一、96年的郭麒麟为啥早早就痛风了？他的病因，很多年轻人身上也有

郭麒麟在一次录制某综艺节目过程中，痛风发作，疼痛难忍

他曾经在节目里说自己痛风的原因很可能是从小喜欢吃火锅。很多网友就很疑惑，为什么年纪轻轻，年仅25岁的郭麒麟为什么痛风会如此严重？痛风不是中老年人才会得的疾病吗？

带着这些疑问，让我们一起来了解什么是痛风？痛风又因何而起呢？

痛风是一种高尿酸血症导致的关节疼痛 ，目前病因与发病机制尚不清楚， 一般与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少有关 。

人体嘌呤的来源分为身体产生和食物的摄入，嘌呤被分解成尿酸，过多的嘌呤就会导致尿酸过剩，使得尿酸结晶在体内关节、组织、体液中聚集从而形成痛风， 临床表现为痛风石 。

痛风石常见于耳郭、关节周围、肌腱、软组织等周围皮下等处。痛风石不仅影响外观，还会导致关节畸形、功能障碍、神经压迫、皮肤溃烂等症状。

痛风发作一般在半夜且发病比较急，发作起来疼痛难忍，表现为关节部位出现剧烈疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛在几小时内会到达高峰，然后随着时间慢慢消失。 如果在疼痛时出现发烧等症状，有可能会并发其他疾病甚至危及生命。

痛风发作起来真是让人撕心裂肺、苦不堪言。 痛风跟人们的生活及饮食习惯息息相关 。最常见因素有以下几个方面：

1、过量饮酒

酒精中含有大量的嘌呤，过量饮酒可能会导致痛风的发生。

2、过量摄入富含嘌呤的食物

不仅肉类、动物内脏、海鲜类的食物，部分蔬菜如菠菜也含有过量嘌呤，所以有尿酸高或者痛风的患者在吃饭前先查询一下自己食用食物是不是高尿酸食品。

3、药物因素

一些药物会影响肾脏排酸的能力，如阿司匹林等。

4、其他因素

同时患有肾脏疾病、心血管疾病、代谢综合征、银屑病、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等都有可能导致痛风发作。

近年来随着人们生活水平的提高和工作、社交的需要，越来越多的年轻人都有容易诱发痛风的不良生活方式。 痛风的发作也逐步呈年轻化的趋势且以男性居多 。那么我们该如何预防痛风的发生呢？

很多人调侃痛风为富贵病，也不是没有原因。想要预防或是改善痛风，就 必须要进行自制和自律，坚持改善生活方式 。做到：

①控制食物中嘌呤的食物摄入；

②多喝水，少饮酒；

③控制体重、适量运动；

④多吃富含钾元素及维生素C的水果。

人体内尿酸的含量影响尿酸结晶的形成，所以 尿酸高的人一定要在改善生活方式的前提下定期检测血清尿酸值，必要时进行药物进行缓解 。

贪嘴一时爽，痛风两行泪。

任何疾病都讲究早预防、早发现、早治疗，如果你也有上述不良的生活习惯，赶紧去医院查一查血尿酸值，将痛风的可能性扼杀在摇篮之中。

如果你已经出现了痛风，那么请你一定要好好爱自己，坚持改善饮食和生活状态，遵医嘱进行规范治疗，减少痛风的发生。

二、郭麒麟25岁就患上痛风，是什么原因导致的呢？

郭麒麟，很多人都很熟悉很爱他，经常能在各种综艺节目和影视剧里看到他。作为郭德纲的儿子，也被称为“德云社的领袖”。他和德云社几乎是一起长大的。德云社成立于1995年，郭麒麟96年诞生。现在是25岁。而这样看似健康有活力的年轻人却被痛风困扰。我郭德纲25岁的儿子痛风。为什么很多人年纪轻轻就得了痛风？2019年美食旅游节目《漫游记》播出，郭麒麟痛风爆发，脚肿得几乎睁不开眼。即使吃药缓解了，当时效果也不是很好。

