一、督脉灸——灸一脉而达全身，扶阳通络、驱寒去湿
督脉灸被称为灸中之皇，可以起到督肾同治，五脏六腑通调，是人体补阳开经之最！
在人体后背的正中线️上，也就是从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉，古人称之为“阳脉之海”，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。中医的养生秘招督脉灸，就是在督脉上艾灸，借助督脉总督阳气的作用，激发人体自身阳气，又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递至全身，恢复人体自愈力。督脉灸是一种在督脉上施以中药和隔姜灸的疗法。
现代社会，由于人们长期工作劳累，熬夜，饮食上吃太多寒凉食物(如从冰箱里冷冻的食物)，还有越来越多的空调病，这些都大大消耗了人体生存所需最基本的——阳气。所以人们才会感到身体越来越疲惫，精神消沉，工作没有激情，这暗示人们身体消耗的阳气越来越多，不注意补充导致一系列情况出现，这也就是人们常说的“亚健康”状态。
随着现代科技的进步，人们对生活质量的追求越来越高，对自身的防病健康意识也日益增强。作为祖国医学传统外治法之一，灸疗的保健也被越来越多的人采纳。而督脉灸则是最适合的一种大灸疗法。其施灸面广、艾柱大、火气足、温通力强、非一般灸法所及。
督脉灸主要是通过激发协调诸经，发挥平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、强化真元、温通气血、调整虚实的功效，从而达到预防保健治疗疾病的目的。这也是现代社会所提倡的“治未病”的保健养生思想。女性按照中医的思想，属阴性体质，因而相比男性来说，阳气往往不足，这也就导致女性往往易患寒性疾病，如往往手脚冰凉，痛经等等，这些基本都是因为阳气不足不能温煦四肢、脏腑，以至于寒邪凝滞在这些部位导致疼痛不舒。
督脉灸通过在统领一身阳气的督脉上进行辛温大热的灸疗，让阳气在体内慢慢积聚起到大补阳气的作用，使之到达体表起到御邪防病，在内到达全身各处起到温通经脉、温煦脏腑的作用。对女性面部的黄褐斑、雀斑等各种随着衰老的出现的症状，也能起到很好的改善作用。
对于男性，可以健身、壮肾阳提高性生活，改善气虚血虚，祛湿驱寒，腰痛膝软，下肢沉重，神疲乏力，耳鸣头晕，尿频尿急，阳痿、早泄、前列腺炎，性功能障碍，性功能减退等一系列亚健康状态。
三伏天灸是“冬病夏治”，起到预防疾病的作用；三九天灸是在天气最寒冷时起加强治疗作用。因此，暑夏三伏天、寒冬三九天是“督脉灸”祛病的最佳季节。“督脉灸”刺激背部督脉和督络，能起到强壮真元，祛邪扶正，鼓动气血流畅，防病保健之功效，升一身之阳，断全身百病。
注意事项：
1.在灸治的过程中如果患者感觉皮肤灼热，告知护士在灼热部位加垫艾条，避免患者皮肤烧伤。
2.如果有灼伤起泡现象，在三天后用无菌注射器抽吸泡液，外涂龙胆紫保护疮面或前往我科咨询。
3.患者督脉灸后后全身毛孔开放，故而在辅灸后4小时内应该避免洗浴，避风，避免因此导致感冒。 灸后当晚（4小时后）一定要用艾灰和生姜末泡脚，可以引火下行，以免上焦上火。
4.避免饮食寒凉食物，使寒湿停留于体内，影响督脉灸效果！
艾灸后的艾灰，还有很多功效哦！特别是督脉隔姜灸后的艾灰和生姜末，为“脚部美容”佳品，用之泡脚，祛风散寒的同时，还能去除各种顽固性皮肤顽疾，还您一双健康双脚！如果您愿意完全可以变废为宝哦。
天门市中医医院康一科专业团队按照施灸部位不同推荐各种特色灸疗，根据每个人不同的体质，为您制定优质、针对性的治疗方案。
天门市中医医院陆羽院区医养楼八楼，欢迎咨询！！！
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二、督脉灸的功效与作用
督脉灸的注意事项
督脉灸的注意事项有哪些
1、督脉灸要注意看体质
只要不是下面这三种体质的人都可以做艾灸(下面症状中占了3条以上则不适合艾灸,没占3条以上则可以)
1.1、阴虚火旺
症状:下午或晚上身体或脸颊发热发烫;身体燥热不喜多衣,手足心发热;心烦,失眠多梦;盗汗;总是口干咽燥;大便干结难解;小便少颜色深黄;舌体薄瘦,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔;脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作;伴头昏,腰酸乏力等
1.2、阴虚阳亢
症状:舌红无苔,舌体干燥;两颊潮红发热;,盗汗;五心烦热;咳血;视物不清;形体消瘦干枯;烦躁失眠;麻木拘急;或遗精,性欲亢进等
1.3、湿热过盛
症状:舌质很红,舌苔厚黄;大便干燥难解且粘滞;小便深黄;皮肤油腻总是长脓包型痘痘,痤疮等;口气很重
2、督脉灸要注意思想集中
施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的
3、督脉灸要注意体位、穴位的准确性
体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证督脉灸的效果
