一、认知方式的四种类型举例,认知方式的四种类型在哪一章
1.场独立型和场依存型、沉思型和冲动型、辐合型和发散型和立法型、执法型和司法型
2.场独立型和场依存型：对客观事物做判断时，不易受外来的因素影响和干扰。
3.沉思型和冲动型：个体在问题解决时先对各种可能的答案进行分析。
4.辐合型和发散型：个体在解决问题过程中常表现出辐合思维的特征。
5.立法型、执法型和司法型：个人的思维沿着不同的方向扩展，使观念发散到各个有关方面。
6.认知方式表现为一个人习惯于采取什么方式对外界事物进行认知，它并没有好坏的区分。
7.认知方式有很多表现形式，如沉思性和冲动性、拉平和尖锐化等。
8.其中最主要的是威特金提出的场依存性和场独立性特征。
9.具有场依存性特征的人，倾向于以整体的方式看待事物，在知觉中表现为容易受环境因素的影响，具有场独立性特征的人，倾向于以分析的态度接受外界刺激，在知觉中较少受环境因素的影响。
二、认知的方法
进一步培养提升自我认知，有很多方法。下面是我推荐自认为最好的五种：
1.正念练习
这是自我认知的关键。通过正念的练习，你可以更多地与自己在一起，可以观察自己的内心和周围正在发生的事情。形式不拘泥于坐着，可以是走着、睡觉前躺着等，你可以随时练习正念，只要是真正关注你的内在状态。
2.记录
写下来是让我们的思想流向笔端，这不仅帮助梳理我们的思想，而且使我们感受到与自己连接并且内心自洽。研究表明，写下我们感恩的事情，正在努力的事情，记录内心的状态(在感受什么，对自己说什么，观察到什么)。这有助于增加快乐和满足感，并且你可能会惊讶于你写下的东西！
3.做一个好听众
听是保证自己身心都在场，关注别人的情绪的基础。当你成为一个好听众的时候，你也会更善于倾听自己内心的声音，成为你自己最好的朋友，与自己和平共处。
4.获得反馈
无论是工作上还是生活上，开放地征求反馈。虽然单个反馈可能会不准确或者有偏见，但真实和完整的反馈，能帮助我们找出盲点，从不同的角度全面看待自己。而后，有意识地努力发展或加强你想加强的方面。
5.进行心理测试
其中最着名的是迈尔斯-布里格斯量表(MBTI)和预测指数(Predictive Index)。它们能相较准确地描述一组人的共同点和相对于其他人的特征。能帮助测试者更好地理解真实的自己，帮助提高自我认知。
自我认知是一个复杂而丰富的话题，我们可能要花一生的时间去了解自己，但是，当我们自我认知提高一点时，就会了解自我更多一点更好一点，应对变化的能力能提高一点，创造更美好的人生。或许自我认知就是理解和成为自己的生命旅程，值得去探索。
三、认知风格的四种类型
认知方式的四种类型有：场独立型与场依存型、沉思型与冲动型、聚合思维型和发散思维型、和立法型、执法型与司法型。
认知方式的研究始于20世纪40年代早期，在六七十年代认知风格的研究呈现一派繁荣景象，有大量的认知风格结构被提出和验证，如场依存性-独立性、聚合型-发散型、整体型-序列型、言语型-表象型等等。
4种认知风格的主要特点
1、场独立型与场依存型
场独立的人是内部定向者，他们在对客观事物下判断时，往往会利用其内在进行参照。不容易受外界因素的干扰，所以他们对事物的判断是比较独立的。而场依存的人是外部定向者，他们对事物的判断更倾向于其外部进行参照，他们很容易受到周围环境的影响，所以他们对事物的判断是不够独立的。
2、沉思型与冲动型
沉思型的人，做事重视精度而不重视速度。所以，他们做事的效率低但质量好，善于从事一些精细的工作。而冲动型的人重视速度而不重视精度，他们的做事效率高但质量差，善于从事以下高强度但不重视质量的工作。
3、辐合型与发散型
辐合型的人表现为善于搜集信息和综合信息，并将这些信息与知识运用逻辑推理，缩小解答的范围，从而找到正确答案。而发散型的人表现为个人的思维从不同的方向发展，他们可能会对一件事产生多个答案，比较容易出现创新的解答。
4、立法型、执法型与司法型
立法型的人喜欢创造计划、制定计划以及计划的解决方案，他们喜欢用自己的方式来做事。执法型的人喜欢执行立法者的计划，遵守规范，从已有的知识中找出答案。司法型的人喜欢评价规则的流程以及结果。
以上内容参考：百度百科-认知风格
四、认知方式类型 认知方式类型是什么
1、五个认知类型：场依存与场独立、熟虑与冲动、聚合与发散思维、齐平化与尖锐化、整体与序列。可以发现这五个模型均很好地置于双极主题上，于信息加工的知觉阶段有关系，或更进一步的过程，包括外界刺激被感官登录后被综合，与更复杂的先前的知识发生联系，准备应用到更复杂的心理过程。
2、在认知操作中表现出来的个体特征。又称认知风格 。认知方式表现为一个人习惯于采取什么方式对外界事物进行认知，它并没有好坏的区分。认知方式有很多表现形式，如沉思性和冲动性、拉平和尖锐化等。其中最主要的是威特金提出的场依存性和场独立性特征。具有场依存性特征的人，倾向于以整体的方式看待事物，在知觉中表现为容易受环境因素的影响，具有场独立性特征的人，倾向于以分析的态度接受外界刺激，在知觉中较少受环境因素的影响。
