一、芭乐中间的籽可以吃吗？
可以。芭乐又叫做番石榴，是一种常见的热带水果，其口感清脆、味道清甜，深受人们喜爱，而在食用芭乐时，会看见内部的籽，其实是可以吃的，并不会有很大的影响，而且芭乐籽的个头和数量较小，食用时对口感影响不大，另外，芭乐籽中含有蛋白质、纤维素、氨基酸、钙、磷等营养成分，适量食用能够补充人体营养，对健康有一定的好处。
芭乐硬的还是软的都是可以食用的，具体看个人喜好选择，若是喜欢脆一点的芭乐，建议选择用手捏起来有点硬的，表皮滑嫩、颜色较淡的，但是注意不宜是青色没熟的，食用口感上会有青涩的味道，若是喜欢软一点，粉嫩的芭乐，建议选择摸起来有点发软，外表有发黄迹象的芭乐，味道相对来说也较为浓烈。
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饮食技巧：
1、方便生食，鲜果洗净(免削皮)即可食用，整个原味吃法，也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。
2、切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。
3、榨汁(养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。
参考资料来源：凤凰网——番石榴除湿止泻 多吃番石榴上火吗？
二、芭乐中间有籽的部分可以吃吗
可以吃。 芭乐又叫做番石榴，是一种比较常见的热带水果，果肉脆嫩，味道甜美多汁，里面的籽个头比较小，数量比较少，吃起来对口感影响不大。
而且芭乐籽中含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸、以及钙、磷、铁等多种营养成分，尤其是铁元素较果肉高很多，食用后对人体有一定的好处，因此芭乐中间的籽是可以吃的。
大家都喜欢吃番石榴，但都不太喜欢吃番石榴籽，因为硬硬的不好吃。其实番石榴的籽可以吃的，而且番石榴籽对身体有好处。
不过番石榴籽不太容易消化，消化功能差的人建议不要吃，以及便秘有内热的人最好也不要吃，吃了可能会加重便秘和上火的症状。还有老年人肠道较为脆弱，所以建议老年人不要吃番石榴籽。
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番石榴籽的功效作用：
1、改善皮肤光滑和弹性
胶原质是皮肤中发现的主要蛋白质，与皮肤肌理有密切关系。番石榴籽多酚可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害，该保护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。
2、帮助改善大脑功能
番石榴籽多酚可能对于大脑功能十分重要，不仅因其对血管的保护，还因其是少数可能可通过血脑屏障以直接保护大脑细胞的饮食抗氧化剂之一，强化毛细血管和其他血管可能有助于预防中风。
参考资料来源：人民网-番石榴籽功效作用这么多 别再把番石榴籽扔掉啦
三、芭乐中间的籽可以吃吗
芭乐在生活中还是比较常见的水果，但不少人都没吃过，如果你第一次吃芭乐，不知道要不要吃籽的话，可以看看本站提供的详细介绍，吃芭乐可以改善肠胃，还有减肥的功效，是很不错的选择。
1、芭乐中间的籽可以吃吗
可以。
芭乐中间的籽是可食用的，芭乐的籽很小，不易被人体直接消化吸收，但是它可以促进肠胃蠕动并帮助排便，由于芭乐的籽特别富含蛋白质，纤维素和矿物质，因此它们对人体具有许多好处，例如预防脑中风和改善皮肤，脾胃虚弱的人最好不要食用，以免引起消化不良。
2、吃芭乐要不要吐籽
不用吐籽。
芭乐的果籽富含纤维素，不饱和脂肪酸，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质等营养物质，适量食用将有助于润肠，提高抵抗力，美化皮肤，可以与果肉一起食用，不需要吐籽，但是不建议食用过多，因为水果种子不易消化，过多食用果籽会造成更大的负担，胃部容易引起便秘和消化不良等症状。
3、晚上吃芭乐果会胖吗
适量食用不会。
芭乐的卡路里和脂肪含量较少，并且有饱腹感，芭乐中的纤维素可以促进肠胃蠕动，并帮助排泄肠中多余的脂肪，因此，晚上适量吃芭乐不会使体重增加，还有一定的减肥效果。
但是，如果晚上食用大量食物，糖和卡路里将无法及时消耗，并且会以脂肪的形式在肠和胃中积累，这可能会使您发胖。
