墨西哥牛肉卷的做法,墨西哥牛肉卷怎么做好吃,墨西哥牛肉
用料
主料
牛肉馅200克
墨西哥卷饼适量
辅料
洋葱
半个
柿子椒
1个
调料
腌料
1包
墨西哥牛肉卷的做法
1.洋葱切碎
2.牛肉馅在锅中炒散,放入洋葱炒匀
3.加入Taco料包和适量清水,炒匀,熬煮至浓稠
4.取玉米饼一张,加入炒好的肉酱和切丁的青甜椒,卷起食用
墨西哥牛肉卷饼的推荐做法?
材料
A.蕃茄2个,黑橄榄适量,洋葱1个,西芹1条,青椒1/2个,橄榄油50cc,
B.小辣椒3根,黄芥末1茶匙,红酒醋1大匙,盐适量,糖适量,
C.黑胡椒粗粉适量,卷饼皮2片,生菜50g,牛肉丝50g
做法
1.蕃茄洗净后切小粒、黑橄榄切成一半备用。洋葱、西芹、青椒洗净后切粒备用。
2.热锅后放入橄榄油,加入作法1及材料B快炒一下,放凉备用即成馅料。
3.平底锅放入卷饼用中小火煎熟取出,加入作法2馅料与生菜丝,卷起来即可。
墨西哥牛肉蔬菜卷要怎么做好吃?墨西哥牛肉蔬菜卷要哪些材料?如何做墨西哥牛肉蔬菜卷
1
西葫芦切片,中火加热平底锅中的橄榄油,烧热后放入菜椒丝和西葫芦片翻炒5分钟,取出待用。
2
锅中留底油,放入牛里脊肉两面各煎3分钟,将牛肉煎至7-8成熟时取出,用刀切条和炒好的蔬菜混合拌匀,再用盐和白胡椒粉调味。
3
用农家奶酪分别涂抹在8张墨西哥薄饼上,然后再放上炒好的菜料,再将墨西哥饼卷成卷,放入杯中即可。
美食背后的故事
营养补充站:16g脂肪,31g蛋白质,47g碳水化合物
小贴士
有什么特别的注意事项?