节目嘉宾钟汉良关心郭麒麟。你的脚怎么肿了？你为什么没有很长的记忆？郭麒麟苦笑，忘了，一年没生病了，这次出国忘乎所以。这次出国玩的太开心了，熬夜，睡懒觉，吃大肉海鲜等等。郭麒麟忘了他的尿酸问题。后来的旅行只能坐轮椅。说到痛风的病因，郭麒麟在节目里说小时候在家吃了涮羊肉的火锅，然后喝了涮羊肉的汤。演员钟汉良震惊了。没人阻止你吗？郭麒麟说，因为一家人也喝汤，我觉得这是一种吃法。小时候超重，后来慢慢瘦了。童年郭麒麟他自己在《花花万物》中谈到痛风发作的原因，这不仅是饮酒的结果，也是多种因素共同作用的结果。

根据2017年《中国痛风现状报告白皮书》，中国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过8000万。和郭麒麟一样，痛风发生在青少年和二十多岁。根据《748例痛风临床特征分析》，2008-2013年年轻患者比例逐年上升，分别为39%、39%。4%，40%，42%，48%，52%，甚至超过中老年患者。②我郭德纲25岁的儿子痛风。为什么很多人年纪轻轻就得了痛风？这不仅与遗传有关，还与生活因素有关。

三、这些明星也难逃痛风的困扰，郭麒麟23岁已被痛风缠身，汪涵……

痛风是一种古老的疾病。在古巴比伦时代就被确认为一种疾病，是古代流行的疾病之一特别是在埃及、希腊、罗马等宫廷中盛行，多为帝王将相富贵者所患的，故被称作“王者之疾”“帝王之病”“富贵病”，这个名称道处了易患这种病的人群和痛风病的可怕。

在古代，一般只有达官贵人容易得痛风，这是由于痛风发生的原因是人体过多摄入嘌呤含量高的食物导致高尿酸，尿酸升高后不及时控制就会导致痛风，如动物内脏、牛羊肉、海鲜、酒类等都含有大量的嘌呤，古代只有达官贵人才能经常吃到、喝到这些嘌呤含量高的饮食。

随着现在人们生活环境，时代的变化，这些高嘌呤食物随处可见。因此，身边患痛风的人也越来越多起来。而且，不少的知名明星呀难逃魔掌，比如我们熟知的就有汪涵、曾志伟、郭麒麟等。

汪涵 ：湖南卫视知名主持人

有一次汪涵拄着拐杖出现在《天天向上》录制现场，据节目组工作人员透露，右腿痛风是汪涵的顽疾，“涵哥就是管不住嘴，海鲜湿气重，每年都要闹这么一回。并且在某一年中秋晚会期间，即使痛风发作他也是忍住疼痛坚持主持晚会。

曾志伟：知名演员、导演、制片人、主持人

曾志伟因酗酒患痛风是在一组坐轮椅的照片中曝光，当时众多媒体报道表示曾志伟的伤疑是因为在内地拍摄真人秀时弄伤，不过好友谭咏麟否认：“不是弄到脚，是尿酸很严重，现在走不了路。”尿酸高除了走路不便，还能对身体造成很多伤害。

而女儿曾宝仪曾也爆料说，曾志伟因酗酒而患痛风，朋友知道后，再没有朋友邀他喝酒，他自己也会节制。她说，“痛风是老天爷送给他的礼物，以前叫他别喝根本不听，我现在真的会感谢神明给他这个礼物。”

郭麒麟：相声演员、影视演员、主持人

1996年出生的郭麒麟年仅23岁，23岁的正直一个男生身强体壮的时期，却患上了痛风。

在录制《漫游记》中，郭麒麟还没起床就出现了痛风发作，其表情可以看得出发作起来的痛风疼痛难忍，甚至吃药都无法控制，脚肿到几乎不能下地走路，为了节目顺利录制，在出行的时候郭麒麟坐上了轮椅，被李晨一路推着前行。

