的效果，让你的身体变得比较健康，里面的维生素也是特别的多。这个时候你会发现吃李子它里面的微量元素还有一些维生素特别的多，当人们处于一个生长发育的状态，吃一些李子可以提供更多的营养也能改善人们的胃口，很多人可能出现胃口不好或者是食欲不振的情况，这个时候吃一些李子就能改善。其实我们也可以发现李子里面还有一些铁元素，人们吃了之后能让自身的抵抗力变强，所以小朋友吃一些李子对身体也是比较好的，但是首先我们要适量任何好吃的东西都要适量吃，对身体才比较好。做这些我们知道李子的维生素特别多。

三、李子好吃不能多吃否则后果不小

李子，大家都吃过的。味道酸而甜，一些肠胃不好的人都会把李子敬而远之。是这样的吗?其实李子含有很多的营养成分，大量的维生素和矿物质对人体很有好处，关于多吃会有什么样的危害，下面看了这些内容就会明白了。

吃多了会上火

李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因，这些话都表明了李子对人体有很大的伤害的这个问题，其实适当的食用是没有任何危害的，一定要注意食用的量不要过大，李子和杏都是不能吃太多的食物，因为杏肉和李子是酸性的吃多了会上火而且还可以影响视力。孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。

腐蚀牙齿

同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。特别是老年人和孩子，都是不能吃太多的，要提高警惕，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。要严格控制吃的量，不然的话很容易出现烦躁上火的情况，吃的时候一定要注意禁忌，不要和蜂蜜还有雀肉一起吃，这样的话会伤及五脏的，严重的话还会造成死亡。

贪吃伤身

“李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。每次吃的量不能太多，三个或者是五个是最佳的选择，特别是肠胃不好或者是身体虚弱的人群一定要记住这个问题。在桃、李、杏正当季的时候，要适量食用，切不可贪吃伤身。

大家一定了解了多吃李子的危害了。因此，多吃对身体有害，在食用的时候一定要注意不要贪吃，适量就好，吃多了很容易上火而且还会消化不良，对于身体虚弱的人群来说要适量的食用哦，这些大家一定要注意。