一、bmi计算方法及标准表
bmi计算方法及标准表
bmi计算方法及标准表，bmi是指身体质量指数，在正常范围内说明我们身体处于一个良好的状态，要学会bmi的计算
我整理了bmi计算方法及标准表，请大家借鉴一下。
bmi计算方法及标准表1
bmi计算方法
bmi值（body mass index，简称bmi）是指身高体重指数。它的公式为：体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。例如：一个人的身高为1.78米,体重为70千克，他的bmi=70/(1.78^2)=22.09(千克/米^2)当BMI指数为18.5～24.9时属正常。
bmi标准表
bmi计算方法及标准表2
BMI如何计算及判断肥胖的标准
体重指数简称BMI，用身高和体重来估算是否肥胖的指标。
BMI的计算方法是体重的公斤数除以身高米数的.平方。
例如：身高1.6m，体重50kg， 体质指数(BMI)=体重(50kg)/身高 (1.6m)^2=19.5。
中国成人居民BMI衡量标准是约等于18.4，小于等于18.4为消瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，大于等于28为肥胖。
根据自身的身高和体重计算出BMI，在核对BMI阶段表判断自己是否肥胖。
bmi计算方法及标准表3
我给大家提出3要点给体重过重的新手参考，帮助你顺利养成跑步习惯：
BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数
许多新手对于持续跑步感到挣扎，原因就在缺乏动力。动力是持之以恒的关键，少了它，不论是谁都无法成功，三天捕鱼两天晒网的情况下，只会让你更加失望与感到挫折。建议你依照下方技巧，帮助自己维持高昂的跑步情绪。
1、寻求一位朋友或家人的支持与监督
2、设定较小、实际、可达成的目标
3、拍下进展过程和记录三围
4、努力去做就能成功
二、体质胖瘦计算公式
体质胖瘦计算公式: .. 你指的是计算标准体重的公式吧,有一种计算体重指数的公式它可以判断人的胖或瘦;体重指数的计算公式为： 体重指数 （BMI)=体重(公斤)/身高米)的平方 . 需要强调的是， BMl适用于体格发育基本稳定以后( 18岁以上 )的成年人。 ....一般认为，正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上。 把你当前的身高、体重 代入公式就可算出是胖或瘦了.
三、体重标准表计算公式
体重标准计算公式为：男性（身高cm-80）x70%=标准体重，女性（身高cm-70）x60%=标准体重。
一、基本计算方式。
1、计算方法一：
体质指数=体重（KG）+身高（M）的平方kg/m^2。
算式写法：BMI=体重/（身高）^2。
正常体重：体重指数=18.5-25（中国体质标准：正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）。
超重：体重指数=25-30。
轻度肥胖：体重指数>30。
中度肥胖：体重指数>35。
重度肥胖：体重指数>40。
2、计算方法二：
标准体重=身高（m）x身高（m）x标准系数（女性20，男性22）。
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻。
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
3、计算方法三：
标准体重（kg）=身高（cm）-105。
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）-105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。对儿童、老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
二、布洛卡公式。
身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100。
身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110。
三、适合亚洲人标准体重的计算公式。
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：
标准体重（kg）=[身高（cm）-100]x0.9。
注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
四、专门针对以南北地区划分的中国人的公式。
北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]x0.6+50。
南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]x0.6+48。
标准体重和BMI指数：
标准体重反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可身高体重的关系来表示。
BMI指数（英文为BodyMassIndex，简称BMI），用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是个中立而可靠的指标。
四、胖瘦计算公式是什么？
胖瘦计算公式是：BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。
世界卫生组织提出，BMI在18.5~24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖；在我国，通常认为BMI大于24即为超重，大于28为肥胖。
例如：身高1.6米，体重60千克的成人，BMI的计算如下：60÷（1.6╳1.6）＝23.4，即BMI是23.4 kg/m2，体重正常。
体脂率计算公式：
成年女性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74。
参数b=体重（kg）×0.082+34.89。
体脂肪重量（kg）=a－b。
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
成年男性的体脂率计算公式：
参数a=腰围（cm）×0.74。
参数b=体重（kg）×0.082+44.74。
体脂肪重量（kg）=a－b。
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。
以上内容参考：百度百科-标准体重
五、标准体重计算公式对照表
普遍采用的计算方法有两种：
一种是：成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
另一种是：
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)；女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
儿童标准体重的计算，简便的方法是：
1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)
注意事项：
1、成人采用身长计测量。受检者立正姿势站于身长计平板上，枕部、臀部、足跟三点紧靠标尺，头要正，两眼平视，身长计水平尺紧贴头顶。以mm为单位记录。
2、过程中要注意检査（并及时加以纠正立柱）是否垂直和晃动，零件有无松脱等情况，目前基本采用电动自动身长、体重测量计。
3、测量时被测者赤脚，取立正姿势，站在身高坐髙计的底板上。
4、足跟、骶骨部及两肩胛间与支柱相接触，躯干自然挺直，头部正直但不靠支柱，两眼平视前方，以保持耳屏（耳珠）上缘与眼眶下缘呈一水平。
