一、蒸饺热量高还是水饺热量高

差距微乎其微，因为热量是整个饺子能提供的热量决定的，不会因为做熟的方式有太大的差异。

二、两盒蒸饺和一个蛋挞哪个热量高

蒸饺肉和素的热量不同，大约146

大卡(每100克)。两盒得有200克吧，得292大卡，蛋挞375

大卡(每100克)一个也就180多大卡，当然是两盒蒸饺热量高