其实，这样的案例很多，身边也不少见，面对痛风疾病， 孙思邈生命科技始终建议以预防为主， 当发现尿酸高时，就要及时采取措施控制，平时也要多喝水。更多有效防控知识，欢迎留言。

四、郭麒麟25岁就患了痛风，为什么现在很多人年纪轻轻就痛风了？

古往今来神童皆如此，听说初中没读完就是浙江大学的教授。[赞]了不起啊[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]前不见古人后不见来者，念天地之悠悠，独怆然而涕下。[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]

因为现在的年轻人生活不受节制，喜欢熬夜，胡吃海塞的。一有空就三五成群的邀约，吃烧烤，吃海鲜，喝啤酒。而海鲜和烧烤还有啤酒是绝配，吃起来过瘾又不腻歪了的，吃了还会上瘾。不知不觉吃了多少次都不知。

.海鲜和啤酒，是痛风的最爱。痛风，顾名思义是体内湿毒侵邪而导至，湿气重段练少，不忌食物不忌啤酒的，风湿不找上来才怪呢!

有次看郭麒麟的综艺，对各种火锅如数家珍，台湾的，韩国的，重庆的，贵州的，北京的，他都很喜欢，每一种地方火锅的名字都知道。一边吃饭，一边和人聊天，说到一种火锅，嘴里就说着，好吃，好吃[呲牙][呲牙]。感觉没少吃啊。

火锅这种东西边吃边烫，料味十足，而且非常符合我们的传统吃法。大家围坐在一起，热气腾腾，边涮边吃边聊，把吃饭时间延长了，也就增加了沟通。从生食变成熟食，也满足了食客的心里。所以现在不仅北方吃火锅。南方一样爱吃。不仅冬天吃，夏天冷锅一样吃。

这种高频次的饮食习惯，势必会造成嘌呤的摄取，尿酸的增高，通风也就多发了。特别是年轻人贪嘴，真真没有办法。只有少吃或者光吃肉、菜，不喝汤呗。

至于郭麒麟有没有通风，不议论。反正年轻人是越来越多的人都有。还是得注意身体 健康 ，通风的后遗症很多，别为了贪嘴搞得最后行动受阻啊。

郭德纲离婚后，把郭儿子郭麒麟就交与奶奶，什么也不管了，到处游逛，按理说，跟着奶奶挺好的，本身又是一名教师，辅导一个孙子考上大学，不是什么问题，可这位公子本性随爹，坐不住，站不住，到少过疯跑，厌烦学习，奶奶为他真没少着急。失去母爱的孩子，都很个性，今天郭德纲是成功了，发财了，如果没有成功，穷鬼一个，在给郭麒麟娶个后妈，爹俩还不知道有多少家庭矛盾发生了。失去母爱单亲家庭的孩子性格怪癖，事实上，郭麒麟是失去双亲，那时的郭德纲云游四海，一心成名，顾不儿子，在这种环境下生长的孩子，心里上受到想不到的创伤，在不好好上学，东跑西游，风风雨雨，冷一口，热一口，奶奶又自身患病，儿子又没成功，又离婚，把这么小的孩子交与奶奶，怨气是不可少的，但更加疼爱，力不从心，一个中学教师，没能把就一个孩子的孙子，培养成大学生，他的心情是可想而知的，就是在这种失去母爱父母的压力下，渐渐的，患上痛风病。现在很多年青人患痛风病，几乎都是这种单亲的孩子比较多吧！

