一、打嗝不止怎么止嗝小妙招

1、喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法：打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法：比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

4、屏气法：直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。

二、总是打嗝止不住怎么办？

1、喝水弯腰的方法：这个方法是很简单的，大家可以准备一杯温水。喝几口温水然后慢慢的咽下，同时做弯腰90度的动作，可以连续做10到15次。正常情况下做了这些打嗝的现象就会缓解了。

2、屏气的方法：在出现打嗝现象的时候，直接屏住呼吸30到45秒，或者取一根筷子轻轻的刺激上腭后三分之一处，一般打嗝的现象也会立即停止。

3、惊吓法;在发现其他人出现打嗝的现象时，趁他不注意猛拍他的后背也是可以止嗝的。这个方法不适合一些有心脏病、高血压的人。

4、伸拉舌头法：打嗝一直不停的时候可以使用一块干净的纱布垫在舌头上，用手捏住舌头往外拉，这个时候会干净腹部有气体上升，打嗝的现象就会消除了。

5、舌下放糖的方法：糖在口腔里可以改变神经冲动，以阻挠横隔膜的肌肉收缩。吃一些糖，也可以放在舌头下面，数分钟以后打嗝的症状就会消失。

6、深呼吸的方法：如果是在进食的时候出现打嗝的现象，我们可以停止进食，然后做几次深呼吸，也可以快速止嗝。

刚刚我介绍的都是一些很方便效果很好的止嗝小方法，大家可以在出现打嗝的时候试着使用，相信方法正确，打嗝的相信是会缓解的。为了不出现打嗝的相信，在饮食方面我们一定要多加注意，首先吃饭的时候不要吃的太快，也不要在吃饭的时候说话，再有一些很硬、不容易消化的食物要少吃，注意了这些打嗝的症状就会少出现了。

三、不停的打嗝怎么能止住

1、弯腰喝水：把一杯温热的开水慢慢分几次喝下去，同时90度弯腰。由于胃部靠近膈肌，温水可以减轻膈肌痉挛，让打嗝停止。

2、拉舌头：感到不能忍受打嗝的时候，可以把舌头用一块纱布包裹住，用手向外拉舌头，这时会觉得有气体从胃里面升起，可以止住打嗝

3、按中指尖：用左手的拇指和食指用力捏右手中指的顶部，大力按约2分钟，即可停止打嗝，记得用力，要有疼痛感，如果没有效果，可以换左手在重复一次，也可以叫别人帮助你，两个手指一起按。

4、闭气法：简单地屏住呼吸，保持到极限，或者在嘴里放一根干净的筷子，轻轻刺激上颌1/3的位置，也可以制止打嗝。因为用筷子能刺激咽部反射,让人屏住呼吸，但心脏不好的人使用这种方法不合适。

5、舌头下面含蜂蜜：口腔中突然出现的甜味会刺激神经，让大脑排空胃部，膈肌的压力小了，可以止住打嗝。

6、纸袋呼吸法：用一个纸袋捂住口鼻，深呼吸三到五次，重复吸入呼出的二氧化碳，可以止住打嗝。

7、吃辣酱：胃不好的人吃辛辣食物会引起打嗝因，但如果不是因为食物刺激引起的打嗝，可以试试这个方法。

四、打嗝不止怎么办

打嗝不止怎么办

打嗝不止的时候应该怎么办呢，下面我为大家精心搜集了关于打嗝不止的治疗办法，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

打嗝不止怎么办

1、打个喷嚏

另外或者拉伸一下舌头,用一块干净的纱布垫在舌头上,然后用手指捏住舌头往外拉伸,然后感觉到腹部有气体上升的话,打嗝就可以停止了,但是需要注意的是这个方法还是适合在没有其他人在场的时候使用,否则形象也不会太好。

2、分散注意力

打嗝不止的时候要学会分散注意力,消除因为不停打嗝而紧张的情绪所带来的不良的刺激,让自己平静下来。然后深深的吸入一口气,然后憋住,尽自己的努力憋长一点的时间,然后在憋不住的时候再呼出,反复的进行几次。

3、采取压双眼球法

具体方法是打嗝者闭上双眼,然后将双手拇指放在患者的双侧眼球上,按照顺时针的方向适度的`揉压眼球上部,一直到呃逆停止。此法多用于上腹部手术患者,但青光眼、高度近视患者忌用,心脏病患者慎用。