4、督脉灸要注意防火
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭
5、督脉灸要注意保暖和防暑
因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气
6、督脉灸要注意要防止感染
化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药
什么是督脉灸
督脉灸被称作灸中之皇,是即将失传的特种艾灸疗法;可以起到督肾同治,五脏六腑通调,是人体补阳,开经之最!在人体后背的正中线上,也就是从颈椎到尾骨这段距离,贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”,发挥温煦机体,抵御外邪的功能。中医的养生密招督脉灸,就是在督脉上艾灸,借助督脉总督阳气的作用,激发出人体自身的阳气,又将这种温热,通过复杂有序的经络系统层层传递到全身,恢复人体的自愈力。
督脉灸是一种在督脉上施以中药和隔姜灸的疗法。随着现代科技的进步,人们对生活质量的追求越来越高,对自身的防病保健意识也日益增强。作为祖国医学传统外治法之一,灸疗的保健也被越来越多的人们采纳。而督脉灸则是最适合的一种大灸疗法。
其施灸面广、艾柱大、火气足、温通力强、非一般灸法所及。督脉灸主要是通过激发协调诸经,发挥平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、强化真元、温通气血、调整虚实的功效,从而达到预防保健治疗疾病的目的。
督脉灸有什么好处
1、督脉灸可以治疗阳气衰弱引起的疾病
如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎等。通过艾灸督脉可激发协调诸经,发挥经络内连脏腑,外络肢节,沟通内外,运行气血,平衡阴阳,抗御病邪,调整虚实的功效,从而达到预防保健的目的
2、艾灸督脉可以保健养生
人们长期工作劳累,熬夜,吃太多凉性的食物,常吹空调等,消耗了人体生存所需最基本的阳气。人们越感疲惫,精神越变消沉等,都在暗示人体消耗的阳气越来越多,而不注重补充则会导致 “亚健康”。通过艾灸督脉这种物理性的治疗措施,不仅可以起到改善症状的作用,还可以起到预防与保健的作用
3、艾灸督脉可以治疗女性疾病
中医的思想,女性属阴性体质,因而相比男性阳气往往不足,导致很多女性易患寒性疾病,如手脚冰凉,痛经等。女性艾灸督脉可以大补阳气,使之达到御邪防病的效果。女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等症状,通过艾灸督脉也能起到很好的改善作用
三、打通任脉督脉（打通任督二脉一秒变武林高手）
武侠小说里经常提到，打通“任督二脉”就可以功力大增，变成武林高手。
从中医的角度来说，任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。疏通经脉，虽说不一定能变成武林高手，但确实可以改善体质、强筋健骨。
俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”广州市中医医院综合同德门诊针灸科主治中医师郑婕介绍，冬至过后，三九天（1月9日-17日）是一年中最寒的时候，也正是通脉补阳、防病养生之时，以下这些督脉灸、温针灸、火针和穴位贴不妨了解一下。
督脉灸又称“长蛇灸”
督脉灸
郑婕介绍，督脉灸又称“长蛇灸”，是在督脉脊柱段施以隔物灸并使之发泡以治疗疾病的一种灸疗方法。
督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳，调节全身阳经气血。在督脉上使用艾绒配合温经散寒的中药进行辛温大热的督灸治疗，使阳气在体内积聚而起到大补阳气的作用。
督灸的优势为将经络、腧穴、药物、艾灸的综合作用融为一体，充分发挥温肾壮阳、行气破瘀、拔毒散结、驱寒利湿、通督止痛的功效。
暑夏三伏天、冬季三九天分别是一年中最热、最寒之时，禀天地阴阳之气，是“督脉灸”祛病的最佳时节，可以起到冬病夏治、夏病冬治的效果。
功效
保健美容：温补阳气，调理脾肾阳虚、气血瘀滞、寒湿等体质，增强抵抗力、抗衰老、改善亚健康状态及宫寒、失眠、黄褐斑、雀斑、痤疮等症状。
治病止痛：缓解因风寒、邪湿所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及软组织扭挫伤等所致的疼痛。可以治疗强直性脊柱炎、脊柱相关性疾病、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等，尤擅长治疗在现代医学中还没有很好治疗手段的强直性脊柱炎。
温针灸
温针灸
温针灸是在毫针针刺后，在针尾加置艾柱，点燃后使其热力通过针身传至体内，以防治疾病的一种方法。
“保命之法，灼艾第一。”郑婕解释，温针灸是针刺与灸法的结合，持久刺激特定穴位，激发经气，能补益气血、温经通络。结合三九天这个特殊的时节，选择不同的穴位温针可用于治疗妇科、骨科、呼吸系统疾病、胃肠疾病、慢性疲劳综合症等疾病。
