一、红薯叶窝窝头的热量多少
红薯叶窝窝头和馒头的热量其实是差不多的，100克(2两重)的窝窝头热量约200—250焦耳，窝窝头一般都是五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，对身体很有好处
红薯叶窝窝头的热量多少
窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品。
窝窝头是用玉米面或杂合面作成的，大个儿的重半斤左右，小的也有二、三两，窝窝头的外型是上小下大中间空，呈圆锥状。
玉米粉和黄豆粉二者混合制成的窝窝头，蒸制出来以后，每一口都散发着粗粮的香气，很好吃，由于窝窝头不是发酵面团，而是实面团，所以一般吃两三个就饱了。
二、窝窝头热量
一个一百克窝窝头的热量大约为230大卡左右，属于高热量食物。窝窝头是国北方地区常见的面食，采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高。
窝窝头
现今的窝窝头已经是一种绿色、营养、健康的美食了，因粗粮对身体健康很有好处，因此广受现在消费者的喜爱。
窝窝头是用玉米面或杂合面作成的，大个的有半斤重左右，小的也有二、三两重。
窝窝头的外型是上小下大中间空，呈圆锥状，为了使它蒸起来容易熟，底下有个孔，又因为它是和馒头一样的主食，所以称这种食品为窝窝头。
