日常生活中，那些食物淀粉含量高，哪些食物不含淀粉
不含淀粉的食物很多很多
很多的蔬菜类、水果、海产品、鱼、蛋、奶类菌类、山菜。都不含淀粉。
相反，碳水化合物类食物，比如:米、面;白色根茎类蔬菜，比如:马铃薯、红薯、芋、藕.....含淀粉成分很高很高。所以建议您采用排除法，就很好区分了
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以下我列举10种，供您参考。
1.豆制品.
2鱼
3.肉
4.蛋
5.奶
6.蔬菜
7.水果
8.水果
9海菜
10茶叶。
非常感谢您的信任。祝您健康快乐!
含有淀粉的食物有哪些不含淀粉食物有哪些
含有淀粉：粮食类的作物都含有淀粉,有玉米,大米,面粉,绿豆,蚕豆,豌豆,能制成粉丝的是后三种淀粉.薯类的红薯(地瓜),土豆,莲菜(藕)等等.而且淀粉的含量都比较高,一般而言蔬菜中的叶菜类,淀粉含量少.含淀粉质的食物还有：蛋糕、饼干、面包、番薯、饭、马铃薯、粟米、南瓜、芋头、糖果、通心粉、麦、西米,等等。
不含有淀粉：鸡蛋、猪肉、海鲜等动物性食物不含淀粉，因为淀粉是植物以光合作用为基础合成的，菌类不能进行光合作用所以蘑菇、木耳、灵芝等应该也不会含有淀粉。
哪些属于淀粉类食物,不含淀粉的食物有什么和什么类
1.淀粉类的食物主要有四大类，第一类是谷类、面类，如，米饭、馒头、面条、包子等。
2.第二类是根茎类食物，如土豆、芋头、地瓜、莲藕、山药等。
3.第三类是豆类，如豌豆、绿豆、蚕豆等。
4.第四类就是淀粉含量高、高热量的水果，如香蕉、枣、桃子等。
5.哪些属于淀粉类食物常见的淀粉类食物可以分为谷面类、根茎类、豆类和淀粉含量高、热量高的水果类。
6.淀粉类食物是指含有碳水化合物的食物，我们经常吃的米饭、馒头、饺子、馄饨等都是由小麦和大米制成的，而小麦和大米中都含有碳水化合物，因此用它们制作的食物，也称为淀粉类食物。
7.除了常吃的主食，在土豆、红薯、红豆、香蕉中也含有较多的淀粉，它们也称为淀粉类食物。
8.经常吃淀粉类的食物对身体是有好处的，但也不能吃的太多。
9.一、谷面类：米饭、馒头、面条、包子、凉粉、汤圆、饼、玉米、蛋糕类、糕点类。
10.根茎类：土豆、地瓜、莲藕、芋头、山药等豆类：红豆、绿豆、蚕豆、豇豆、豌豆、扁豆等。
11.淀粉含量高的水果：香蕉、桃子、香瓜、枣等。