火针
火针相传由古代伏羲氏所制，由《黄帝内经》“九针”中的“大针”发展而来。
它是一种将特殊针具烧红，迅速刺入穴位并迅速退出以治疗疾病的中医外治技法，具有“温、通、补”的功效，相当于疤痕灸的作用，但不留疤痕。
火针
火针可治疗内、外、妇、儿、骨、五官科等多种疾病，尤其在皮肤科、儿科、骨科治疗上有显著优势。三九天养阳气，更是集中体现中医“简、效、便、廉”的特色。
穴位贴
穴位贴是在人体气血不畅的冬月时节，将特殊调配的药物贴敷于特定穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，起温经散寒、调节脏腑功能的作用，达到夏病冬治的防病养生效果。
来源| 羊城晚报、金羊网、羊城派
文图 | 羊城晚报记者 余燕红 通讯员 高三德
四、三伏天养生正当时 督脉灸了解一下
“我感觉自己精神状态好多了，膝盖及脚发凉的症状几乎消失，真是太神奇了！”7月26日上午，刘女士来到怀化市中医医院复诊，对中医特色治疗技术督脉灸的治疗效果赞不绝口。
7月11日初伏当天，32岁的刘女士来到怀化市中医医院中医经典科就诊。刘女士告诉医生，自己近段时间精神欠佳，全身乏力，三伏天里手脚凉，以前冬天更甚，常规检查结果显示正常，于是来寻求中医治疗。医生为刘女士体查是发现：舌体胖大，舌质淡，齿痕非常明显，水滑苔，辨证为脾阳虚，随后为她开具督脉灸治疗，3-5天/次，共5次。经过一个疗程的治疗，刘女士的舌体相比之前小了许多，舌淡红，苔薄白，精神也较前明显好转。
为什么身体会身体越来越疲惫，精神越来越消沉，工作越来越没有激情？中医专家介绍，长期工作劳累，熬夜加班，又不注意饮食及保暖工作，大大消耗了人体生存所需最基本的阳气，不及时补充就会导致系列疾病出现，也就是大家常说的“亚 健康 ”状态。
督脉，中医称之为“阳脉之海”，总督一身之阳，督脉通则百脉通。督脉灸选用艾绒、中药督灸粉、生姜姜泥等在经络穴位上进行施治，具有很强的温肾壮阳、散寒止痛、扶正祛邪的作用，一次治疗需要一个半小时左右，治疗4-8次为一个疗程。现正值暑下三伏天，是人体阳气最旺盛的时候，也是进行“督脉灸”祛病的最佳时期，可以起到冬病夏治效果。督脉灸作为中医特色治疗技术之一，已经在怀化市中医医院各临床科室开展近4年，备受广大患者好评。主要适用于以下病证：
1、寒证、阳虚证及气虚证患者；
2、呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎及体质虚弱易反复感冒者；
3、消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性腹泻、消化不良、小儿厌食等；
4、运动系统疾病：各种类型的关节炎、颈肩腰腿痛、慢性肌肉劳损等；
5、妇科病：月经不调、痛经、宫寒、月子病等；亚 健康 ：
6、各种虚寒证（常年四肢怕冷）、脾胃虚弱、慢性疲劳综合征、神经衰弱、失眠等。
专家特别提醒：孕妇、年老体弱者或阴虚火旺之体，不适宜用本法治疗。进行督脉灸后需饮热水，忌碰冷水，禁冷浴，避风寒。下午进行督脉灸的患者晚上禁洗澡，忌吹空调，忌直接睡凉席；治疗期间，忌食辛辣、生冷、腥膻、刺激、寒凉之品，戒烟、酒；慎食大量肥甘滋腻之品；加强锻炼也很重要，适当锻炼和治疗相辅相成，更能达到良好的效果。（蒋路配 朱丽兰）
五、艾灸督脉，好处远比你想象的多！
中医有一个很好的治疗手段，就是督灸。在督脉上灸，借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身的阳气，又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递到全身，那么身体的正气就自然建了起来。中医说“正气存内，邪不可干。”正气一强，病邪可不就夹着尾巴逃跑了吗？在人体后背的正中线上，简单说就是从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”。脉如其名，就如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气，并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤腠理之处，发挥温煦机体，抵御外邪的功能。
督脉起于会阴，并于脊里，上风府，入脑，上巅，循额。邪犯督脉，则角弓反张，项背强直，牙关紧闭，头痛，四肢抽搐，甚则神志昏迷，发热，苔白或黄，脉弦或数。督脉上行属脑，与足厥阴肝经会于巅顶，与肝肾关系密切，督脉之海空虚不能上荣于充脑，髓海不足，则头昏头重，眩晕，健忘；两耳通于脑，脑髓不足则耳鸣耳聋；督脉沿脊上行，督脉虚衰经脉失养，则腰脊酸软，佝偻形俯。督脉主司生殖，为“阳脉之海”。督脉阳气虚衰，推动温煦固摄作用减弱，则背脊畏寒，阳事不举，精冷薄清，遗精，女子小腹坠胀冷痛，宫寒不孕，腰膝酸软，舌淡，脉虚弱。