我且效仿贾浅浅，用回车键的简单方式，来回答这个复杂问题一一

抽多了烟

喝多了酒

吃多了鱼

食多了肉

品多了山珍

尝多了海味

饮多了羮汤

灌多了啤酒

……

对了，就是啤酒的酒

啤酒是痛风的好哥们

黄酒是痛风的老朋友

红酒与痛风远房亲

白酒与痛风丝连绸

二十五岁好年轻

正是创业的好时候

多吃苦来多流汗

立志励志都对头

若是长辈的树荫大

不用艰苦去奋斗

休力脑力都轻松

处处养尊又处优

这却未必是好事

甘蔗从无甜两头

流水不腐人要动

人少动来多忧愁

痛风忒早找上门

怪事定然有因由

（注：我对郭德纲之子不认识不熟悉不了解，对其25岁得痛风病亦不知，自然对其病因，更不知。以上文字，与人为善，仅泛指痛风病年轻化之普遍性，对具体的某人，无意指向，是以为注）。

与生活习惯的改变有关，现在人主食吃的少甚至不吃，副食一大堆。大多数主食可以原汁原味，不用加调味料，而副食不行，必须用各种调味料烹调它的色香味。各种副食无非就是瓜果蔬菜肉蛋奶，其各种农药的残留和调味料中添加的各种添加剂，都被人体吸收，食用的越多体内存留积攒的越多，加上现代人的“好吃懒做”胡吃海喝，影响人们的 健康 也就没什么好奇了。

痛风与年龄没有直接的关系，什么年龄的人都可能得痛风，但以男性居多。

痛风跟遗传、饮食、生活方式等有关。 痛风 的发作是遗传因素和其它的因素共同作用的结果。

对于遗传易感的人群，其它因素就非常重要。比如暴饮暴食，每天都吃高嘌呤的海鲜、肉类、肉汤、豆制品、蘑菇、菠菜等，同时还喝大量的啤酒。熬夜、生活不规律、不爱运动、过度肥胖等等，都可以引起痛风。

治疗痛风是世界性的难题，至今没有特效药。历时多年的医学研究，目前痛风的病因和具体发病机制尚不十分清楚，比较肯定的是痛风与高尿酸血症密切相关。

同时，还需要纠正一个误区：“高尿酸血症并不一定会引起痛风，临床上仅5%~15%高尿酸血症患者会发展为痛风。”

大部分患者是由于尿酸排泄障碍，还有因嘌呤代谢相关酶缺陷而导致代谢障碍，这些病因导致了痛风。

我们家族具有遗传痛风病史，发病的都是男性，基因决定的，谁都改变不了。痛风发病的时候非常痛苦，一次比一次重，那种疼痛的感觉是语言无法形容的。

记忆中，我爷爷偶尔会犯痛风，不重，休息两三天就好了。我上初中的时候，我父亲一年左右才犯一次痛风，都不太重，还能坚持上班。

我结婚以后，我父亲犯痛风的次数越来越多，越来越重，应该和生活水平的逐渐提高有关。我父亲喜欢吃海鲜、各种肉类、豆腐，还喜欢吃下水，尤其喜欢喝凉啤酒。

我和我弟弟都是在30岁左右开始犯痛风的，也是一年比一年重。人的基因无法改变，但是人的生活方式是可以改变的。

我听大夫的话，尽量减少那些高嘌呤食物的摄入量，少喝啤酒，每天坚持锻炼，从不熬夜。我现在差不多一年才偶尔犯一次痛风，都不是很重，不影响工作。

我弟弟就没有我这么自律，经常熬夜玩牌，应酬不断，吃海鲜喝啤酒从不忌口。经常导致双脚关节肿胀疼痛，车都开不了，有时候都需要拄拐，痛的时候靠强力止痛药止痛。

我父亲现在不敢吃那些高嘌呤的食物，不敢喝啤酒。可是已经晚了，他的手和脚的部分关节都已经严重变形了，恢复不了了。

肥胖是最重要的原因。而肥胖是怎么引起的呢？一部分天生遗传因素，也就是易胖体质，再有就是后天饮食结构不合理，高脂高糖食物摄入太多，导致尿酸增高，在不加以节制，量变至质变，就变成痛风了。郭麒麟原先是很胖的，现在减肥成功，不错。

