一、怀孕吃味精多了会怎样
我们一直在强调，孕妇不可过多的食用味精，原因就在于孕妇过量食用味精会影响到孕妈妈甚至是胎儿的健康。那么孕妇吃多了味精会怎样呢？
因为味精中的谷氨酸钠含量较高，孕妇如果过多的食用味精，就会导致谷氨酸钠摄入过多，进而引起高血压的问题，这是对孕妈妈不利的。
再则，孕妇一旦摄入谷氨酸钠过量，会影响到身体对钙、镁、锌等元素的摄入，胎儿也会因此缺钙缺锌，这样一来，是极有可能影响到宝宝身体和智力发育的。
另外，味精中的谷氨酸钠在高温烹饪下会产生致癌物质，这样一来，孕妇还过多的摄入明显是于自身和宝宝都很不利的。
二、孕妇过量食用味精，会对胎儿造成哪些影响？
孕妇过量食用味精，会对胎儿造成哪些影响？
孕妇在怀孕期间应该吃清淡的饮食，不要吃太多盐分和味精。孕妇吃过多味精对胎儿以及自身都有影响，味精主要的成分就是谷氨酸钠，吃太多谷氨酸钠会影响孕妇对营养物质的吸收，尤其会影响矿物质成分的吸收。孕妈妈平时会经常补钙，如果吃大量味精，就会导致身体里的钙、锌、镁等矿物质吸收会受到影响，也就会导致胎儿神经系统发育受到影响，会出现畸形或者智力下降的情况。孕妇如果吃过多味精，还容易引起高血压，孕妇如果有高血压，对自身以及胎儿都有很大影响。
孕妇吃味精会对胎儿的生长发育造成一定的抑制作用。因为味精的主要成分为谷氨酸钠，被孕妇摄入之后会造成体内水盐代谢发生障碍，可能会诱发孕期高血压。孕妇吃味精还会影响身体对矿物质以及微量元素的吸收，容易导致胎儿营养不良，就会影响到胎儿的正常生长发育。谷氨酸钠会与人体内的锌相结合，孕妇吃过多味精会影响自身对微量元素锌的吸收，从而导致胎儿缺锌，甚至会影响到胎儿的身高以及神经系统的发育和智力。味精是一种含有化学成分的调味品，并不是天然的，孕妇尽量不要吃味精。在烹饪中加味精以后菜的味道会比较重，而孕妇建议清淡饮食，所以在孕期味精能不吃尽量不吃。
孕妇味精吃多了，对胎儿有以下的不良影响：一、抑制胎儿的生长发育，味精中含有大量的谷氨酸钠，当人体谷氨酸钠含量较高时，会抑制人体对钙、镁等矿物质的吸收，钙质是胎儿骨骼生长发育的物质基础，抑制吸收会影响胎儿的骨骼生长发育。二、影响胎儿的智力发育，味精中的谷氨酸钠在食用之后，会和体内的锌元素结合，生成谷氨酸锌，这种物质人体难以吸收，长久如此可以导致孕妇缺锌。锌是胎儿智力发育的关键，食用过多的味精，可以影响胎儿的智力发育。三、可以引起胎儿畸形，味精中的谷氨酸钠在经过高温加热以后转变为焦谷氨酸钠，具有致癌、致畸性，孕妇如果经常食用高温加热的味精，引起胎儿畸形的风险系数很大。
三、鸡精和味精吃多了对人体有害吗?
很多人不敢吃味精，主要是担心它会产生一定的致癌物质。不过，联合国粮农组织和世界卫生组织食品添加剂专家认为，在普通情况下，味精是完全安全，可以放心食用的，只是不要将它加热到120℃以上，否则其中的谷氨酸钠就会失水变成焦谷氨酸钠，产生致癌物质。由于鸡精中同样含有一定的谷氨酸钠，因此它与味精的安全性是差不多的，同样应注意不要长时间高温加热。
所以味精或鸡精都可以正常食用，但要注意量，在正常范围内不会对健康有任何损害，但食用过多会使部分人出现头痛，面红，多汗，面部压迫或肿胀，口部或口周麻木、胃部烧灼感及胸痛等中毒症状，中毒以后可每天口服50毫克维生素B6缓解症状。谷氨酸钠在120℃的温度下会形成焦谷氨酸钠，民众一般认为，焦谷氨酸钠不仅鲜味很低，而且具有一定的毒性，是致癌物质。
四、怀孕初期吃味精过多会怎么样?
怀孕初期吃味精过多，不会有太大的影响，但是最好不要吃味精或者鸡精，少吃或者不吃，因为味精和鸡精，影响身体，钙和镁的吸收。怀孕的时候胎儿需要营养，钙和镁吸收的不好，也会影响孩子的健康，所以怀孕时要营养均衡，吃的清淡一些，肉蛋奶均匀搭配。