1、艾灸督脉可治疗多种疾病督脉总督一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。现代医学命名的强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等。尤擅治疗现代医学还没有很好治疗手段的强直性脊柱炎。 督脉可以沟通全身经络。通过艾灸督脉的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，从而达到预防保健的目的。2、艾灸督脉保健养生现代社会由于人们长期工作劳累，熬夜，饮食上吃太多凉性的食物，加上常吹空调等，大大消耗了人体生存所需最基本的阳气。
所以人们才会感到身体越来越疲惫，精神越来越消沉，工作没有激情……其实这些都在暗示人们身体消耗的阳气越来越多，而不注重补充则会导致一系列的疾病出现，这也就是人们常说的“亚健康”状态。 这些症状在现代医学上没有针对性的治疗方法。但是通过艾灸督脉这种物理性的治疗措施，不仅可以起到改善症状的作用，还可以起到预防与保健的作用，这也是现代社会所提倡的“治未病”的保健养生思想。3、艾灸督脉对女性尤为有效女性按照中医的思想，属阴性体质，因而相比男性来说，阳气往往不足， 这也就导致女性往往易患寒性疾病，如往往手脚冰凉，痛经等等，这些基本都是因为阳气不足，不能温熙四肢、脏腑，以至于寒邪凝滞在这些部位导致疼痛不舒。
艾灸督脉可以让你的阳气在体内慢慢积聚起到大补阳气的作用，使之到达体表起到御邪防病，在内到达全身各处起到温通经脉、温熙脏腑的作用。艾灸督脉对女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等各种随着衰老的出现的症状，也能起到很好的改善作用。这些都是通过调节全身的阴阳的平衡来调理全身的各脏腑的功能，以达到防病，保健的作用。
六、健康科普堂 - 三伏天来了，不要错过督脉灸和三伏贴
健康科普堂 | 三伏天来了，不要错过督脉灸和三伏贴" img_height="562" img_width="1000" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0717/e59cece8643328c9.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 健康科普堂 | 三伏天来了，不要错过督脉灸和三伏贴" img_height="413" img_width="800" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0717/0359c1ded4cc2c05.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 健康科普堂 | 三伏天来了，不要错过督脉灸和三伏贴" img_height="307" img_width="970" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0717/31980c8d25f7d7a6.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 三伏天来了，进入全年中气温最高，且又潮湿闷热的时段。这个时期，人体皮肤肌理疏松，毛孔张开，经络气血流通顺畅，是驱散内伏寒邪的最佳时机。于是，督脉灸、三伏贴便走入人们的视野。
督脉起于小腹内胞宫，向下过会阴部，向后行于尾骶部，沿人体后背上行，经项后部进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶，经前额下行鼻柱至鼻尖，过人中，至上齿正中。
健康科普堂 | 三伏天来了，不要错过督脉灸和三伏贴" img_height="453" img_width="500" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0717/4583cbd8106fdb3c.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
督脉为阳脉之海，统领全身阳经，可促进气血津液运行，平衡阴阳。
阳虚是指全身机能低下，温煦、气化及兴奋疏泄作用减弱的病理状态。以肾为例：
1.肾阳虚，命门火衰，冲任失于温煦，下不能暖宫，胞宫虚寒，可致妊娠腹痛、产后腹痛、宫寒不孕；
健康科普堂 | 三伏天来了，不要错过督脉灸和三伏贴" img_height="313" img_width="500" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0717/8d0855b9c044b26b.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
2.肾阳虚，命门火衰 上不能暖土，水湿下注，发为经行浮肿、经行泄泻、子肿（妊娠期高血压）、子满（羊水过多）；
3.肾阳虚，气化失司，水液代谢失常，湿聚成痰，痰浊阻滞冲任、胞宫，可致月经后期、闭经、不孕；
