一、鲍鱼加什么炖汤最好
鲍鱼中含有丰富的蛋白质，还含有很多的钙、铁、碘元素，还有大量的维生素，煲成汤喝可以提高免疫力
特别是现在疫情期间，可以煲鲍鱼汤给老人小孩子喝，提高他们的免疫力
鲍鱼汤的用料：鲍鱼、排骨、莲子、姜片
先准备食材，把排骨洗干净去血水，也可以焯水去除浮沫，鲍鱼要去除内脏团铅耐洗干净，一定要去除内脏；莲子泡软之后将莲心取掉，不然会苦，生姜切片备用。
然后把所有食材放入炖锅内，炖塌春两三个小时出来调味就可以了
你可以把鲍鱼壳一起放到锅中炖煮，因为鲍鱼壳其实是一种中药材，学名叫石决明，有清热平肝、滋阴壮阳的作用，对经常看电脑的人有很好的作用。是一种名贵的药材，不激丛要丢掉了哟。
二、鲍鱼和什么一起煲汤好？
鲍鱼和排骨春悔煲汤最营养：
材料：鲍鱼250克，猪大排500克，金华火腿20克，食盐适量。
做法： 1、排骨切小块，入冷水锅中煮沸三分钟后，捞出，蚂羡用水洗干净;金华火腿切细丝。
2、鲍鱼挖去肚子，连同壳洗净，与排骨、火腿一起放入炖盅里，加水并盖盖。
3、炖盅放入电炖锅中，加入适量的水，沸腾后中小火炖2小时，起锅前加盐调味即可。
竹荪煲鲍鱼
材料：鲍鱼10只，竹荪适量，青菜少许，肋排300g，鸡精少许，盐少许，香叶一片。
做法： 1、肋排入冷水，过焯烫洗净，放入炖盅中加入一片香叶和适量水，隔水炖烂。
2、这中间将竹荪头部蒂剪掉，加入一勺盐，用淡盐水浸泡15分钟左右。
3、烧开水，将竹荪放闷森拍入快速烫几秒，立刻捞起放入纯净水中过凉备用。
4、鲍鱼去内脏，用一勺盐反复抓拿，去除腥味和表面粘液，然后洗净。
5、将炖好的肋排汤倒入锅中，放入鲍鱼煮5分钟，接着将竹荪、盐和鸡精放入烧开。
6、最后放入青菜拌匀就好。
三、鲍鱼适合什么一起煲汤 鲍鱼可以和一起煲汤
1、虫草花。虫草花是一种营养丰富的药材，含有戚蚂虫草素、维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，和鲍鱼一起炖汤饮用，味道香味，汤汁浓稠，还能起到滋补身体、提高身体免疫力、健脾养胃、保护肝脏等作用。
2、鸡肉。鸡肉是我们常见的一种滋补食材，常用来炖汤食用，含有钙、磷、铁、蛋白质、维生素等营养成分，和鲍鱼一起煲汤食用，能够起到滋阴补阳、强筋健骨、健脾养胃等功效，对自身健康有一定的好处。
3、香菇。香菇是一种常见的菌类，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，和鲍鱼敬仔中一起煲汤食用，不仅能够在一定程度上去除鲍鱼的腥味，起到增味的效果，还能补充人体丰富的营养，促进人体血液循环，起到润肤美颜、增强机体免疫力、亮山强筋健骨等功效。
