一、西米薯打粉浸泡后有什么作用?

1，西米过水，建议不要浸泡，目前西米的质量不同，有些西米浸泡后就化掉了。 

2，煮沸一锅水，水量一定要没过西米，最好是西米的2、3倍的量。对于西米的量，一人份的话2-3茶勺就足够了。 

3，放西米入沸水后要不停的搅拌，否则会糊底。搅拌15分钟左右起锅，这时会发现水非常粘稠而且西米都粘在了一起，不要紧，对入凉水西米就散了，而且会沉底，将水过掉。 

4，再煮一锅沸水，将西米倒入，搅拌，煮15分钟左右，这时大部分西米开始变透明，起锅冲凉水，再重复一遍沸水煮西米。这样煮西米就不会糊，千万不要恋战想要一锅就能把西米煮透明。 

5，煮第三次的时候，不一定要煮15分钟，当西米几乎全部透明，还有很少一部分还有白芯的时候，就可以起锅了，将水过掉盖盖闷几分钟，就能全部透明了，我的建议是不要在锅里煮到全部透明，要不西米就不Q了。 

6，倒椰汁或牛奶入锅，根据口味可以放入少许糖，倒入西米小煮一会就可以出锅了，冷藏。椰奶西米露就做好了。 

7，根据需要可以放入荔枝、西瓜、猕猴桃等水果，注意颜色搭配，好吃又卖相的什锦西米露就OK了。

二、什么是红薯粉

什么是红薯粉，对于红薯粉大家都了解，它是一种淀粉，是通过红薯加工而成的。而且利用红薯粉还可制作成红薯粉条等。

红薯粉，一种食物。灰色细长条状，晶莹剔透，与粉丝相似。由红薯加工制成。

红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多发人却还没有意识到。吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。

红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。

红薯粉既然是红薯制作而成，那它就具有红薯的所有功效。而且红薯粉的应用很广，不仅可做成红薯粉条，还可做成红薯花卷，红薯面包等。

三、西米的功效与作用禁忌 西米的正确煮法

西米是我们大家都很熟悉的一种食物，很多人都吃过，同时了解过西米的人都知道，西米的功效作用是非常多的，那么我们便要了解一下西米的功效与作用禁忌？西米的正确煮法？

西米的功效与作用禁忌

1、补充能量：西米中的碳水化合物含量达到88%，主要是淀粉，淀粉属于高能量食物，食用之后可以分解出大量的葡萄糖，葡萄糖氧化可以为机体提供大量的能量，供给机体需要，保证生活能够正常进行；

2、增强免疫力：西米中含有一定量的植物蛋白，在食用之后可以分解为多种氨基酸，为机体自身蛋白质的合成提供充足原料，也可以部分补足能量，起到增强机体抗病能力、预防疾病的作用；

3、滋养肌肤：西米中含有对皮肤滋养作用的B族维生素，可以增强细胞活性、延缓皮肤细胞衰老、防止皮肤干裂、滋润头发的作用。

西米的淀粉含量比较高，对于糖尿病人群或者妊娠糖尿病的孕产妇，在食用西米的时候不能过量。

西米的正确煮法

第一步：烧上一锅水，由于小西米煮熟后会膨胀，所以水量要多些。等锅里的水快开时，把小西米用清水冲洗2～3遍，如果确定你所使用的小西米比较干净，可以省去这一步。说明：很多人喜欢将小西米放入冷水中浸泡15分钟左右再煮，这样做的好处是容易煮熟，省时间。但本人建议不要这样做，因为西米是用淀粉制作的，浸泡时会有部分淀粉融于水中，造成营养损失，而且煮的时候容易散。

第二步：等锅里的水烧开后，放入小西米，改成小火，一边煮一边用勺子慢慢搅拌，否则西米会粘锅底。开始的时候会有些浑浊，不要管，继续搅，慢慢地你就会发现小西米变得透明起来。说明：千万不要冷水下锅啊，否则就等着喝西米粥吧。如果中途感觉水不够了，需要加水时，必须加开水，绝不能加冷水。

第三步：一般煮10～15分钟就差不多了。当你看到小西米慢慢变得透明了，在小西米的米心里还有一个小白点的时候，就关火吧。然后盖上盖子焖几分钟，目的是让小西米熟透，焖至看不到小白点就可以了，这说明小西米已经熟透了。

西米的最佳搭配

1、西米+芒果：西米和芒果放在一起煮，特别好吃，在煮的时候需要准备新鲜芒果一个，酸奶一盒，西米50克。把准备好的芒果切成两半，一半打成果浆，另一半切成芒果丁备用，把西米入锅煮成透明状以后加入芒果浆一起煮，五分钟以后加入酸奶调匀，取出以后装碗最后放上芒果丁就可以。