4.肾阳虚，气化失常，水湿下注任、带，使任脉不固，带脉失约，发为带下病；肾阳虚，兴奋施泄功能减退，可出现性冷淡、闭经、排卵障碍性不孕症；
5.肾阳虚，血失温运而迟滞成瘀，血瘀阻碍生机加重肾虚，而发生肾虚血瘀，导致子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等更为错综复杂的妇产科病证。
健康科普堂 | 三伏天来了，不要错过督脉灸和三伏贴" img_height="393" img_width="295" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0717/baeeaafd22540e94.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
具有排出寒气、补益阳气、预防疾病、治疗疾病等作用。
1.排出寒气。女性易患寒性疾病，这是由于阳气不足，不能温熙脏腑所致。督脉具有沟通全身经络的作用，而雷火灸具有胜过艾灸的温阳祛寒的效果，所以女性进行督脉雷火灸能够帮助身体排出寒气，缓解寒湿疾病引起的病痛。如：痛经、闭经、月经后期、带下病（宫颈炎、阴道炎）、宫寒不孕、多囊卵巢综合征。
健康科普堂 | 三伏天来了，不要错过督脉灸和三伏贴" img_height="329" img_width="599" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0717/6f862d39d835dbf1.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
2.补益阳气。督脉为阳脉之海，艾灸督脉具有增补阳气的作用，可刺激女性体表卫气的生成，进而温煦全身各处，起到温通经脉、温煦脏腑的功效；
3.预防疾病。灸督脉有利于调节女性全身的阴阳平衡，调理全身脏腑功能，调和气血可以达到预防疾病，增强机体的免疫力的作用；
4.治疗疾病。灸督脉具有疏通经络、消瘀散结的功效，可以促进血液循环，增强新陈代谢能力，可以治疗多种疾病，特别是可有效调节瘀阻胞络所导致的女性产后病、带下病、痛经、月经病及不孕等问题。
健康科普堂 | 三伏天来了，不要错过督脉灸和三伏贴" img_height="377" img_width="472" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0717/acb568307f88c66e.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
三伏天贴敷用温散寒邪、扶助阳气或芳香走窜的药物（如：附片、肉桂、细辛、白芷、荜茇、高良姜、生姜、白芥子、半夏、冰片等等），能最大限度地发挥扶助人体阳气、祛风散寒止痛的功效，以提高机体免疫力，“冬病夏治”对防治冬季易反复发作、加重的疾病，可起到事半功倍之效。
适合于：呼吸系统、妇科系统、消化系统、风湿骨关节系统疾患等。
健康科普堂 | 三伏天来了，不要错过督脉灸和三伏贴" img_height="312" img_width="389" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0717/52036a3ef536dcab.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
1.雷火灸：每次30分钟（平日治疗时按相应疾病取穴治疗，三九天为扶助阳气及补肾最佳时期，期间我们会选取督脉相应穴位进行施灸）。
2.贴敷：贴敷日采用特制中药药膏贴敷治疗相应穴位。一般贴敷时间成人每次4-6小时，儿童每次0.5-2小时，根据个体差异也可适当调整延长，如果贴敷部位出现痒、疼等不适，可以减少贴敷时间。
健康科普堂 | 三伏天来了，不要错过督脉灸和三伏贴" img_height="299" img_width="280" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0717/4edba8b596fbd9a5.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
沈妍姝，沈阳市妇婴医院中医门诊副主任医师。世界中医药学会联合会产后康养专业委员会常务理事，中医中药协会青年委员会委员，快速康复妇科专业委员会理事，辽宁省细胞生物学学会妇科肿瘤专委会理事。擅长中西医结合并重治疗女性月经病、带下病、痛经、盆腔疼痛、包块、产后病、女性尿失禁、脱垂等盆底障碍性疾病；对孕前及产后调理有相当研究。 健康科普堂 | 三伏天来了，不要错过督脉灸和三伏贴" img_height="166" img_width="660" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0717/aadb207f7a039293.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