痛定思痛吧！

我觉得现代人主要生活过得比较好了，大吃大喝的也比较多，手机内容丰富多彩，运动量少了，这跟营养过剩，运动缺乏有关！

五、年仅25岁的少班主郭麒麟因痛风坐上轮椅，如何预防痛风？

相声演员郭德纲，是大家耳熟能详的名字，而最近随着电视剧《赘婿》的播出，郭德纲的儿子郭麒麟也开始被大众关注。只不过这段时间郭麒麟之所以被大众所关注，更多的是郭麒麟的健康问题。

坐在轮椅上的郭麒麟，年仅25岁，按理说是一个人身体最为强壮的时候，而郭麒麟却坐在了轮椅上。究其原因，是痛风在作怪。

痛风，在最近这几年频繁找上年轻人，20多岁的年轻人患上痛风已经不足为奇。痛风为何会找上年轻人，年轻人的哪些特点让自己更容易患上痛风？如何预防痛风？

痛风是吃出来的吗？

很多人在痛风发作之前，往往会有长期饮酒、经常食用海鲜等因素，因此痛风也被大众认为吃出来的问题。而实际上，痛风虽然与饮食不当有关，却并非是吃出来的问题。

痛风是因为体内嘌呤代谢障碍或者是尿酸排泄障碍而引起的一种代谢性疾病。过多的嘌呤无法及时排泄出去，就会在体内形成尿酸盐结晶。这些尿酸盐结晶如果沉积的关节部位，会引起关节出现疼痛。如果沉积在肾小管，就会引起肾结石。

痛风发作的根本原因是尿酸的代谢出现了问题，或者是尿酸生成过多或者是尿酸排泄减少。而在这两个原因中，尿酸排泄是大多数痛风患者的主要原因。

想要减少痛风的发作，就要做到节源开流，管住源头尿酸生成量的同时增加尿酸的排泄量。管住源头，就是要减少高嘌呤食物的摄入量，而开流则是要想办法增加尿酸的排泄量。

1.少吃高嘌呤食物

根据嘌呤含量表，选择适合自己的食物。食物分为三个等级，分别是高嘌呤食物、中等嘌呤含量食物和低嘌呤食物。在痛风的急性发作期，只能吃低嘌呤食物。在痛风的缓解期，可以吃低嘌呤食物，中等嘌呤含量的食物可以适当吃一点。至于高嘌呤食物，是饮食黑名单，严格禁止食用。

很多痛风患者，往往是面对美食管不住自己的嘴巴，而引起痛风的再次发作。湖南卫视著名主持人汪涵也是一名痛风患者，因为喜欢吃海鲜，有时候管不住嘴而引起了痛风的再次发作。海鲜类食物中，只有海参和海蜇属于低嘌呤食物，其他的海鲜在吃的时候就要慎之又慎。

2.不喝酒

虽然老百姓常说“酒是粮食精，越喝越年轻”，但是对于痛风患者来说，再好的酒水，也不能喝。虽然有些酒水中所含有的嘌呤比较低，甚至属于低嘌呤的食物，但是对于痛风患者来说，这些酒水也是一口也不能碰。比如啤酒中嘌呤含量非常低，也是属于低嘌呤食物的行列，但是啤酒所含有的鸟嘌呤更容易转化为血尿酸，更何况啤酒中也含有酒精呢。

任何一种酒水，都含有一定量的酒精，这是无可争议的事实。酒水中所含有的酒精在进入人体后会升高血乳酸，分解代谢的时候会产生尿酸，同时还会抑制肾小管排泄尿酸。这种种因素加在一起，喝酒也就会诱发痛风。

3.拒绝甜饮料

年轻人患上痛风，很多一部分原因与饮料有关。虽然我们经常强调要多喝水，少喝饮料，但是很多年轻人认为自己的身体很好，依然会选择我行我素，饮用甜饮料也是年轻人的饮食习惯之一。甜饮料虽然喝着特别爽快，殊不知却是用身体付出了代价。

