50元去菜市场买菜能买哪些买的这些菜能做什么菜
3条鱼20元
猪肉10元
青辣5元
蒜苔5元
茄子5元
剩下5元葱姜蒜 香菜 大料 花椒 少量
鱼炖
青辣鸡蛋
蒜苔炒肉
肉末茄子
4个菜 肉应该还有剩放冰箱里下次继续用
去超市里买菜时，你通常都会买哪些菜？
最喜欢买的是豆腐和土豆。
多数家中有孩子的家庭，小孩挑食不喜欢吃菜的较多，所以鉴于营养，挑选孩子爱吃的菜。我就选择了豆腐和土豆，这两样菜就承包了我们家所有的菜。下面给大家介绍他们的营养价值。
豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今，已品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。
豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物，本身没有什么味道，但是含有高蛋白质，可以被做成各式各样的菜肴。它起源于中国，拥有美观、营养价值高、产品种类丰富等特点。
2.土豆能提供人体大量的黏液蛋白。能促进消化道、呼吸道以及关节腔的润滑、预防心血管和系统的脂肪堆积，保护血管的弹性，预防动脉粥样硬化的发生，平衡体内酸碱，美容、抗衰老。
以下我列的都是出现我菜谱频率高的菜；
黄瓜：喜欢买黄瓜的原因是因为黄瓜可以直接凉拌、生吃、炒菜都可以比较方便，而且一般来说也能放几天。
西红柿：喜欢吃西红柿炒鸡蛋因为做法简单调料主要放糖和盐就行了；而且这个菜也比较容易下饭所以爱买；还有就是西红柿鸡蛋做卤的话伴着面也特别好吃；对了夏天还可以做一道糖拌西红柿清热解暑酸酸甜甜的特别舒服。
圆白菜：买圆白菜的原因是常年都很便宜，买着比较实惠不管是炒菜吃或者下面条吃都合适。
豆腐：最喜欢买了豆腐做麻婆豆腐、红烧豆腐、豆腐汤、煎了吃炸了吃花样多种多样，还有就是豆腐第一便宜第二经常吃对身体比较好第三很下饭哟。
去菜市场买什么回家年初吃比较好？
买猪排，做最简单最懒人最美味也最健康的红烧排骨新做法，方法如下：买精肉排两斤，芝麻少量，生抽老抽适量，白糖，醋，料酒。
1将排骨宰小块，洗净后，放入锅中
2以小酒杯作为称量工具，先放一酒杯的料酒，再放两酒杯的醋，再放三酒杯的糖，最后放四酒杯的生抽老抽混合物。比例是1：2：3：4。
3加清水，刚淹没排骨为佳，用锅铲将锅中物搅拌均匀，然后盖上锅盖，大火烧开，把浮末打掉，关成小火烧，一直到汤汁收干，将排骨铲出，盛盘，撒上熟芝麻。
一道香味扑鼻的大菜就做成了，好吃又健康，一点不油腻。因为没有用半点油。你去试试吧，这道菜我是逢客必做，又好吃，又能保存。
菜市场买菜买点什么好？
菜市场买菜买应季蔬菜瓜比较好！一年四季的时令蔬菜水果表如下：
春季（农历一~三月）
蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、
莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、
春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等
水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。
夏季（农历四~六月）
蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、
南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、
茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等
水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、
火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
秋季（农历七~九月）
蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、
地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。 菜花、胡萝卜、藕、大葱、
豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合
水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、
杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
冬季（农历十~十二月）
蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、
甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣、花椰菜、大白菜、
油菜、油麦菜、菜心、芥菜、菠菜、黄芽白、芥蓝、荸荠、藕等
水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