4、刺激咽部

倒一杯的开水,温度要稍高,但是不至于会烫的,然后喝上一大口,分成几次咽下。清洗干净手指之后,将食指伸入到口内,轻轻的刺激咽部。或者切一块生姜片,慢慢咀嚼。

5、足部疗法

让打嗝的患者用手指稍加压力揉搓足底(位于涌泉穴内下旁开1寸处),直到打嗝停止。这是应用拇指、食指、按摩器与手的技巧对足部反射区施加特定压力,以缓解人体内部的紧张状态,引起人体的某种生理变化的物理疗法。

6、手部按摩法

用拇指按压内关穴5~10分钟的时间,直到打嗝停止。或者可以采用耳朵按摩法,用双手紧紧的捏住左右耳垂,然后慢慢地向下拉动,打嗝可停止。

治疗打嗝的食谱

1、百合麦冬汤

百合润肺降气,麦冬滋阴养胃,两药均可滋燥敛火;猪瘦肉养血厚胃,用于胃阴不足,胃气上逆所致的呃逆。患儿易烦躁,爱发脾气,可在将要打嗝之前饮用,则可缓解打嗝。

原料:百合30克,麦冬15克,猪瘦肉50克,调味品适量。

制作:将百合、麦冬、猪瘦肉分别洗净,同置锅中,加水适量煲汤,加调味品即成。

2、布渣叶茶

布渣叶为消滞开胃的常用药,对食积有较好的疗效;绿茶性凉,去肥腻消滞,瘦胃肠。此茶有较好的消滞除积、和胃降逆的功效,小儿发生呃逆,常饮用此茶可见效。

原料:布渣叶10克,绿茶适量。

制作:将布渣叶和绿茶同置热水瓶内,冲入开水1000克,当茶饮用,每日饮数次。

3、豆腐苦瓜汤

豆腐甘寒,苦瓜苦寒,均能清大热,清胃降火,对呃逆不止伴有便秘小儿食用更佳。

原料:豆腐2块,苦瓜50克,调味品适量。制作:豆腐切成小块,苦瓜洗净,切成薄片,在沙锅加水适量,用文、旺火交替,煲2小时,至瓜烂、豆腐熟,再加入调味品,即成。一般用盐、料酒、味精、香油等,调成咸香味,但也可以单独加盐,压住苦味,因食者喜好调配。

4、胡椒炖猪肚

此汤可在饭前饮用,猪肚还可佐餐食之。胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚健胃养胃,散寒止呃的功效。用于因脾胃虚寒,风呃声低弱,患儿面白体弱畏塞肢凉者最为有效。

原料:白胡椒30～50粒,猪肚1个,食盐、料酒、味精各少许。

制作:先将猪肚洗净(可加盐、醋、用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲2小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。

5、雪梨红糖水

雪梨性味甘寒滋润,红糖微温和胃。此糖水具有清甜可口,生津养胃,和中止呃的功效,对于因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆患者,可见显效,不可对口燥食少,大便不调者起到治疗作用。可每晚饮用,数日见效。

原料:雪梨1个(约重150克),红糖50克。

制作:挑选质量好的梨,洗净,连皮切碎,去核、籽,投入锅内,加适量水,用文米煎沸30分钟,捞出梨块不用,加入红糖稍煮,至糖全部深化时,即可饮用。

快速治疗打嗝的方法

1、喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法

打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

3、采用深呼吸的方法

比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。

呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

4、惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

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五、打嗝不停怎么办

1、打嗝时可用拇指按压中

指第二个关节处约10秒钟，对治打嗝很有帮助。

2、首先找一个娃哈哈纯净水的空瓶子（当然用其他的什么矿泉水汽水可乐之类的瓶子也行，但有一点必须是塑料的不能用玻璃瓶）。然后就像喝水一样用嘴巴含住瓶口。注意必须用嘴唇完全包住瓶口，不能留空隙。之后停止鼻子呼吸，只用嘴巴呼吸瓶子里的空气。注意不要漏气。来回几次就好了。哪位打嗝的请试一下吧。很灵的。

3、嘴巴含一大口

水或饮料....