甜饮料在制作过程中往往会添加糖，而近些年来果葡糖浆在饮料中使用越来越多。果葡糖浆的主要成分是果糖，果糖在很多人眼中是健康糖，而实际上过量摄入果糖的危害并不亚于蔗糖。果糖在分解代谢的时候会产生尿酸，也会影响肾脏排泄尿酸，经常饮用甜饮料也就会增加痛风的发病风险。即使是鲜榨果汁，也不是健康饮品。

4.多喝水

多喝水，可能是我们经常听到的嘱咐，家人也可能每天都会叮嘱我们要多喝水。尿酸主要是通过尿液排泄，多喝水可以增加尿液的排泄量，同时也增加了尿酸的排泄量。普通人每天需要饮用1500~1700毫升水，而痛风患者则需要每天至少饮用2000毫升水。

喝水可以促进尿酸的排泄，而碱化尿液的重要性更不能忽视。尿液的PH值增高时，尿酸的溶解度也随之增加，尿酸的排泄量也随着增多。苏打水中含有碳酸氢钠，因水中含有解离的碳酸氢根离子而呈碱性，有助于痛风患者碱化尿液，排出尿酸。

痛风是一种终身性疾病，只要患上了痛风，痛风就可能与你一生相伴。对于痛风患者来说，控制好尿酸水平，不仅可以减少痛风的发作频率，也能够减少高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中和肾脏疾病等并发症的发病风险。

六、23岁郭麒麟vs45岁钟汉良：没有天降的不老，只有自律的男神

Lady最近在追浙江卫视的旅游综艺《漫游记》。

《漫游记》有两个常驻嘉宾：钟汉良和郭麒麟。

非常有意思的组合，一个70后，一个90后；一个主业演戏，一个主业说相声；给观众的外在印象，一个是高冷男神，一个是碎嘴逗比。

听上去差异明显，碰撞十足。

更何况，还有一件一直为广大网友津津乐道的趣事：钟汉良和郭麒麟的父亲郭德纲是同龄人。

然而，看到第二集，留给Lady最大的震惊不是钟汉良和郭德纲同龄，而是， 郭麒麟他，竟然痛风了？！

郭麒麟，1996年生人，现年23岁，然而他，痛风了。

01

逐渐痛风的年轻人

痛风？这不是传说中的老年病嘛？惊讶之下lady查了查资料，一查更是吓一跳：

痛风逐渐年轻化，根据2012年北京协和医院的临床资料分析，青年患者通风比例占54%，而国内现有报道的痛风患者中，年龄最小的仅有13岁。

果然，第一集里仿佛沙雕网友代言人的郭麒麟，连得的病都那么有普遍性。

不仅痛风，在克罗地亚这几天，郭麒麟还患上了感冒。

疾病缠身的结果就是，旅行的脚步再次被放慢，原本计划内的跳伞等项目都只好掐掉。

中国的年轻人，健康情况越来越差了。

原因是什么？纵观知乎关于健康的帖子，干货总结下来无非两条：

1、节制饮食；2、增加运动

那么，真的有用吗？

从另一个嘉宾钟汉良身上可以看到，答案是肯定的。

02

活力满满的钟汉良

在《漫游记》第二集里，两个嘉宾放慢脚步，在斯普利特城里悠闲观光，虽说是“悠闲”，但也有不少耗费体力的运动，比如骑单车，比如爬钟楼。

两个人一起骑单车，钟汉良一脸享受清风拂面地骑在前面，上坡时也毫不觉费力；而郭麒麟却骑的气喘吁吁，直喊累。最后为迁就郭麒麟，两人只好下车，推车上坡。

两个人一起爬一幢五层的钟楼，钟汉良一口气上五楼，脸不红气不喘；郭麒麟一脸艰难地爬到五楼，累的连气都喘不匀了。

活像跟长辈出去旅游时候别遛的像狗一样的我们。

钟汉良的“冻龄”已经不是什么新鲜话题了，这次看《漫游记》，节目里今年45岁的钟汉良，皮肤紧致线条清晰，身材清瘦活力满满，精气神更是不得了，整个人充满好奇心求知欲。

