一根蜜薯多少克
一般一根蜜薯多少克约50—500克
1、蜜薯是一种新的品种，是薯类食物中糖分含量最高的一种，每100克的蜜薯中含有91大卡左右的热量
2、而红薯早种植于美洲中部墨西哥、哥伦比亚一带，历史悠久，每100克的红薯中,含有61大卡左右的热量，相对于蜜薯来说，红薯的热量低一些，因此蜜薯的热量要高一些。
蜜薯热量是多少呢？
每100克的蜜薯热量约为90-100大卡。
蜜薯主要产自我国的济南，主要的特点就是香、甜、糯、可口特点，深受人们的喜爱和欢迎，每100克的蜜薯中大约含有91大卡左右的热量，相对于生活中很多食物来说，蜜薯的热量还是比较低的，适量食用并不需要担心发胖。蜜薯既可以蒸着吃，也可以水煮吃是，甚至还可以炒着吃，所以蜜薯是可以水煮好吃的。
蜜薯选购技巧
买红薯的时候第一步就是看一下红薯的外表，看看有没有腐烂发霉的地方，冬天是红薯上市的季节，这个时候大部分都是新鲜的，但是也不排除有很多往年的陈红薯会混在里面，这样的红薯时间太陈旧。
所以不管是水分的流失还是甜度方面，都没有当年新鲜的红薯好吃。这个时候就要好好的仔细观察了，如果一旦发现红薯有霉斑，这样的就直接不要买了，一看就是往年的陈红薯了。
以上内容参考 百度百科-红薯
烤蜜薯热量大吗
烤蜜薯热量大。蜜薯是一种新的品种，产自山东济南，以香、甜、糯、诱人可口著称，是薯类食物中糖分含量最高的一种，每100克的蜜薯中含有91大卡左右的热量。蜜薯一般建议一天吃150-200克左右即可。
蜜薯和红薯的口感以及营养价值都是很相似的，但相对来说，由于蜜薯的糖分含量高一些，所以口感上蜜薯比红薯更香甜、软糯。蜜薯作为一种新型品种，一年可种植两季。蜜薯对于环境的要求比较高，一般都是种植在沙性土壤上。蜜薯对于气候和土壤条件要求比较高，因此种植范围比较小。由于蜜薯的种植量小，所以相对来说产量也较少，价格相对就比较高。
蜜薯的热量
每100克的蜜薯热量约为90-100大卡。蜜薯主要产自我国的济南，具有香、甜、糯的特点，深受人们的青睐。每100克的蜜薯中大约含有90-100大卡的热量，相对于其他食物而言，蜜薯的热量是比较低的。
蜜薯介绍
蜜薯，又叫返蜜地瓜、红蜜薯、糖心蜜薯、返蜜薯或红心番薯、红薯，产自山东济南、海南、福建等地。
沙地种植的返蜜红薯与普通红薯的区别之处是：沙地种植蓬松，适合膨大生长，可以吸收海水，含有天然的盐分。
蜜薯的口感香甜咸糯，是众多地瓜品种当中最甜的品种。蜜薯，因其美味、健康、营养价值高而深受欢迎。
蜜薯一般多大
蜜薯一般长到长20~40公分，直径6cm左右。
蜜薯个头不均匀，所以单个的重量在150-300左右，一斤蜜薯有3个左右。蜜薯的热量比较低，每100克的蜜薯中含有91大卡左右的热量。蜜薯中富含的各种营养物质对身体健康起着积极促进的作用，也带来了许多神奇的功效。
相关信息
番薯原产南美洲及大、小安的列斯群岛，全世界的热带、亚热带地区广泛栽培，中国大多数地区普遍栽培。
番薯是一种高产而适应性强的粮食作物，与工农业生产和人民生活关系密切。块根除作主粮外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料，根、茎、叶又是优良的饲料。
以上内容参考：百度百科-番薯
蜜薯和红薯什么区别
1、品种特点不同：蜜薯又叫返蜜地瓜、糖心蜜薯、红心番薯，是红薯众多品种中的一种，也是其中最甜的一种。蜜薯这一品种对种植环境要求较高，需要种植在沙地土壤里，一年可种植两季，我国北方地区一般在每年4-5月份种植，南方地区一般在3-4月份和9-10月份种植。
2、口感味道不同：红薯吃起来软糯香甜，口感上具有糯、甜的特点，蜜薯则把这一口感特点发挥得更加淋漓尽致，吃起来比普通红薯更加香甜、软糯、可口，也是薯类食物中糖分含量最高的一种。有人还曾把蜜薯的口感形容为“入口即化，甜到流油”。
3、价值不同：红薯中的蛋白质含量是大米的7倍，胡萝卜素含量是胡萝卜的3.5倍，维生素A含量是马铃薯的100倍。蜜薯属于红心红薯，当中的胡萝卜素含量比普通红薯要高。
而从热量上看，每100克蜜薯中含有91卡左右的热量，每100克普通红薯中含有61卡左右的热量，蜜薯的热量要高于普通红薯，这也和蜜薯中糖分含量较高密切相关。
以上内容参考 百度百科-蜜红薯