重点来了....此时用两只手把耳朵塞住...注意要塞紧喔...

然后把口中的水或饮料分口两吞下...

反覆两至三次....会不会打嗝了....超级有效...

4、弯身喝水

打嗝时，倒一大杯水(满杯)，身子向前弯，然后从杯子的

另一边喝水。

憋气或吐气

有些人尝试短暂的憋气，也有些人作缓慢且稳定的吐气，不妨

试试。

吃饭不说话

当你进食时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。

但对于已出现打嗝的人，可以尽量地憋气，且在你觉得下一个

打嗝来临时，把食物吞下。如此作2--3次，然后，深呼吸一下，接

着重复前述动作。

憋气喝水

将一纸杯填满水，放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。

弯腰，以双手的拇指及小指将杯子夹起，憋气后，立即将水一饮而尽

六、老年人打嗝不止怎么办 10个止嗝方法

打嗝是生活中常见的问题，但是如果打嗝不止的话就要重视起来，如老年人出现打嗝不止时要尤其重视。下面我分享了老人10个止嗝方法，希望能帮助到你。

老人10个止嗝方法

1、手指刺激

洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

2、开水调醋

食醋、开水各30毫升，调和在一起，随意饮用，适用于胃寒型打嗝。

3、分散注意

消除紧张 情绪及不良刺激，分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候，打嗝 自然 就会停止了。

4、拉伸舌头

当出现打隔不止时，可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止，这时候会发现打隔的情况立马消除。

5、按掐 穴位

①掐按中指尖

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟。

②掐按内关穴

内关穴在腕部向上约三横指部位，按对穴位会有明显的酸痛感!同上，左右各按1~2分钟。

③按少商穴

少商穴位于拇指侧，按该穴位有助于缓解打嗝。

6、 食疗 止嗝

①嚼服生姜片。

②将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

③柿饼蒂10个、生姜10克。上两味用水1碗煮熟，饮汤。适用于突然打嗝不止。

④鲜梨、荸荠、鲜藕、芦根、麦冬等量，切碎取汁。多次饮用连服7天，适用于胃热型打嗝。

⑤鲜芦根100克，竹茹30克，二者同煮加蜜糖适量。温服，1日2次。适用于打嗝，但是胃寒打嗝者不宜用。

⑥柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

7、 呼吸 憋气

①先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

②将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳，也可以止嗝。

8、喷嚏止嗝

打嗝时，如果想 办法 打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

9、吞咽烟雾

①取一长圆形硬纸空盒，一端开口，用火点燃纸屑，放进纸盒内。

②然后使之熄灭产生烟雾，立即将纸盒开口端紧压在患者口唇周围，留出鼻孔，嘱张口作吃食物动作，吞咽烟雾，但忌吸入烟雾。

③吞咽1~3分钟，打嗝即可停止。然后，用 中药 旋覆代赭汤合丁香散加减，每日一剂，服用2~3剂，可巩固疗效。

10、喝水弯腰

出现打嗝时，可以喝几口温开水，同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近，喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌，同时还会使得内脏对膈肌起到 按摩 的效果。

喝开水也可以制止打嗝，特别是喝稍热的，喝一大口，分次咽下，反复几次，就可以有效地缓解打嗝的情况。要注意水温不能过高，防止 烫伤 。

打嗝的原因

1、吃饭太快。这是最常见的打嗝原因，很多时候打嗝都是出现在饭后，有些人吃饭太快、太急，容易吸入空气，引起打嗝。

2、吃饭说话。这和吃饭太快其实也是一个道理，吃饭太快会导致空气吸入太多，吃饭时说话也会导致空气吸入态多而引起打嗝。

3、情绪焦虑。有些人在紧张的时候会出现打嗝现象，这是因为情绪紧张、焦虑的时候，人体对于氧气的需求会变多，这个时候我们会不自主的张嘴吸入很多空气，从而引起打嗝。

4、饮料、药物。饮料喝下去后，很快就会打嗝，酒也一样，这是压缩气体从我们的 消化 系统冒出来引起的气嗝，有些药物溶解后也会有碳酸气，也会引起打嗝。

5、 疾病 。一些疾病也会导致打嗝，最常见的就是肠胃疾病，如果你经常打嗝，身体还有不适症状的话要及时检查治疗。

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