2、西米+红茶：西米和红茶一起煮也特别好吃，在煮的时候需要提前把西米煮成透明状，再准备一百克牛奶和一个红茶包以及适量的白糖。把锅中放适量的清水，加入白糖煮化，再放入红茶包，等汤汁煮成淡红色以后加入牛奶调匀，然后放入煮好的西米，一起煮3到5分钟，取出以后装入杯子就是自制的西米奶茶。

西米的原材料是什么

西米又叫西谷米，是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工制作而成的，还有的是用棕榈科植物提取的淀粉制成，这种食物是一种加工米，形状有些像珍珠。西米产自马来群岛一带，质地白嫩，营养还十分丰富，一般人都可以吃。西米棕榈生长在低洼沼泽地，这种树十五年成熟后会长出来一些花穗，当果实形成和成熟之后，便吸收淀粉，让茎干中空，树在果成熟之后死去。栽培的西米棕榈在花穗出现的时候砍断劈开，然后取出含有淀粉的髓磨成粉，加水之后，在滤器上方揉去木质的纤维，洗涤数次之后，就可以得到西米粉。

四、木薯粉，马铃薯粉有什么作用？可以制作什么糕点？

木薯粉坚信我们都不会生疏，像大家在家里做糕点的情况下，也是时常会使用木薯粉，做出的点心晶莹透亮，Q弹可口，木薯粉不仅可以用于制作各种各样食品类，还能够用以工业化生产当中，可以制作钵仔糕、千层糕、发糕、黄金糕、水晶饺这些。木薯淀粉在大家日常生活中也会常常使用，像许多的烤制食品类、水晶果冻、火腿肠等，都是会使用木薯淀粉，木薯淀粉跟水搅拌后，材质全透明个，无色，无味，口味Q弹，木薯粉可以做的特色美食有很多，千层糕、钵仔糕、芋圆这些，

做出去漂亮又美味，下边就来介绍一下木薯粉有什么作用，可以制作哪些点心。木薯粉是木薯获取的木薯淀粉，有受热成全透明状的特点，用木薯粉制作的甜品全是晶莹透亮，口味Q弹为主导。木薯粉可以制作的点心许多呀，例如许多小伙伴都喜欢的芋圆、天然珍珠、钵仔糕、黄金糕等是以木薯粉作为原料之一制作的，主要用途也是很普遍的。冬瓜、地瓜、紫红薯削皮切片盖保鲜袋煮熟，碾成泥各自与50g木薯淀粉，混和成差异口感芋圆面糊。盖保鲜袋醒15min，搓成才条切割成硬粒。

碗内撒一些木薯粉，把芋圆装进去摇一摇，使其表面匀称滚上木薯淀粉，去胶。煮沸一锅沸水，放进芋圆，煮至浮上来再煮2min。用凉水清洗几次芋圆，随后放进冰生活用水中，制冷预留，此步可以让芋圆更Q弹、光滑度更好。再加上椰奶、蜜红豆等调料，还可以煮一些小西米或是配搭烧仙草、红豆沙等丰富多彩口味。木薯粉、粘米粉混和筛粉。渐渐地添加一半冷水，一边加一边拌和至无粉料情况。剩下的冷水 糖倒进奶锅，文火烧开。将红豆糖水渐渐地倒进2中的粉浆中，一边倒一边不断拌和，

将其搅拌。将配制好的粉浆倒进钵仔糕的磨具中，9分满，表面放蜜红豆、干桂花等装饰设计。不锈钢蒸锅走红上汽汽车，上锅蒸15分钟左右就可以。钵仔糕模贝很灵便，鸡蛋仔模贝等，依据注塑模具尺寸，蒸的时间段也略微不一样，整体以小模贝较为强烈推荐。表面装饰设计可以按照自身爱好来调节，例如蓝莓干、蔓越莓干等全是ok的。以上便是我共享的2款用木薯淀粉制作的特色美食，全是特别适合夏季的哟，喜爱的小伙伴何不做来吧！小伙伴们，

你还是用木薯淀粉做了什么特色美食呢？热烈欢迎在评论共享你的特色美食体会心得，晒晒你的特色美食著作哟！木薯粉的营养成分也是十分充实的，它包含很多的木薯淀粉、蛋白和多种营养元素、矿物及其膳食纤维，常常吃具备消炎祛毒、防止严重便秘、维护毛细血管等各种作用，它可以算是一种营养丰富、吃法多种多样的美食食品类。用它可以制作木薯粉芋圆、木薯粉蒸饺和麻薯包等多种多样色香味俱全的特色美食。