补钙过多会长不高吗

“儿童缺钙的话，会出现比较明显的症状，最明显的是骨骼上的异常，如佝偻病、骨关节异常、学步慢、鸡胸、驼背等”。李继岭说。

还有一些症状，家长容易误判为其他疾病，但是也可能是儿童缺钙的表现，如睡觉不踏实、经常醒来、爱摇头、头发减少等。

“一般来说，孩子半岁之前是否缺钙，需要观察他的表现，如睡不好觉、精神烦躁、摇头、头发减少等症状可能是缺钙的表现。而半岁之后的儿童，则主要从体型、发育上来观察是否缺钙，如长牙迟、学步迟、骨关节异常等。”李继岭说。

要提醒家长的是，即使孩子有上述的症状，也不要盲目地补钙，而是应该带孩子到医院检查，根据医生的建议来决定怎么补、补多少。

儿童补钙不如补维生素D

儿童缺钙补什么？如果你的回答是补钙，那么你对这个问题的认识还是比较简单的。其实，对很多儿童来说，与其说是缺钙，不如说是缺维生素D。

我们不妨先来看看维生素D的作用：提高肌体对钙、磷的吸收；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。

可见，维生素D对儿童的成长是多么重要，李继岭说，其实，对很多孩子来说，补钙不如补维生素D。

而且维生素D还十分好补，多晒晒太阳，人体内就可以合成足够的维生素D。

“不过由于冬季天气寒冷，家长会减少孩子的外出，而且冬季本身日照也少，所以，冬季可以适量补充些维生素D。”

补钙补多了会不会影响发育

会的

补钙过量对儿童生长发育会危害。患血钙和尿钙的概率也可能增高 ，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。 正常人摄取过量的钙会诱发肾结石，而且还会影响铁和锌的摄取。补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症和血尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长如果儿童长期吃钙过多，由于铁、锌和钙都是二价阳离子，在肠道吸收时会互相拮抗，抑制肠道对锌、铁、铜等元素的吸收，容易让孩子患上微量元素缺乏症，引起贫血和食欲不振等症状。还会使血压偏低，增加日后患心脏病的危险。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。

孩子长高需要补钙，那孩子补钙过量会怎么样？

1、产生厌食、恶心、便秘、消化不良等症，从而影响肠道对营养物质的吸收。2、可能造成宝宝患上高尿症，严重的还可有血尿，甚至形成泌尿道结石。3、过多补钙使血压偏低，钙沉积在心脏瓣膜上影响了心脏功能，增加了日后患心脏病的危险。4、在眼内房水中钙浓度过高，可沉淀为晶体蛋白，引起白内障失明。若钙在眼角膜周边沉积将会影响视力。

一般而言，1岁内的宝宝每日需要的钙为500毫克，1岁以上逐渐增多，3岁以后达1200毫克，与成人相似。由此可见，各位妈妈不能给宝宝盲目、大量补钙哦。

过量补钙容易引起高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会，也导致软骨、骨骼过早钙化，制约了孩子的大脑和身体发育。孩子补钙过量容易身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良。极少数孩子过量补钙会患上“鬼脸综合症”，表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远。如果孩子血钙浓度过高，钙质就会沉积砸眼角膜周边，这样将影响到宝宝的视力。以上都是过量补钙较为明显的症状。

所以科学的适度的进行补钙是最关键也是最重要的。如果真的出现以上哪种情况，建议到正规的医院看下医生先，再做判断。

补钙过量会影响其他营养元素的吸收，如镁、锌、铁，也不利于孩子的生长发育。不仅是钙，什么过量了都不好。补钙最好是通过天然方式，比如晒太阳。天然的紫外线把7-脱氢胆固醇转化成维生素D3，由D3促进钙的吸收，具体过程更复杂，维生素D也会促进磷吸收。

钙过量会导致高钙血症，结石病，碱中毒等情况。不是越多越好，不是人人缺钙。