一、一杯瑞幸的生椰拿铁多少热量
一杯瑞幸生椰拿铁热量是150卡热量左右。
拿铁是最为国人熟悉的意式咖啡品种。它是在沉厚浓郁的Espresso中，加进等比例，甚至更多牛奶的花式咖啡。有了牛奶的温润调味，让原本甘苦的咖啡变得柔滑香甜、甘美浓郁。就连不习惯喝咖啡的人，也难敌拿铁芳美的滋味。和卡布奇诺一样，拿铁因为含有多量的牛奶而适合在早晨饮用。
意大利人也喜欢拿它来暖胃，搭配早餐用。很多人搞不清楚拿铁、欧蕾之间的关系，其实拿铁是意大利式的牛奶咖啡，以机器蒸汽的方式来蒸热牛奶。而欧蕾则是法式咖啡，他们用火将牛奶煮热，口感都是一派的温润滑美。
二、拿铁的热量是多少?
一杯拿铁的热量是41大卡。
每100克拿铁中含有470大卡左右的热量。主要是用咖啡添加了一些牛奶、糖分共同制作而成。适量的喝拿铁咖啡可以吸收其中丰富的蛋白质、氨基酸，从而增强人体的免疫力、增加饱腹感、降低主食的摄入，可以缓解疲劳，如果喝了太多之后有可能会导致肥胖，因为其中的糖分含量比较高，会在体内堆积转变成脂肪，增加脂肪厚度。
热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质。碳水化合物产生热量 = 4千卡/克，蛋白质产生热量 = 4 千卡/克，脂肪产生热量 = 9 千卡/克。
常见咖啡的热量表：
黑咖啡：5卡路里/200毫升。
拿铁：220卡路里/200毫升。
摩卡：235卡路里/200毫升。
卡布奇诺：75卡路里/200毫升。
雀巢速溶咖啡：42卡路里/200毫升。
雀巢早餐咖啡：139卡路里/份。
麦斯威尔(香滑)：59卡路里/份。
麦斯威尔(香草)：56卡路里/份。
伯朗咖啡：100卡路里/份。
三、生椰拿铁和陨石拿铁哪个热量高
生椰拿铁。
1、生椰拿铁的热量为308kj，而陨石拿铁的热量为289kj。
2、一杯生椰拿铁的容量为500ml，而一杯陨石拿铁的容量为300ml。
四、生椰拿铁热量是多少？
每100毫升拿铁中含有460大卡以上的热量，摄入身体之后这些热量可以迅速的为人体提供必需的能量。但是摄入过量有可能会导致热量转变成脂肪，容易形成肥胖现象。
拿铁咖啡的主要成分就是牛奶以及咖啡，咖啡里面其实几乎没有什么热量，大部分的热量都在牛奶里面，所以要看牛奶是脱脂牛奶还是全脂牛奶，全脂牛奶的热量较高，脱脂的比较低，所以拿铁咖啡热量的高低取决于牛奶的品种。
常见咖啡的热量表：
黑咖啡：5卡路里／200毫升。
拿铁：220卡路里／200毫升。
摩卡：235卡路里／200毫升。
卡布奇诺：75卡路里／200毫升。
雀巢速溶咖啡：42卡路里／200毫升。
雀巢早餐咖啡：139卡路里／份。
麦斯威尔（香滑）：59卡路里／份。
麦斯威尔（香草）：56卡路里／份。
伯朗咖啡：100卡路里／份。
五、生椰拿铁热量高吗？
不算高。瑞幸生椰拿铁热量是150卡热量左右。
美式咖啡＝约20卡路里什么都不加的黑咖啡，热量相当低，加水稀释后就成了常见的美式咖啡，一杯热量仅有约20大卡，可说是较天然、较低卡的咖啡品项。摩卡壶咖啡＝约117卡路里。
相关信息：
热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物的热效应，占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定。
饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类（碳水化合物）4大卡、脂肪9大卡、蛋白质4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。
