一、如何用烤箱烤红薯

烤红薯的做法如下:

1、红薯洗干净备用,不要去皮,最好就是用牙刷清洗,一边冲水,一边刷,这样会洗得更干净,再沥干红薯上的大量水分。

2、烤架盖上锡纸,将洗干净的红薯放上锡纸。

3、烤箱210度预热10分钟,然后将红薯放入预热好的烤箱中层,210度烤80分钟左右(烘烤的温度和时间仅供参考,根据红薯的大小和多少来调整)。

4、烤至红薯渗出糖汁即可。

二、电磁炉烤红薯怎么烤

用烤箱烤红薯的步骤:

1.准备好4个红薯,洗净擦干或者自然晾干;

2.把干净的红薯放在烤架上摆好,可以铺一层锡纸,防止红薯出油滴落在烤箱内;

3.关上烤箱,选择上下加热,温度200度,时间20分钟;

4.20分钟之后,取出来翻个面再放进去,这样受热会更均匀;

5.继续烤20分钟之后拔掉电源,不要急于打开烤箱门,利用烤箱的余热,继续烤十分钟,然后就可以拿出来享用啦!

小技巧:

1.尽量选择细长一点的红薯,这样容易烤透;

2.翻面的时候建议一定要戴隔热手套,要不然容易被烤管烫伤;

除了烤箱之外还有几种常见的烤红薯做法,如果家里有炉子的话可以直接把红薯洗干净晾干后放到炭火里面,这种是最简单的一种,另外还可以用微波炉,操作起来稍微复杂一些,也给大家介绍一下吧!

用微波炉烤红薯步骤:

1.把红薯洗干净,用面巾纸把红薯多包几层,并沾上水,这样就可以把红薯里面的水分锁住;

2.把包好的红薯放在微波炉里面用烧烤档或者高火档转三四分钟;

3.打开微波炉,将烤红薯换一个面继续用高火或者烧烤档再烤三四分钟;

4.两面各烤三四分钟之后就可以从微波炉里面拿出来食用了。

小贴士:

1.红薯用清水浸泡5分钟,可以更好的洗去上面的泥土;

2.洗好的红薯不要擦去水分,带着水包起来,烤出来不会太干;

3.在挑选红薯的时候不要选圆形或者奇形怪状的,不好吃,而且里面还有筋,口感比较差。

红薯的营养价值:

红薯含有丰富的淀粉,膳食纤维,胡萝卜素,维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管 弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。红薯里面含有丰富的赖氨酸,是很好的低脂肪、低热能食品,能有效阻止糖类变为脂肪,是一种理想的减肥食品。

三、烤箱怎么烤红薯步骤 家用烤箱如何烤红薯

1、红薯大小可以选择适中的,洗去表面的泥沙,然后沥干水分备用;

2、准备一个接油盘,放入在蒸烤箱底部,防止红薯烤的过程中有蜜油渗出弄脏内腔。

3、然后把红薯放在网架上,不要放的太多,稍微留有一定的空隙,这样受热的过程更加均匀。

4、放入蒸烤箱选择纯烤模式火200度烤40分钟左右,直到红薯烤出蜜油即可,不要长时间烘烤,会造成红薯水分糖粉损耗过多,果肉过干口感不佳。

5、烤好的红薯拿出来散热下就可以吃了,趁热吃口感更加,但是注意别烫到嘴了。

6、皮易剥,而且能轻松折成两段说明番薯已经充分熟透,咬一口金黄色的果肉,甜蜜无丝,入口即化。

四、用电烤箱怎么烤红薯,吃红薯注意事项

1、红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。

2、红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。

主料:红薯5个

辅料:红薯5个

1、将红薯洗干净。

2、烤架上放上一块铝箔纸,因为烤红薯时红薯会出蜜汁,防止滴落,然后将红薯放在铝箔纸上;

3、烤箱预热180度,预热结束后将烤架置于烤箱中;

4、关上烤箱门,上下火烤一小时左右,要根据红薯的大小调整时间,烤到红薯瓤软糯为止,中途时要带上手套将红薯轻轻捏一捏,重复这样的动作两三次就可以了;

5、烤好后将烤架拿出,此时可以看到已经烤出了蜜汁;

6、稍微凉一些时就可以食用了。

参考资料来源:百度百科—吃红薯有禁忌 红薯何时吃对身体最好

五、用烤箱怎么烤红薯

烤红薯的做法如下:

1、红薯洗干净备用,不要去皮,最好就是用牙刷清洗,一边冲水,一边刷,这样会洗得更干净,再沥干红薯上的大量水分。

2、烤架盖上锡纸,将洗干净的红薯放上锡纸。

3、烤箱210度预热10分钟,然后将红薯放入预热好的烤箱中层,210度烤80分钟左右(烘烤的温度和时间仅供参考,根据红薯的大小和多少来调整)。

4、烤至红薯渗出糖汁即可。