一、引起头皮屑多的7大原因，你一定要知道

头皮处的表皮细胞如同人体其他部位的细胞，会进行新陈代谢基底层的细胞不停地分裂生长并且逐层上移最后将其移向表面，这些成熟的细胞变成没有生命的角质层而脱落。就是我们常说的头皮屑，那么头皮屑多是什么原因引起的呢？

1，头皮爱出油：有一种叫马拉色菌的寄生菌是人体的一种正常菌，以皮脂为食，其过度增殖时可以导致头皮屑，所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。

2，辛辣饮食：辛辣饮食会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体的新陈代谢。因此，要注意饮食营养，多吃青菜、水果，少吃油腻及常吃富含蛋白质及微量元素的食品。

3，睡眠不足，充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。所以要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。因为晚上11点后，我们身体的各个器官都要陆续进入休息状态，如果打扰了他们的休息，就不会好好工作。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。

4， 洗发水过敏：有一部分人使用某种洗发水时会出现头皮瘙痒，产生头皮屑急速增加，而换用洗发水后就没有这个现象。那就是对这款洗发水过敏的可能。

5，身体不适：身体不舒服时会导致机体很多激素水平的改变。我们也容易出现头皮屑增多的情况。

6，过度清洁：很多人认为有头皮屑就是因为头皮不干净，因此频繁地洗头，可是过度洗头会导致头皮干燥缺水，反而会加重头皮屑。,

7，皮肤病：皮肤病往往是头皮屑增多的原因，常见的有神经性皮炎、头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病等，要及时到医院就医。

二、头皮屑多是什么原因？

头皮屑增多与头皮感染、洗发次数过多或者过少、洗发水碱性过强导致头皮损伤等因素有关。此外，患有某些皮肤病，如银屑病和石棉状糠疹等，也可引起头屑过多。

三、头皮屑多是什么原因

头屑多常发生在两种情况下：一、头发出油多，油脂分泌旺盛伴有头皮屑很多。头皮屑是由于真菌感染引起的，也称为糠秕孢子菌，需要注意日常生活中少吃辛辣、刺激、过于油腻的食物，甚至甜食，这些饮食都有可能刺激油脂分泌旺盛，继发真菌感染。一定要注意头发干透后再睡觉，温暖、潮湿的环境也有利于真菌的大量繁殖，尽量不要快睡觉再洗头，尽量早洗。如果出现头皮屑还要注意头皮的清洁问题，如果头发本身出油比较多，尤其是夏季出汗、出油多可以天天洗头。到了秋、冬季，油脂分泌不旺盛时隔一天洗一次是比较健康的。二、干性发质人群的头皮屑比较多，通常是因为洗发水使用不当或者刺激头皮产生的干性头屑，此时要注意更换洗发水。不论是哪种类型，治疗方面可以用二硫化硒或者酮康唑洗剂，一周使用两次对于去除头皮屑很有帮助。

四、头皮屑多是怎么回事

当你的衣服的肩膀上多了喜喜多多白色的头皮屑时，你是否会感觉到困扰，哪怕勤洗头，依旧会受到头皮屑的侵袭，那么头皮屑多的原因是什么呢，一起看看吧

头皮屑多是怎么回事

造成头皮屑多的原因类型是什么主要分为两大类：

一是头皮干裂造成的，这类头皮屑往往发生在一般是北方地区风沙严重的地方的朋友身上;

二是由于真菌引发的.头皮屑，多数头皮屑是由于这个原因导致的。

具体来讲可以分为以下几点：

1、因为头皮角质细胞的异常增生，造成头皮屑的产生。

2、头皮分泌过多的皮脂，与尘埃等物混杂在一起，久而久之，干掉后就形成了头皮屑。

3、新陈代谢旺盛者和脑力劳动者更容易产生头皮屑。

4、体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多。

5、此外，一些外在因素如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多。

头皮屑多的原因

1、洗头时洗发液没有冲洗干净。

2、使用一些脱脂力过强的劣质洗发液。

3、头皮上的皮脂分泌过多。过多的皮脂与尘埃等物混杂在一起，待到干了以后便形成了头皮屑。

4、饮食不规律、经常饮酒、食用刺激性食物。

5、精神过度紧张。

6、睡眠严重不足、过于疲劳。

7、胃肠功能障碍，导致营养不均衡，缺乏维生素A、B6、B2。

8、使用一些劣质的美发用品。

9、内分泌失调导致。

10、季节交替导致头皮屑增多

五、头皮屑多的原因（头皮屑多是什么原因）

相信对大家来说,有一头乌黑的头发可以给自己的外观加分,而在生活中有一些人会发现自己头皮屑比较多,那么头皮屑多是什么原因呢?

头皮癣

头皮癣的发生会导致头皮屑过多,而且经常会出现同样的现象,并且会让人的头发表面看上去有一层银白色的鳞屑覆盖,这多数是因为不良的生活习惯导致。

脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是导致头皮痒并且头皮屑过多的主要原因之一,在发生脂溢性皮炎后患者的头发会比较干燥,而且头皮上经常会有油性分泌物,这种情况多数发生在成年人身上。

经常熬夜

现在很多年轻人对于熬夜可以算得上是家常便饭,有可能是工作上面的原因,我们生活中玩手机的人可以算得上是占了80%多,这样的话就会导致我们的头皮屑增多。这是因为经常熬夜会使我们体内内分泌失调,身体的各个器官运作不协调,而且还达不到正常的新陈代谢,时间长了就会形成头皮屑。

不注意清洁

对于一小部分人来说不洗头已经养成了习惯,尤其是那些比较懒惰的人或者条件不允许的,无论是哪种原因,不洗头很容易使我们的头发变得干枯毛躁,头油也很多,这样的话头皮屑自然而然的就会产生,因此如果想减少头皮屑的话,就应该保证头皮的干净整洁。

刺激性食物

食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加,如油炸类食品,这类食品味道不错,但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口,糠秕孢子菌生长旺盛,头屑当然也会增多了。

染发、烫发之后

不知道大家有没有过刚染、烫头发没几天,就发现头发上有头皮屑在那里安营扎寨的经历,凡事有得有失,头皮屑也比较容易发生在染发及烫发之后,让你在美了几天之后,就开始为那些不美的头皮屑而发愁。