但是“冻龄”这回事，绝对不可能是从天而降的。

03

男神所以成为男神

冻龄的养成，一节制饮食，二增加运动。

第一期里，钟汉良就说明了自己是个 素食者 ，饮食以蔬菜为主。

除了吃素，在吃饭的量上，钟汉良也非常节制，和郭麒麟一起吃饭，郭麒麟吃了三片餐前面包+一大盘炸牛肉，钟汉良却只吃了 一片面包+一口鱼 。

除此之外，钟汉良还很 注意平衡 ：第二期节目里，吃饭时钟汉良对郭麒麟说，这一餐应该吃的少一点，因为昨天飞行嘉宾李晨在时，为了不怠慢客人，他们吃的比较多，所以相应的应该从这一餐里减掉些分量。

看到这里，lady真实流泪了。

有多少次减肥是毁于周末的大吃大喝，辛苦吃素整五天，周末一顿全玩完，吃的时候自我安慰说明天少吃点就行了，然而从来没有明天。

当代沙雕网友的减肥：

吃草吃草吃草吃草吃草吃肉吃肉吃肉吃肉吃肉吃肉……减肥失败

钟汉良在饮食上的节制早就惊动过沙雕网友。

曾经，钟汉良晒出自己的早餐： 一片面包，一点煎蛋，两颗圣女果，两颗菌菇。

沙雕网友感叹：这样的枕头面包，我一次能吃一枕头。

紧接着，高晓松也以同样的姿势晒出了自己的早餐： 三大碗豆浆、一盒包子（？），一大盒芹菜炒肉（？），一大碗炒面，以及若干尚未拆封的食物。

沙雕网友再次感叹：还是矮大紧善良，安抚了我们被冒犯到的心。

再说运动。

前段时间，几位70男神，钟汉良、吴奇隆、聂远一起参加高尔夫比赛，看到这个新闻，lady不仅笑了，心想，再怎么男神，到了40岁也照样只喜欢高尔夫这种伪运动嘛。

然而真相打脸。

原来，钟汉良除了高尔夫，还擅长其他很多项运动，什么篮球羽毛球乒乓球不在话下，据说最擅长的是网球，可以一口气打好几个小时。

当然，对于广大网友来说，网球这种运动似乎太过奢侈了，大部分人都没有这种条件。

但是跑步，这种无需任何成本，只要有腿就行的运动，再用没条件来推脱，就真的只是懒了。

《漫游记》第二期里，一大早，郭麒麟还在睡觉，钟汉良已经在晨跑了。

Lady看郭麒麟的采访，郭麒麟感叹说，哇哥好像不用睡觉似的，出去旅游，每天还能起那么早就起来跑步。晚上经常想到什么景点，就跑出去看，很晚才回来，第二天起来依旧像没事人似的。

精力这回事啊，是可以良性循环的。

因为经常运动，所以精神气好，不需要靠大量摄入糖和油来自我安慰，吃的就健康，也不需要过多睡眠来缓解疲劳，所以就更有精气神，也更有精力投入运动。

但是，lady有一个疑惑，难道男神一开始就是这样的吗？

难道男神就没像郭麒麟，像沙雕网友过？就没有过暴饮暴食的时候？谁还没有过冲动的时候啦？

Lady仔细一查，发现，果然。

现在自律到令人发指的钟汉良，因为曾经在节目里一边说着“螃蟹太寒了吃多了不好”，一边一口气暴吃了六个螃蟹。

不知道男神有没有因为这次冲动而受过冲动的惩罚……

但我们可以由此看出，习惯都是逐渐培养出来的，沙雕网友们假如从现在开始节制饮食增加运动，冻龄不敢奢望，但痛风至少可以远离。